一天吃2个馒头会胖吗？
不是吃的量特别大，就不会发胖的，适当的你正常的每天都坚持走1万步，正常，这馒头就是主食，但是你别一顿饭吃个四五个，那就有点儿多了，一到两个的话，每天都吃一些的话，不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多，稍微有一点。
甜的味道，所以你不用太担心，只要没有超过正常的饮食量的话，就不会容易引起发胖的，容易引起发胖的是奶油蛋糕哇，普通的蛋糕啊，巧克力呀，特别甜的甜食，馒头是属于一个正常的主食。
吃馒头长肉吗？
长肉
决定一个人是否肥胖主要跟人的体质有很大关系，比如说是肥胖体质的话，你就是吃一个馒头，也会长胖的，如果是消瘦型体质的话，这些不一定就长胖，但是如果是吃的多，长期不运动的话也会长胖的。但是馒头的热量相对较高，可以多吃一些粗粮，少吃一些馒头等精米做的食物，是不会发胖的。总之，只要控制住热量，吃馒头是不会发胖的。
吃实心的馒头会胖吗？
馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。
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