吃什么水果不长肉？
吃黄瓜、圣女果、西梅、木瓜、柚子、猕猴桃、蓝莓、樱桃等热量小的水果不易长胖。这些水果不仅含糖少、热量小，还富有维生素和膳食纤维，有利于肠道消化功能和健康。不容易长胖的水果并不代表吃多少都不会发胖,如果吃得过多,其中所含有的果糖等部分营养物质在超过机体能够代谢的情况下,则会以脂肪的的形式在体内储存，导致长胖，所以要想达到有效的控制体重，可适量食用水果和蔬菜替代主食，减少热量摄入的同时，也要经常进行运动锻炼，消耗体内多余的热量，使身体保持不会长胖。
坐月子期间吃什么水果不发胖还暴瘦？哪些水果利于宝宝发育？
说一下我的经验吧，我坐月子没老人伺候，是我老公伺候我月子，当时两个都年轻，没什么讲究，除了酸的辣的没吃，水果蔬菜肉类什么都吃，现在儿子22岁了，我也50多岁，也没什么病，身体很健康，连感冒都很少有
水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。可以吃些奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
女性目前在生产过孩子之后，正处在母乳喂养期间，建议在水果方面可以多吃一些富含有丰富维生素c的水果和蔬菜的。比如苹果，梨，香蕉，橘子的。过于凉性的水果，还是不用食用的
感谢您的问题，我来回答一下。首先坐月子期间吃什么水果不发胖还暴瘦？水煮苹果是首选。也可以是苹果奶昔。
第二个问题是哪些水果利于宝宝发育？宝宝4个月后才能初尝食物味道添加辅食，这个时候可以是果汁，一天最多喂30毫升，这个果汁是自己做的原汁，必须要加开水，使果汁温热。各种水果都有利于增加宝宝营养，品种多样，不单一就好。
产后坐月子吃水果非常重要，但是只要不是太凉性水果都可以吃，另外太酸的水果尽量减少，同时在吃的时候一定要将水果切成片然后放在锅里蒸一下在吃，这样不会太凉。至于吃什么水果可以不发胖的问题，宝妈们大可不必担心，因为在月子里重要的还是身体恢复，没有谁说吃水果会把人吃胖的。
吃哪些水果不长肉？
一般水果都不会发胖的，经常吃的水果有苹果，梨，香蕉，猕猴桃，桃子，蓝莓等水果，这些水果每天适当的吃，不会影响身体发胖，反而有助于减肥的作用，平时还应该经常性的锻炼，经常性的锻炼身体也是有助于减肥的，而且这种减肥方法是比较健康的。
坐月子吃哪几种水果不发胖还暴瘦？冬季吃水果需要加热吗？
产后坐月子必吃这4种水果
建议月子里应该吃蔬菜和水果，主要是因为产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。此外，水果不仅可以促进食欲，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
榴连
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅识字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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秋天有哪些[_a***_]吃的水果而且还不容易发胖？
对于一个一个月减了7斤左右的我来说，想要减肥，就不能一次性多吃，无论什么水果。
因为我本身就是116斤，基数不大，所以减肥也没有网上一些人说得一个月瘦几十斤那么严重，一般晚上都没吃主食，会吃个苹果，桃子，西红柿，黄瓜什么的，这类卡路里不高，然后会煮个什么清汤，比如放些菌菇，海带，木耳之类的。
我觉得没有不能吃的水果，关键还得控制量吧
