零糖零卡零脂的鸡肉 -零糖零卡零脂的鸡肉能吃吗

1. 鸡肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物？

鸡肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物？

　　每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。

　　鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。