一岁后吃辅食不长肉了 -一岁后吃辅食不长肉了怎么办

1. 一岁半宝宝吃什么容易胖？

一岁半宝宝吃什么容易胖？

吃一些高蛋白质、高能量、富含维生素的食物，包括牛肉、羊肉、虾等海鲜和青菜、菠菜等蔬菜可以长胖。 1.首先小孩子不建议过分的要求胖，有的小孩子天生就是偏瘦的体型，只要身体健康就不要过分要求。

2.多吃肉类和油脂类的食物、高淀粉、高能量的食物肯定能长胖，但是这不一定健康，过胖反而会影响小孩子生长发育。

3.如果使用过多高能量的食物，一定要让小朋友保持足够的运动量来消化吸收掉，这样才能长得又高又壮，拥有健康的体魄。