喝酒长肉什么原因？
酒精在代谢的时候会放出大量的热量，人们吃下的其他食物热量就会存储下来最终成为脂肪，喝酒时候人们喜欢吃油炸的或者其他高热量食物，这些都是容易导致发胖的。
另外，酒精在代谢之后会形成乙酸，经过一系列代谢反应最终成为脂肪。
酒精是高能量密度碳水化合物，每克酒精含有7千卡热量，仅次于脂肪的9千卡，是糖类和蛋白质4千卡的近2倍。因而，在其他因素不变的前提下，长期大量喝酒通常会导致体重的增加甚至肥胖发生。
为什么酷爱饮酒的欧洲人，普遍身材并不肥胖？
在有喝啤酒习惯的地区比如英国德国，胖子还是很多的，不是啤酒热量高，而是增大了食量。其他区域欧洲人吃饭时主要喝葡萄酒或香槟，没有劝酒的习惯，热量摄入不大。最重要的是，欧洲人喝烈性酒都不是在饭桌上，而是在餐后，几乎没有下酒菜，这是跟我们最大的习惯差异。
体形一点不胖，平时啥酒没喝为何肚子也慢慢大起来了？和年龄有关系吗？
体重指数 = 体重（kg）/身高 m2，当身高一定的情况下，体重越重，体质指数越大。
体重指数在 18.5～23.9 属于正常，小于 18.5 为消瘦，在 24～27.9 是超重，等于或大于 28 即肥胖。 但是你说的情况不符合这种标准的判断法，的确我们还有另外一种肥胖，几乎可以不用体重指数来判断， 那就是腹型肥胖。
腹型肥胖者的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。 我国定义腹型肥胖的最新标准为：腰围男性 ≥ 90 cm，女性 ≥ 85 cm。如果符合这个就属于腹型肥胖（当然需要排除其他因疾病引起的腹部增大）。
引起腹型肥胖的原因和普通肥胖比较类似：
1. 饮食结构问题。主食的选择应该避免长期只吃白米饭、白面条、饺子、饼这些，建议试着用粗粮、杂粮、全谷物、薯类部分替代精白米面，增加多样性。同时尽可能控制甜食、零食、甜饮料，它们和腰腹部的脂肪囤积关系密切。
2. 运动缺乏问题。如果你的工作性质是那种活动量很少很少的，平常也没有在运动锻炼的话，腰腹部以及全身的肌肉都不是很够，力量也比较差，皮下脂肪和内脏脂肪，都可能优先选择在此囤积。同时腹部肌肉力量薄弱，简单地说就是兜不住肚子里的东西了，所以膨出了。
3. 精神压力大的问题。如果日常活动运动比较少，还加上工作久坐、对电脑太久以及焦虑和压力的话，压力分泌皮质醇，是促进腰腹部肥胖的。
4.最后就是你说的年龄问题，随着年龄的增长，我们的肌肉会减少，代谢会减慢，这也是很多人年纪打起来，容易发胖的原因，所以一定要加强锻炼，保持住我们的肌肉量。
所以一定要科学饮食，合理运动，放松心情。
