有没有哪款饮料适合夏天喝低糖还解渴的？
1.看到低糖，第一时间想起我冰箱里的低糖益力多和低糖维他命柠檬茶
2.苏打水肯定算得上
3.看到有推荐绿茶的，我推荐一款口感更好的：单丛茶，潮汕地区盛产
4.还有一个好推荐，家里自备一个西柚，冰块，切几片泡水，也是超解渴又醒神
至于可乐喝得是爽，但是糖高，至于无糖可乐，严重不推荐，口感无法形容
强烈推荐， 元气森林。它家有各种口味的气泡水，无糖零卡。白桃味，青瓜味，卡曼橘……虽然没有热量，但味道并不输其他含糖饮料！
如果你觉得只是喝这个单调，可以自己动手调配一杯专属饮品。切点桃子，倒一杯养乐多，再加点气泡水，颜值在线，口感迷人的气泡果茶就做好啦。
它们家还有一款神仙奶茶，主打低脂无糖，一瓶奶茶的热量比一个鸡蛋多点，作为一个胖次看到真的很欣慰。这个奶茶的口味也很好，能够满足人想要喝奶茶嗜甜的心。
当然还有一款不能少的饮料，零度可乐。有些人说它很难喝，但我喝习惯了这种代糖，反而觉得这种更清爽。想要碳酸饮料的释压感，又怕长胖，零度可乐值得拥有。
这个问题太好啦，我来告诉大家：纽崔莱XS饮料。
纽崔莱XS饮料，是一款非常牛的运动饮料系列，其最有价值的地方有以下几点：
1、不含糖，在外包装上标注“零糖”。
2、富含维生素B，可以有效调动人体自身能量代谢，是运动能量饮料界的战斗机。
3、多种味道口感供选择，其中有两款减肥饮料，一罐等同于走了8000步，我特别喜欢，只是加拿大没有，每次回国，都买来喝，一天都很精神。
只是有点小贵，一罐365毫升12.5元人民币。
这款饮料，在海外市场评比中一直占领运动饮料首席，更超越红牛的各项指标。
这个当然要喝酸梅汤啦！！！冰镇以后非常好喝，还解渴避暑。
酸梅汤作为我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。味道不仅酸甜可口，还可起到健脾开胃、补充水分的功效。喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡，还能平降肝火，帮助消化。
这个可以自己熬煮，或者网上买配好的茶包直接泡
我发一下自己做的配方吧
乌梅 25克
干山楂片 50克
陈皮 2克
甘草 2克
洛神花 12朵
水2500毫升
老冰糖(黄冰糖)130克左右
这些材料都可以在超市或者药店买到，对药味敏感可以不放甘草，不过不放我感觉差点味道
步骤：
1.把所有材料用清水淘洗干净，放入到锅中，加入2500毫升的纯净水浸泡半个小时
2.泡好后开始熬煮，大火煮开，在开小火慢煮半小时
3.出锅前加入冰糖调味，我觉得130g甜度刚刚好，你可以根据自己喜好来调整，放什么糖都可以，不过建议还是老冰糖好，没有异味，甜度拿捏的准。
4.放凉冷却后，放冰箱冰镇或者直接加冰块享用
这里建议可以加点桂花，让酸梅汤中带股淡淡的桂花味是真的好喝。酸梅汤熬煮好的时候加入桂花20g
真的这个是夏天解暑必备饮料，每年我都会做，还很健康，自己熬煮又方便。作为饮料，唯一不健康的地方就是冰镇喝多伤胃，哈哈。
要是嫌麻烦你可以直接去网上买，都是分装好的，直接泡水喝就可以了。
实在早不到原来拍的照片了，给你放张网图吧
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无糖的解暑饮品有哪些？
夏季最好的解暑饮品我推荐绿豆汤，不加糖，连汤带都一起吃下去。
绿豆含有丰富的膳食纤维，蛋白含量也不低，对于现在大部分以精细米面为主的人，可以增加膳食纤维含量，当然前提是，如果喝了绿豆带汤，正餐主食适量减量哦，否则会导致能量超标。
夏天最好吃而且还解暑的美食能能分享一下吗？
我們是安迪和珍珍今天吃什麼
說到解暑美食 就要讓南方人來解說啦 哈哈
以下是我會在夏天製作的涼拌點心小菜【配米飯麵條皆可】
1.【南瓜百香果】
酸酸甜甜的開胃小點~先用鹽醃15分鐘去生味，再用百香果增添香味及酸味，放冷藏2天就完成囉~
我們要準備的有
南瓜半顆(半斤)、百香果三顆、鹽 少許、糖比鹽多一點即可(糖量依個人口味調整喔~)
製作方式
1.南瓜去子去皮，然後切小薄片，加鹽抓一抓後，醃15分鐘
2.用冷開水沖兩三遍後，用手把水擠光。
3.百香果切一半，拿果肉，加入南瓜片中，撒上糖，裝入保鮮盒內搖一搖拌均勻，放冰箱醃漬2天入味。百香果的果香十足，吃來酸甜又脆口~
2.【涼拌小黃瓜】
我們要準備的有
小黃瓜2條、蒜末 2片、辣椒半根、鹽1小匙、糖1小匙、烏醋 1小匙、白醋 1小匙、香油 少許
製作方式
1.小黃瓜用鹽巴水搓洗乾淨(家裡用可生飲的水..RO或過濾水)
2.將小黃瓜用湯匙壓扁，然後用刀切成一口適當大小
2.然後加點鹽巴醃製5-10分鐘即可不要太久 會鹹....
4.最後將蒜末、辣椒、白醋、烏醋、糖，香油拌勻，放入冰箱保鮮盒冷藏半小時即可
要吃之前再將保鮮盒搖一搖 讓醬體包覆住小黃瓜
吃起來會清涼可口特別香脆好吃呢!!
3.泰式涼拌青木瓜
夏天酸甜可口口水直流的超經典涼拌小菜
我們要準備的有
青木瓜1顆 檸檬汁70CC 白醋 70CC 魚露 130CC 砂糖5大匙 鹽少許 辣椒少許 小黃瓜半根 香油 少許
1.青木瓜去皮做成絲狀，加鹽抓均勻後放置到出水然後放水沖洗10分鐘左右
2.檸檬資 白醋 魚露 砂糖 攪拌均勻後把木瓜絲 拿到保鮮盒中 送入冰櫃冷藏
3.最後上桌可以將木瓜絲上面灑一點小黃瓜 辣椒在家一點點的香油 照你們的口味即可
清涼爽口的青木瓜就完成了 夏天果然要吃這個
我们是安迪和珍珍今天吃什么
我们会自己动手做
也会买外食
更会买国外食品尝鲜
希望你们看完都能够
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谢谢你们的支持让我们每天都会想着今天吃什么
