0卡辣椒酱真的0卡吗？
没有0卡
2 .辣椒酱中的主要成分是辣椒粉、醋、盐、辣椒粉等，这些成分本身的热量也很低，所以辣椒酱的热量非常低。
3. 但是需要注意的是，辣椒酱虽然热量低，但是其中的盐分和调味料可能会对身体产生负面影响，因此在食用时应适量。
0脂肪辣椒酱一般是真的0卡，但是需要选择到正规的厂家购买，才可以保证购买到0卡的辣椒酱。通常在减肥期间，如果求美者想要吃辣椒，可以适当的吃一些零脂肪的辣椒酱来避免反弹现象的发生。
0脂辣椒酱真的0脂吗？
酱油的衍生品，包括美极鲜，鲍鱼汁等等，而且榨菜和豆腐乳的脂肪几乎为0。前者洗洗加盐就没油了，后者只要一点点就狂下饭，离100g无限远啊。下面分享一下好物：
1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。
8.蛋
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生
含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.KIWI果
除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
零脂辣椒酱靠谱吗？
靠谱，在型食主义旗舰店入手代餐时发现的零脂辣椒酱真的是酱如其名。***用的是贵州的新鲜小米椒，用料特别良心，包装也很好看很高级的样子。而且关键是它真的做到了零脂。打开吃你也会发现它真的是里面也是零油的一个状态。据说热量也仅仅是其他辣椒酱的一半不到，真的是我的心头爱啦。
0脂辣椒酱靠谱么？
靠谱，在型食主义旗舰店入手代餐时发现的零脂辣椒酱真的是酱如其名。***用的是贵州的新鲜小米椒，用料特别良心，包装也很好看很高级的样子。而且关键是它真的做到了零脂。打开吃你也会发现它真的是里面也是零油的一个状态。据说热量也仅仅是其他辣椒酱的一半不到，真的是我的心头爱啦。
低脂辣椒酱为什么含钠多？
制作材料上有剁碎了的辣椒，生姜，大蒜等。放到热锅里加油炒香。放入黄豆酱小火翻炒到姜汁油亮粘调状。
加白糖翻炒，炒到辣椒碎软烂，然后加蒜末小火翻炒，又加适量白醋炒均匀。关火。
0脂辣椒酱怎么做的？
辣椒酱一般都没有0脂的，有盐有辣椒的，怎么可能0脂。
但是有低脂的，下面就是低脂辣椒酱的做法：
用料：
姜 适量
大蒜 2大坨
盐 5克
花椒 适量
葱 3根
菜油
青椒，红椒 一碗
低脂辣椒酱的做法：
步油锅烧热，加花椒翻炒，闻到香味后再把所有的用料倒进锅内翻炒，炒熟出锅，装瓶冷却。
盖保鲜膜放冰箱冷藏。
