婴儿吃的多不长肉肉?
孩子出现这些现象,应该检查一下是否有胃肠道消化吸收功能障碍导致的,首先多饮水多休息,检查一下血常规,微量元素大便常规可以知道是否有胃酸的炎症,是否有体内寄生虫,如果有感染因素需要抗炎治疗,如果单纯性的功能性的消化不良,选择服用助消化的药物治疗。
不长肉的肉食有哪些?
以下是不长肉的肉类:
1. 火鸡肉:火鸡胸肉是低脂肪、低卡路里的高蛋白肉类,而且火鸡肉的纤维非常丰富,可以提供长时间的饱腹感。
2. 鱼肉:鱼肉是富含不饱和脂肪酸的高蛋白肉类,可以帮助身体维持健康的脂肪水平。
3. 鸡胸肉:鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的肉类,富含必需氨基酸和维生素B6,可以帮助身体进行代谢和免疫。
4. 牛肉:牛肉是富含铁、锌和维生素B12的高蛋白肉类,可以提供长时间的饱腹感,同时帮助身体维持健康的肌肉质量。
5. 瘦肉:瘦肉是指不含脂肪或脂肪含量较低的肉类,如瘦肉牛肉、瘦肉鸡肉、瘦肉鸭肉等。这些肉类富含蛋白质和维生素,可以提供身体所需的营养,同时不会导致肥胖。
这些肉类富含营养,可以帮助身体维持健康的代谢和免疫,同时不会导致肥胖。
在选择肉类时,建议选择瘦肉,控制烹饪方
为什么有的人吃的很多,就是不长肉呢?
体质问题,我就是那种光吃不长肉的类型,没顿饭我能吃三碗,那种食堂的餐盘满满的,吃完,我是男生,体重一直在135左右,重来没有增加过,体质基因问题,不用太纠结这个问题
谢邀!
吃得多但是不长肉其实是有多种因素共同造成的结果,我们最常听说的原因便是吸收消化不好,但这其实只是片面的一种说法。
我们可以这样思考,根据高中所学的质量守恒定律:你吃下去的东西是有质量的,排出体外的东西也是有质量的,那么两个过程中产生的质量差便是你身体吸收掉的。
那么按理说既然身体有吸收,就应该有质量留在体内,有质量留在体内就应该变成肉长在身上!
但是,我们的身体把每天吃饭吸收的部分,用来当作日常生活活动的能量和身体的新陈代谢的能量,如果这些东西把你日常吃的东西都消耗殆尽,自然就没有多余的东西能拿来长肉了。
所以能吃不长肉,有可能是你每天的活动量比较大,也可能是你身体新陈代谢能力比较强。但不管原因如何,身体健康就是最重要的。
微贴,可能是你身边最懂你朋友圈的好伙伴~
很高兴回答您的问题,首先我就是特别的瘦,1.68米,体重95-到100斤徘徊,说到怎么就不胖,唉,也不知道什么原因,一日三餐一顿也少,我是一个地道的内蒙人,非常喜欢吃肉,每天绝对会吃一顿肉,而且还会喝牛奶,酸甜苦辣冷热随便吃,肚子也特别好,不瞒你你说,我现在枕头边还放着一袋牛奶,把这个问题回答了,我就得饮用,要不然饿得睡不着,让人痛心的就是不胖,我非常喜欢胖,用尽一切办法,甚至找西医,中医,看过好多大夫,吃过好多药。可惜还是无济于事,用的办法也是徒劳。曾经也在网上查过资料,什么增肌粉,蛋白粉,甚至有人说生鸡蛋。到最后又是以失败告终。想胖的愿望一直没有放弃,目前还在找能胖的办法。难道真的没有办法胖了吗?
经常会听一些朋友说起自己怎么吃都胖不起来,然后检查身体也是很健康,也不怎么熬夜。可想那就是多半是遗传的原因,我们人类的体质是遗传的,就好像抵抗力吧,消化系统的能力了,新晨代谢的强弱了等一些因素,或是有很多疾病都可能导致胖不起来的,最典型的就是肠胃吸收不好,还有些年轻人熬夜,饮食不规律等,肯定是吃再多的东西都于事无补的,吃进去的东西没有被吸收消化,又都变成无用功,生活多样话规律自己掌握。
根据你的问题,这些人可以从下面几点做出整改。
1.需要体重增加,光靠饮食是一方面,同时要加强体育锻炼,尤其是有氧运动,同时生活起居有规律,规律的睡眠时间和二便习惯。
2.可能是基础代谢较快,消耗较多或者是工作体力劳动较大导致的,建议平时多吃一些肉类等高蛋白高脂肪食物
3.最好去医院做个全面的检查,如果有病及时就医。
希望对你有所帮助。
夜晚饿吃什么不长肉肉?
晚上吃水果,不吃碳水化合物,就不会长肉,还止饿。因为,水果不含碳水化合物,只有果肉,而果肉里大多是水的成分,所以,晚饭不吃碳水化合物,只吃水果有饱腹感,还可以减肥还止饿。
赞同
能吃不长肉的幽默说说?
“如果能吃不长肉,那该有多好!”
这句话虽然是个梦想,但也反映了我们对于美食的热爱和对于身材的担忧。不过,只要我们保持适量的运动,合理的饮食,那么我们就可以在享受美食的同时,保持一个健康的身材。所以,让我们一起努力,做一个能吃不长肉的“吃货”吧!