怎么锻炼才能不长肉 -怎么锻炼才能不长肉呢 我想长胖，我不运动，单纯买蛋白粉来吃？有用吗？要怎么操作？为什么有的人吃东西就是不长肉，该怎么锻炼？我想长胖，我不运动，单纯买蛋白粉来吃？有用吗？要怎么操作？谢邀。不锻炼吃蛋白粉不会有增肌效果，增脂增重的效果也是微乎... qweasjd /不长肉 /2025-05-12 /11 阅读
人喝蛋白粉长不长肉 -喝蛋白粉能长肉吗? 中胖体型的人健身可以喝蛋白粉吗？对身体会有什么影响吗？中胖体型的人健身可以喝蛋白粉吗？对身体会有什么影响吗？不论什么时候，吃蛋白粉只考虑一个前提，就是自己的蛋白质饮食摄入是否足够，因为蛋白粉是一种膳食补充剂，补充蛋白... qweasjd /不长肉 /2025-04-23 /11 阅读
qweasjd