汉堡包的热量是多少？
我的回答是:汉堡包热量是249 大卡/100克（可食用部分）
热量 249.25 大卡
蛋白质 9.58 克
脂肪 4.47 克
碳水化合物 42.77 克
膳食纤维 3.30 克
华莱士牛肉汉堡热量？
一个汉堡包热量：
456大卡/100g
100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。
华莱士的牛肉汉堡热量并不高，不仅、健康营养快餐的热量可控，从两片全麦面包热量来看，只有100大卡，肉饼100大卡，外加配菜、酱料等共计50大卡，每个华莱士汉堡从250-350大卡左右。汉堡包是英语Hamburger的音译，是一种发源于德国汉堡的食品，后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。汉堡原料：鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。
无面包汉堡热量？
两层牛肉-160克-360大卡（不知道具体品牌，按照薄荷健康里较高热量的牛肉饼计算）
荷包蛋-60克-117大卡
培根-20克-20大卡（很瘦的培根，类似火腿片的口感，不油腻）
番茄生菜-30克-10大卡以内
总计约500大卡
麦当劳双层吉士汉堡热量？
麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。
每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。
热量：440 千卡左右
准备材料：高筋面粉250克 、鸡蛋30克、白糖20克、牛奶118克、西红柿2片、 芝士片2片、黄油20克、白芝麻少许、沙拉酱适量、生菜2片、鸡肉饼一个
1、首先，在面包机内放入所有的食材：高筋面粉、白糖、酵母和牛奶。
2、第一个揉面程序结束之后，加入黄油。
3、再次启动机器，揉成光滑的面团。
4、发酵至原先的2倍大小。
5、将揉好的面团，平均分割成8等份，再把它们滚圆。
6、将滚圆后的面团放到汉堡模具中进行二次发酵，在表面刷上清水，撒上芝麻。
7、接下来，把发酵好的汉堡胚放到烤箱中进行烤焙，上下火180度，20分钟即可。
8、之后，将烤好的面包取出，用刀子将其从中间切开，一分为二。
9、在一片面包上挤上沙拉酱，放上生菜和西红柿片。
11、继续放上生菜、西红柿和芝士片。
12、最后，再把另一片面包盖在上面就完成了。
麦当劳双层吉士汉堡的热量大概400大卡左右，它是牛肉煎制作的热量不高，主要是酱汁的热量，不过可以备注少酱多生菜，对于一些减肥健身的博主经常的会吃这个套餐才12块钱，一个汉堡配上一杯零热量的红茶，简直太美好了，是一顿欺骗餐
一个汉堡的热量是多少？
一个汉堡的热量是多少
营养成分含量(每100克)
热量456.14大卡
碳水化合物57.89克
脂肪15.79克
蛋白质22.81克
评价：一种高碳水化合物、高蛋白的食品，减肥时不宜多食
一个汉堡的卡路里是多少
456 k/100g。即456 大卡100克，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。
卡路里：卡路里简称卡，缩写为cal，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里calorie是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳joule。
换算进率：1卡路里约等于4.186焦耳
吃一个汉堡的热量是多少哇？
一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。
西式快餐族必备之“热量手册”：
汉堡包/个 248千卡
比萨/小份 302千卡
意大利通心粉/份 500千卡
意大利宽面条/份 510千卡
意大利肉酱面/份 664千卡
麦香鱼/份 330千卡
香辣炸鸡/份 214千卡
麦香鸡/份 371千卡
热狗/个 400千卡
炸鸡腿/个 400千卡
可乐/杯 138千卡
柠檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡
