产后2周仍然像怀孕6个月一样胖，应该怎样快速恢复身材呢？
父母堂为您解答：
孩子不是从肚子里“掉出来”的，从怀孕到分娩，再从哺乳到断奶，母亲的身体也会随着这一过程发生变化，所谓孕期的“丰腴”，也是母体对生儿育女这一行为做出的正常反应，想要生完孩子以后立刻恢复***的身材，这大概需要天赋和运气，如果我们做不到，也不必过度责怪自己。
产后2周被撑大的子宫都还没有恢复原型呢，所以谈“快速恢复身材”为时过早。从以健康为出发点来讲，最初6周最好别考虑身材问题，尤其对哺乳的妈妈而言。因为这个时期身体还处于恢复期，而且还承担着宝宝口粮是否营养的重任，所以请把重点放在营养充足，休养生息这两方面吧。
如果6周后你的体重并未降低，可以适当减少热量摄入、合理运动和调整作息的方式来减肥。像比如明星霍思燕，她孕期爆肥至160斤，生产完后她的甩肉方法就是尽量在12点前上床睡觉，保证身体正常作息，提高自己的新陈代谢。必竟吃得好睡得好才有力气减肥嘛！
还有难逃孕胖的明星梅婷，产后迅速瘦身20斤，她表示自己的减肥方法就是运动，并且每天喝2杯青汁，排毒排宿便自然而然就瘦了。
当然，其实每个人体质不同，同样的减肥方式效果也并不相同。一些女性发现，多余的体重随着哺乳会慢慢不见；另一些却发现自己的“型号”一点都没有改变。如果你属于后者，不要绝望，等宝宝断奶后，你就可以轻松的减掉多余的重量。
记住，孕期增重花了9个月，要想一夜回到解放前，那是不可能的。新妈妈在减肥的路上切不可操之过急哦！
孕妇孕期体重不增加是正常的吗？
孕期体重增不增加和你所处的孕龄月份有关，不能一概而论。
在孕早期的时候，经历过孕吐的你应该懂得，你什么都吃不进去不说，而且还吃什么吐什么，甚至是长时间趴在马桶上都起不来，这样的情况下，孕早期的体重是自然是没有办法增加的，甚至还有可能会微微下降。
孕早期结束以后就到了孕中晚期，也就是到了孕十四周以后，孕妈的体重会随着孕龄的增加而不断增加。但是具体来说，你在整个孕期应该增重多少，还应该和你的体重指数有关系,体重指数用BMI来表示。计算方式就是，用你的体重（kg）除以你身高（m）的平方。
如果你的体重指数计算出来在18.5—23.9之间，那说明你的体重是处于一个标准的范围内的，那你在整个孕期体重增加二十到三十斤的范围就可以了。
如果你体重指数BMI计算后是小于18.5的，那你在孕期体重就要稍微增长的多一点，增长范围是在二十五到三十斤之间。
但如果计算后你的体重指数已经超出了25，甚至是超出了30的时候，那在孕期你就要进行适当的控制你的体重了，保证你的孕期体重增加个十到二十斤左右就够了。在控制体重的时候，结合你现在的体重情况，通过合理的饮食和适量的运动来进行调节体重增加。
综上所述，孕妈可以根据自己的孕龄来有目标地调节自己的体重，不要仅仅受到月份的限制。注意要保证好孕期体重的增加，为产后的瘦身提前打好基础。
孕妇孕期体重不增加，得看什么时候，刚怀孕的准妈妈，在三个月之内体重不增加很正常，因为在这期间孕妇大多有妊娠反应，没有食欲，妊娠反应强烈的，还吃什么吐什么，这时的体重不但不能增加，反而还得减少。
不过，随着宝宝在妈妈的肚子里慢慢长大，准妈妈的妊娠反应也不太强烈了，吃的也相对多了，这期间如果体重再不增加，就真不正常了，因为，就算准妈妈身上不长肉，宝宝也在长个儿啊，所以，要是体重总也不增加，就得看医生了。
