一盒绿豆饼的热量高不高？
一般情况下一盒绿豆饼的热量是很高的，每100g绿豆饼中所含热量大约是345大卡。绿豆饼是由面粉，绿豆，油，糖等经过烤制而成的甜品。
绿豆性凉，经常食用可以清热去火，排毒养颜，补充体力。制作成绿豆饼后，口感更好，味道更香甜。但是绿豆饼是属于高糖高热量高脂肪的食物，适时适量的吃是可以的，减肥期间尽量不要摄入。
无糖无油绿豆饼怎么做？
主料绿豆400g 辅料清水800g 步骤无糖绿豆糕的做法步骤11.去皮绿豆事先浸泡无糖绿豆糕的做法步骤22.看看泡了一夜的豆子的样子无糖绿豆糕的做法步骤33.高压锅中做水无糖绿豆糕的做法步骤44.放入绿豆无糖绿豆糕的做法步骤55.盖上盖子无糖绿豆糕的做法步骤66.上汽后，10分钟 即可无糖绿豆糕的做法步骤77.然后取出放入到料理机中无糖绿豆糕的做法步骤88.搅打成细腻的糊状无糖绿豆糕的做法步骤99.再将其放入到炒锅中，小火不停的翻炒无糖绿豆糕的做法步骤1010.最后炒至水分变干 分割成若干球状，放入模具无糖绿豆糕的做法步骤1111.用力压出形状即可，美味的绿豆糕就做好啦
绿豆饼的热量？
100克绿豆饼有345大卡热量。；
第一、先了解一下绿豆饼的成分：；
1、绿豆50.0g；
2、饮用水5.0g；
3、白砂糖5.0g；
5、小麦粉(标准粉)3.0g；
6、鸡蛋2.0g；
7、食用调和油5.0g；
第二、绿豆饼的热量：100克绿豆饼有345大卡热量。；
1、碳水化合物(克)57.86(每100克)；
2、脂肪(克)7.79(每100克)；
3、蛋白质(克)15.26(每100克)；
4、纤维素(克)4.10(每100克)
100克绿豆饼有345大卡热量。
第一、先了解一下绿豆饼的成分：
1、绿豆50.0g
2、饮用水5.0g
3、白砂糖5.0g
4、牛奶饼干10.0g
5、小麦粉(标准粉)3.0g
6、鸡蛋2.0g
7、食用调和油5.0g
第二、绿豆饼的热量：100克绿豆饼有345大卡热量。
1、碳水化合物(克)57.86(每100克)
2、脂肪(克)7.79(每100克)
3、蛋白质(克)15.26(每100克)
4、纤维素(克)4.10(每100克)
绿豆饼是一道由精面粉、绿豆等材料制作而成的小吃甜点。用料精细是潮汕传统的地方名点之一，从康熙年间流传至今，已有几百年历史。
绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。
绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点：一是***用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品；二是独家配方和专用的配料。
烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。
一般情况下绿豆饼的热量是很高的，每100g绿豆饼中所含热量大约是345卡。绿豆饼是由面粉，绿豆，油，糖等经过烤制而成的甜品。绿豆性凉，经常食用可以清热去火，排毒养颜，补充体力。制作成绿豆饼后，口感更好，味道更香甜。但是绿豆饼是属于高糖高热量高脂肪的食物，适时适量的吃是可以的，减肥期间尽量不要摄入
回答；绿豆饼的热量 分别如下：122 硫胺素(毫克) .07 钙(毫克) 18 蛋白质(克) 15.2 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2 脂肪(克) 1.2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 1 碳水化合物(克) 12.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .31 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .42 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .19 胡罗卜素(微克) 1.2 钾(毫克) 16 磷(毫克) 25 视黄醇当量(微克) 69.7 钠(毫克) 3.1 硒(微克) 0
