男朋友很瘦，吃的很多，但是就是不长肉，怎么能快速长肉呢？
我也是那种仙风道骨的体型，无论怎么吃都不会长肉，出的汗还具有较高的油性，这类人的衣服洗起来的水都是乳白色的。在现代社会，女人瘦叫身材好，叫苗条；男人太瘦叫营养不良，弱不经风！有人想瘦瘦不下来，有人想胖却怎么也胖不了，面对一直以来都保持在110斤以下的体型，感觉在别人眼里就是被保护的对象，我们需要变得更结实，更强壮，才能让身边的人更有安全感。经过尝试，本人目前已成功达到120多斤，并有望取得更好的突破，因此给你点建议作为参考！
1.健身，健身可以破坏肌肉结构重新组合，然后合理补充营养，两个月的时间就能看到效果；
2.打破内分泌规律，这个方法虽然有效，但对身体也有影响，长期熬夜，无规律饮食即可达到这个效果；
3.找老中医开点中药调理调理。
我结婚前也是怎么吃都吃不胖的体质，从初中开始到结婚前一年体重都稳定在110斤左右，但是结婚后2年，体重就飙升到130斤，足足重了有20斤，其实想想这期间饮食跟婚前其实没有太大变化而且还减少了夜宵的频率，总结了下就是生活比较规律了体重就慢慢起来了。对于体重偏瘦的人来说，我觉得还是第一加强体育锻炼，第二更多的摄入热量高的食物，这样才能起到一定的效果。
特别饿吃什么顶饱，而且不长肉？
吃低糖水果，比如胡萝卜，生菜，苹果等，这样的食品既能耐饿，而且又不会发生肥胖，再有可以吃粗粮，如燕麦，红薯，薏米等，含有丰富的膳食纤维，升糖指数低，适合饥饿时使用，不会导致肥胖
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吃什么长高最快最有效？
24岁七个月长了8公分才了解为何都想长个、大个子，毕竟大长.腿是大家津津乐道的话题。***如有个好的个子，在现如今社会有许多优越性。就拿我来讲吧之前有人給我介绍女朋友，当旁人问起我身高时，都摆头。嫌弃太矮了，现如今现在的这高度就不会那样了。我的桃花运开始了。这一切都来源于在柏渡上看到（董以乐完美蜕变。）让我长到176的个子
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