吃东西不长肉特别瘦怎么办？
要想增重，除了提高食量，还需要通过运动增强肌肉的质量。建议选择适量的力量训练，如举重、负重卡迪奥等，同时配合高蛋白饮食，包括鸡胸肉、鱼、牛肉、豆腐等食物。
此外，注意合理的饮食结构，每天餐次均匀分布，避免单一食物和高糖分食物的过度摄入，建议多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。
注意不要过度压力因素的引起，包括工作、学业、家庭问题等，从而保持身心健康，促进机体维持正常生理状态。
如果吃东西不长肉特别瘦，可以从饮食和运动两方面入手。首先，需要增加膳食摄入量，选择高热量、高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、坚果等合理搭配，每天增加300-500千卡的膳食热量摄入。
其次，建议进行力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率，从而增加能量消耗和吸收，帮助身体吸收更多的养分。此外，多晒太阳、保持良好的睡眠和心情也是保持身体健康的重要因素。最重要的是，不要盲目追求胖起来，要根据自己的身体特点和健康状况制定科学的生活***，养成健康的饮食和运动习惯，才能健康地增加体重。
为什么肥了，手臂不长肉？
谢邀。
不是不长肉，每个人体质不同。对于大部分人而言，肥了手臂还不长肉，不是不长，只是还未到时候，就是说你还不够肥，一般情况下，人的肌肉比较容易先长在肚子上和大腿上，当然还有脸上，等这些部位都长满了，可能下一步就是手臂上了，所以说不急，慢慢来嘛。
孩子吃饭好，不长肉是咋回事呢？
孩子不长肉，可以考虑就是脾胃消化吸收功能弱导致的，情况可以给孩子捏捏脊，具体做法就是双手搭在脊柱两侧，从尾骨向上提拉皮肤，一直到颈椎位置，这种情况能够调节脾胃运化功能。平常要多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，精肉等。
猫咪只长个头不长肉是什么原因？
每个猫奴都希望自己的小猫咪快长大，软软胖胖的最好，所以在饮食上就会格外注意，但是有的铲屎官会发现，虽然自己已经给小猫咪喂了很多饭 、营养膏、罐头或者是各种营养补品，但是收效甚微，没长多少肉，所以就想问，怎么样让猫咪长些肉？
最重要就是看猫猫的腰身。如果猫咪腰身明显有腰线，但小腹凹陷明显，看得出猫猫侧身上的肋骨骨架线条，就说明猫猫过瘦；相反的如果看不到腰，腹部鼓出来，也说明太胖了。
可以根据图片大概判断：
如果小猫咪在6个月内，可能会属于“抽条期”，基本上都是先长个子，接着慢慢长脂肪，并不是越胖越好，所以一定要控制好它们的食物份量，避免过多[_a***_]造成猫咪肠胃的负担和健康。
但是猫咪如果喂的多吃得多，但是却越来越瘦，一定要检查3个问题：
1、猫咪的肠道。
有的猫主人想给猫猫尝试各种猫粮猫罐头，但是几个月的小猫咪肠胃还是很脆弱的，尽量不要换得太勤。
2、猫粮和营养品的品质。
低端的猫粮以谷物为主，添加了大量的添加剂，营养物质并没有达标，所以就算猫猫吃的再多，仍然长得瘦小。
猫猫刚出生之后，就要开始定时驱虫了。体内驱虫是最容易被忽视的。***会在猫猫体内夺取吸收营养。导致猫咪瘦弱不堪。
最后，要想猫咪胖一点，可以给猫咪吃品质良好的猫粮，补充一些猫猫能吃的水果和蔬菜，煮好的鱼肉和骨头汤处理后进行喂食，营养到达之后，猫猫自然而然就长肉了～
猫咪也是有成长周期的，每个月份发育不同，大一大就好了，就只长肉，不长个头了。多喂点白水煮鸡胸肉，汤也可以喝，肉剪成小块。公猫可以喂食些生牛肉，记得小冷冻杀菌，化开后剪成小块喂，别凉着给！
