葡式蛋挞不长肉吗 ,葡式蛋挞不长肉吗能吃吗

1. 一个葡式蛋挞的热量及多少克？
2. 一个葡式蛋挞的热量及多少克？

一个葡式蛋挞的热量及多少克？

          一个葡式蛋挞热量：375 卡（100克）。

    一个蛋挞相当于吃下一碗饭！又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。

一个葡式蛋挞的热量及多少克？

葡式蛋挞是一种美味的甜点，但它的热量较高。一份普通的葡式蛋挞大约含有250-300卡路里的热量，主要来自于蛋黄、牛奶和糖的成分。另外，一份葡式蛋挞的重量大约在80-100克左右。因此，如果你正在控制饮食或者需要限制热量摄入，建议适量食用葡式蛋挞并结合健康的饮食习惯来保持身体健康。