- 宝宝体重不长怎么办?宝宝2岁了,吃的也不少就是不长肉?
- 我家小孩5岁了吃饭不香,又不长个又不长肉是怎么回事?
- 为什么5岁宝宝每天饭量也不少,就是不见胖?
- 11岁的女孩吃饭不长肉是怎么回事?
- 宝宝一岁半吃得多精神非常好,但是不长肉,怎么办?
宝宝体重不长怎么办?宝宝2岁了,吃的也不少就是不长肉?
宝宝在短时间呢出现的体重增长缓慢,或是体重不增长是正常的,不用过于担心,长时间体重上不去的话首先需要排除一下孩子排便正常不正常。长时间腹泻体重增长缓慢,甚至出现负增长。还要带孩子去当地医院做进一步检查抽血化验一下电解质另外还要排除肠道寄生虫的可能。
我家小孩5岁了吃饭不香,又不长个又不长肉是怎么回事?
这个可能跟孩子体内缺少某种微量元素有关,可能缺少锌,铁等,建议给孩子服用葡萄糖酸锌口服液,同时吃一些维生素片,对孩子的生长都是有益的,同时要注意,孩子正是长身体的时候,一定不要让孩子乱吃零食,合理规划孩子饮食,同时让孩子多吃些蔬菜水果,对孩子的胃都是有好处的!夏季到来,尽量不要让孩子吃过于辛辣的火锅和太凉的食物,孩子的成长需要家长多留意!
为什么5岁宝宝每天饭量也不少,就是不见胖?
如果孩子的进食量并不少的话,很有可能是因为孩子的消化吸收功能并不是很好。
孩子吃饭正常不长肉考虑可以是孩子吸收比较少,再是孩子活动量大,消耗比较多。一般情况下孩子正常吃东西,营养一般不会缺乏,营养充足的情况下不长肉,可以是孩子肠道吸收不好,再是可以是孩子正常吃饭,活动量太大导致消耗比较多导致。建议带孩子检查看孩子是不是存在消化吸收比较差的情况。
11岁的女孩吃饭不长肉是怎么回事?
这个我特别有切身体会,我就是先天遗传妈妈从小不吃肉,一点肉都不吃,不吃任何肉,小的时候没什么不良反应,到了也就是十二岁的时候,青春期的迅猛发育,个子长得很快,然后来了月经,随之,营养不良就体现出来了,头发大把的掉,经常站起来就晕倒,人没有精神,皮肤萎黄,家里人最后没办法,就问医生,医生说把肉剁碎,成丁煮到面条里面,或者和其他菜混炒,从少开始放,煮到粥里也可以,慢慢增多,然后包成饺子或者包子,每天吃几个,慢慢的我也开始吃肉了,最先爱上的是鱼肉,然后是鸡肉,牛羊肉是成年后开始学会吃的。所以,我觉得青春期孩子不吃肉是及其危险的,虽然现在孩子条件好了,营养足够丰富,其他饭菜也能替代一些营养,但是我觉得不吃肉不可行,每天少量摄入,对身体发育很好。
这种吃食不长肉的情况我还见的不少。人不同于动物如猪,它只要吃好吃饱必长肉。而人则不一定。但人光能吃而不长肉也有两种情况:有的人饭量大,挺能吃,就是不长肉,但身体素质很好,劲头足,经常不害病。另一种情况可能是消化系统不好,饭也不好好吃,面黄饥瘦,精神欠佳,这肯定是病态,需要医治。
宝宝一岁半吃得多精神非常好,但是不长肉,怎么办?
身体是革命的本钱,从小家长就关注宝宝的成长发育,从最基础的饮食做起,帮助宝宝调理身体。虽然很多宝妈在饭菜上下了很多功夫,不仅研究宝宝喜欢吃的口味,还注意营养搭配,宝宝也吃了不少,但还是不长肉。这是怎么回事呢?
宝宝不长肉是多方面原因造成的,除了和饮食有关,也可能是他们的身体出了问题。一岁半的宝宝很多食物都可以吃了,宝妈要全面搭配,除了基本的蔬菜和主食,要添加蛋类和肉类。馒头面条的几乎没有营养,天天吃这些宝宝长得慢。
要多搭配其他食物。适当让宝宝吃一些肉类,能补充能量和体力。鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉等都可以,尽可能多样化。如果这些都做到了,宝宝还是不长肉,可能和吸收及个人体质有关。
吸收也分两种情况,有的宝宝消化能力强,但并不代表营养都吸收了。还有的宝宝肠胃功能差,吸收能力本来就不好,自然不容易长胖。
若是宝宝能吃能喝,消化方面也没有问题,可能是先天就是瘦体质,也可能是肚子里有蛔虫,营养被抢。要是宝妈宝妈体质偏瘦,不容易长胖,宝宝很可能是不易胖体质。
如果宝宝不好好吃饭,肚子总是鼓胀胀的,说明肠胃功能弱,消化不良。平时要多让他们吃水果蔬菜,少食多餐。白天经常引导宝宝运动,帮助消化。
只要宝宝身体健康,胖一点或者瘦一点都是没有关系的,所以没有必要非要宝宝吃得白白胖胖的。
宝宝吃的多,不代表宝宝吸收的多。宝宝的饮食重在在“质”,而不再“量”。关键还在于“营养密度”
今天在这里给父母要做科普下“营养密度”,营养密度,是指食品中以单位[_a***_]为基础所含重要营养素的浓度。很多家长喜欢给宝宝吃米汤,稀饭,粥,果汁,肉汤等流质或者半流质食物,认为这类食物好消化,更适合宝宝吃,结果每次孩子一碗吃下去,虽然是一下子吃饱了,其实呢,这些食物里的营养密度是极低的,一会宝宝又饿了,宝宝也会不停的吃,这就是妈妈觉的宝宝的胃口很好,确一直不长肉的关键原因所在。家长给宝宝准备食物的时候,一定要记住这个:完整食物的营养密度>分解的食物;固体食物的营养密度>液体的食物。举例说一说
1.米>稀饭>粥>米汤。米汤、粥、稀饭这样的流质、半流质食物虽然更易被吸收,但由于熬煮加工时间长,所含的重要营养素(蛋白质、维生素、铁等)相比固体食物(米饭)而言却少得可怜,所以白粥不如米饭搭配蔬菜肉类更营养均衡。同理,果汁也不如整个水果营养更好,在榨汁过程中很多维生素和膳食纤维都会流失。而完整或者固体食物不仅营养价值相对更高,还能锻炼宝宝的咀嚼能力,益处多多。
2.肉>肉汤。在传统的认识中,肉汤是一种很有营养价值的食物,而事实上,肉汤中的大部分营养仍然在柔中,汤中绝大部分是水,只有一小部分的脂肪,维生素等。宝宝一岁以后牙齿就可以咀嚼磨碎固体食物了,这个时候一直给孩子吃汤汤水水的食物,更不利于咀嚼能力及吞咽功能。
你好,很高兴回复你的问题,希望以下答复对你有帮助。
一、看孩子是否在正常范围
孩子每个阶段都有对应的生长发育曲线图,家长可以根据孩子月龄进行查看,如果孩子身高,体重都是在正常范围内,那就不用担心。
家长要记得,孩子的发育不要过分跟别人家孩子做比较,我们要比就是跟自己比,只要孩子每个月都比之前有长了,生长曲线就是在上升,那问题就不大,如果孩子发育有明现迟缓,身高体重的指标都明显低于正常范围,那就要带孩子到医院检查下。
具体不同月龄的身高体重图,可以参考以下标准。分别是男孩的身高、体重,女孩身高、体重图
二、饮食是否合理搭配
关于饮食,在孩子1岁之后,饮食就可以向大人靠拢,建议每天摄入12种或以上的食物,包括谷物类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、奶制品等。只有均衡饮食,才能保证孩子摄入足够的营养。
除了饮食营养要丰富以外,还要注意,不要给孩子喝一些碳酸饮料、咖啡、茶之类的东西,这些饮料孩子当然喜欢喝,但对他生长发育并没有好处。
另外,家长也要注意,不要给孩子吃过多零食,特别是在两顿正餐前,因为吃太多零食就会影响正餐摄入,那孩子怎么会长高,长肉呢。
还要提醒下家长,在给孩子做饭的时候,也建议尽量清淡,不要给他们吃过油、过甜、过咸的食物,这些吃太多,对孩子肾脏也会造成一定的负担。
三、睡眠是否足够
想要孩子长肉,除了关于饮食以外,还要留意孩子的睡眠情况,孩子吃再多,但他睡眠时间不足够,睡眠质量不好,也会影响他的生长发育。
不同月龄的孩子睡眠时间都有不同标准,家长可以看看下图,对比孩子睡眠时间是否足够。
另外,建议小学前的孩子9点,最晚不要超过10点就入睡,因为在晚上23点至凌晨1点,早上5点至7点这期间,是孩子身体分泌生长激素的时间,保证这两个时间段孩子的睡眠,可以促进他的生长发育。
四、运动是否足够
除了吃得好,睡得好以外,运动量是否足够也会影响孩子的身高体重,建议家长每天带孩子在户外运动1-2小时,对小宝宝来说,可以让他走走路,对大一点孩子来说,可以让他们跑跑步,玩下平衡车,滑板车等。
运动可以帮助孩子消化,还可以让他们晒晒太阳,帮助他们钙质吸收,是帮助孩子长高,长肉的好帮手。
总结
如果以上家长都能做到,那孩子的各个方面基本都能满足,就算暂时瘦一点也没有关系,毕竟体重这东西,到成年以后每天都还在变化,所以家长放宽心就好了。
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