光吃不长肉是怎么回事？
光吃不长肉是指一个人只靠进食而不进行适当的运动或者缺乏其他营养均衡的饮食习惯，导致身体无法有效地吸收和利用食物中的营养物质，从而无法增加体重和肌肉质量。
只有摄入足够的热量，并结合适当的运动，身体才能将食物转化为能量和肌肉。因此，光吃而不运动或者不均衡的饮食习惯会导致无法增加体重。要保持健康的体重和肌肉质量，需要注意饮食的多样性和均衡性，并结合适当的运动来促进身体的代谢和肌肉的生长。
宝宝三岁了，确只长个子不长肉，营养吸收不好吗？还是长病了？
跟我家孩子一样，我家闺女也是三岁，个子倒是一直在长，体重很久没变化了，每天能吃能睡能玩，精神充沛，我从来不纠结这个问题。
每个孩子的体质不一样，有些吸收好易长肉，有些吃得多但瘦瘦的，不论是胖也好瘦也好，不生病，精神好，有啥好纠结胖瘦的。
宝宝应该怎么吃，相信这是每个家长都关心的问题。然而，辅食喂养中的错误观念实在太多了，宝妈们一不小心就踩坑了。今天，我们就来盘点一下那些坑娃的喂养误区。
不吃盐没力气？错！
菜不放盐怎么能吃，要吃盐宝宝才有力气…
很多老人家都有这种想法。但实际上，宝宝的心脏、肾脏等都没有发育成熟，过早吃盐会对宝宝的身体造成巨大的负担，不利于TA的健康。食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的钠，容易引起高血压、心脏病等多种疾病。
6个月以前的宝宝，所需的钠元素完全可以从母乳或者配方奶粉中获得，不需要额外吃盐；6个月到1岁的宝宝，所需的钠元素也可以从各种辅食中获得。
《中国居民膳食指南》中建议，1岁以下的宝宝都不应在食物中额外加盐。
事实上，1-3岁宝宝每日所需的钠元素是700mg（相当于1.8g食盐）。各种水果蔬菜、肉类还有零食中含有的钠元素也完全可以达到这个量，额外添加食盐也没什么必要。
3岁以下的宝宝都应该不吃盐或者尽量少吃盐。
多喝果汁有营养？错！
宝宝不爱吃水果，很多家长都会把水果打成果汁，或者直接购买超市中的浓缩果汁喂给宝宝。觉得这样也能补充维生素。有的家长甚至会把果汁当水给宝宝喝。
事实上，宝宝是不适合喝太多果汁的。果汁的含糖量非常高，一杯苹果汁中就含有26g糖，大概相当于6块方糖。而AHA（美国心脏协会）建议儿童每日的糖摄入量应该在25g以下。长期用果汁把果汁当水喝，很容易引起宝宝蛀牙、肥胖等问题。而且果汁不能完全代替水果的营养价值。水果榨成汁后，里面的膳食纤维已经完全被破坏了。
1岁以下：不要喂果汁美国儿科学会在指南中写道，1岁以下的宝宝不要喂果汁。1岁以上也应当尽量少喝。
1-3岁：每日喝果汁不要超过半杯
4-6岁：每日喝果汁不要超过四分之三杯
7-18岁：每日喝果汁不超过1杯
有的家长觉得市面上卖的米粉都含有添加剂，不如自己熬米汤给宝宝喝，营养又安全。
其实，自己熬的米汤才真的没什么营养。大米含有的主要营养成分是淀粉，而且都在米粒里，能融进米汤的营养很少。
配方米粉中含有宝宝所需的各种营养元素，尤其是铁元素，7-12个月的宝宝所需要的铁99%都来自辅食，而米汤根本没有办法满足这个需求。
《中国居民膳食指南》中建议首先给宝宝添加富含铁元素的糊状物作为辅食，强化铁米粉就是一个不错的选择。
给6个月以下的小宝宝喂水？错！
6个月以下的宝宝不需要额外吃任何东西，包括喝水。
对于人工喂养或者半母乳喂养的宝宝，配方奶粉在冲泡的过程中，本身就加入了足够的水。所以也不需要再额外喝水。
WHO***上这样写道：
配方奶粉在冲泡的过程中，本身就加入了足够的水。喝配方奶的宝宝也不需要再额外喝水。
宝宝的胃很小，额外喝水会占据胃里的空间，影响食欲，减少宝宝喝奶的量。
另外，宝宝的肾脏发育不成熟，代谢不了那么多水分，喝太多水，反而容易伤肾。
美国儿科学会建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
小孩只长个不长肉怎么回事？
小孩只长个不长肉，主要考虑是孩子现在处于生长发育最快这个阶段，[_a***_]营养成分不充足的情况下，孩子只能是长个子，不会长肉的，所以说要想让孩子胖一点的情况下，最好是给孩子加强足够的营养，适当的补补钙，多吃点肉类，以及水果蔬菜等等。
孩子胃口好。光长胖不长高怎么办？
长胖是因为热量高，碳水摄入过多引起的，减少主食，或者执行低碳水饮食就可以。不长高的原因很多：1、生长激素分泌不够、运动量不足，户外运动少，营养不足、深度睡眠不够，生长激素分泌受影响等。另外还有过敏体质也会影响长高。
猪为什么光吃不长肉？
疾病方面(慢性消耗性疾病)
猪消耗性疾病是指猪的一些疾病，通常是一些传染性疾病，患病过程中，猪体为了与病原微生物及其所引起的猪体病理损害进行斗争，消耗了大量的营养和能量，导致患猪只吃不长，甚至越长越瘦、如：气喘病、圆环病毒、寄生虫等都可以导致猪猪光吃不长。
其一：品种的问题，***如品种不行吃的再多也没有用，因为基因限制了它，所以吃再多的粮食也无济于事。
其二：跟人一样，活动量太大，吃的东西都拉出去了，也可以说是没有良心，或者太劳心，老是为别的事情操心，以至于付出太多，心里就没想着长肉的事。
也有可能是那句：人怕出名猪怕壮的缘故吧！
猫光吃不长肉是怎么回事？
小猫光吃不长肉可能是由于以下原因：
1. 应食量不足：小猫需要充足的营养来支持它们的生长和发育，如果其食量不足，则会影响它们的体重增加。
2. 饮食不均衡：小猫需要吃到多种不同的食物来获取全面的营养。如果其饮食不均衡，例如只吃肉而不吃蔬菜或者缺乏必要的维生素和矿物质等，也会影响其体重增加。
3. 消化系统问题：小猫的消化系统可能会有问题，例如肠胃不适等，这会影响其摄取营养的能力。如果出现以上情况，应该及时带小猫去兽医处进行检查和治疗，并给予营养均衡的饮食。同时，注意逐步增加小猫的食量和运动量，以促进其健康成长。
原因有：
基因问题、有***、肠胃问题、挑食、处在发育期、猫粮营养不均衡、生病、激素影响、运动量大、有毛球症等。
有些猫咪吃不胖主要是因为基因问题，如东方短毛猫、暹罗猫、孟加拉豹猫、新加坡猫等猫品种，都是属于天生体型比较细长、小脸纤瘦的肌肉类型的猫咪，不容易吃胖。
猫咪体内有***，与猫咪争夺营养，所以导致猫咪吃不胖。一定要定期给猫咪驱虫。
