宝宝吃得多但是不长肉,该怎么办呢?
宝宝吃得多但是不长肉,这就像有的人喝凉水也会长肉是一样的。这个问题涉及到3个方面:第一是宝宝倒底要吃多少量?第二是如何吃能促进宝宝吸收?第三个问题是宝宝能量消耗问题。下面我们逐个分析:
宝宝每天要吃多少?
1,宝宝2岁以下,每天需要900卡路里的热量;宝宝2~3岁,每天需要1000卡路里;宝宝4~8岁,男孩1600,女孩1400卡路里;然后到孩子青春期则上升到每天1600~1800卡路里的热量。一般来说,宝宝4岁之后男孩所需要的能量比女孩要高200左右。
2,宝宝对能量的需求,随着月龄的增加而增加。宝宝月龄越小所需要的热量就少,宝宝月龄越大,所需要的热量就会增加。宝宝6个月~3岁之间的营养***,详见下图:
备注:①以上食物包括碳水化合物、蛋白质和维生素矿物质的搭配,保持营养均衡才是最重要的;②宝宝吃蛋黄推迟到8~9个月,每次1/4慢慢过度到1/2和整个蛋黄;③全蛋推迟到宝宝1岁前后,主要是预防宝宝过敏。
宝宝如何吃能促进宝宝吸收?
1,宝宝胃肠道的消化和吸收能力,是不断地由弱变强的过程。宝宝吸收好,体重增长快;反之如果宝宝三天两头腹泻,吃的再多不会长肉。因此辅食的添加顺序,应该是先稀后稠,先少后多。
2,另外在烹饪手法上要先软后硬,由流食慢慢过度到半流食,然后是半固体到全固体食物的转变过程。尤其是肉类,一开始要做成肉泥状,这样才有利于宝宝消化和吸收。
3,观察宝宝的大便,如果发现有大量的奶瓣或者有未经消化的食物,说明宝宝的吸收不好。这时候要改善烹饪方法,或者给宝宝适量添加一点益生菌,要预防宝宝积食和消化不良。
宝宝的能量消耗问题:
有的宝宝比较皮,有的宝宝表现比较安静。调皮的孩子和文静的孩子相比,活动能力强,热量自然消耗地快,这样宝宝肯定不会有多胖,但是肌肉一定紧致。
因此,宝宝长体重是由多方面因素决定的。另外,每个宝宝都有自己的发育特征,并不能拿统一的标准来衡量。有的宝宝在7~8个月出现猛长期,有的宝宝到1岁之后才进入猛长期。只要宝宝睡眠充足,没有身体不适,生病很少,就是OK了,不要太计较。
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我看到生活中有很多这样的孩子,吃得很多但是很瘦看一些专家的回答原因一般就是以下几点:
胃强脾弱
胃强:胃口好吃的多,胃的容纳能力强。脾弱:运输能力差,不能消化吸收。可以食用健脾的食物山药粥,或是服用婴儿健脾散 ,保和丸来调理一下。
重量不重质
质营养物质过于单一,不利于生长发育 。首先要每天保证一杯奶,摄入足够的蛋白质,脂肪,淀粉,糖类有利于转化为脂肪。不能给孩子吃的过多,以免引起积食。
我个人觉得这与遗传也是分不开的,就像我家宝宝就是遗传爸爸的胖基因,吃饭一般但是特别爱常肉,真羡慕那些吃饭多还不长肉的。
您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很荣幸能回答您的问题!
宝宝吃得多但是不长肉,该怎么办呢?
通常情况下,如果健康宝宝每天能按时按顿的吃饭,并且营养均衡搭配的话,是可以维持正常的生长发育的。您所说的没有长胖如果是指体重有所增加,但是看起来却不胖的话,那并没有什么问题,但如果宝宝的体重也没有达到正常的增长,那么极有可能是以下几种原因造成的。
一、遗传因素。如果宝宝的生长发育都在正常值的范围内,其他能力也没有明显的异常,而且父母亲至少有一方是属于瘦弱型的身材,那么宝宝极有可能是由于遗传的原因导致吃的多而长不胖,也就是所谓的瘦人体质。
二、运动量大。活泼型的宝宝爱玩爱动,当摄入的营养不如消耗的能量大的时候,宝宝就会出现长不胖的情况。
三、消化功能差。如果宝宝消化道功能差,吃的食物营养并不能完全被身体吸收,那么宝宝就不易长胖。
四、内分泌系统疾病。当宝宝患有内分泌系统疾病的时候,通常体质较为虚弱,就会出现体重不增反减的情况。
五、寄生虫疾病。当宝宝体内出现***的时候,就会因为***的原因导致体内营养缺乏,从而无法长胖。
当宝宝由于疾病原因而长不胖的话,一定要及时去医院就诊。
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感谢邀请哦
小张今年生意忙,就把自己2岁的儿子送到了奶奶家。在奶奶家住了几个月,天气热,奶奶三餐都准备了粥,觉得更容易消化。后来,小张带儿子去做健康体检检查时,发现儿子的身高体重没有变化,这可急坏了她。然后体检医生问了下吃饭情况后说不能只给孩子吃流食,米饭,面包都要吃一点,这样才会长肉。所以宝宝吃的不少,可是不长肉可能是缺一些东西。
首先是营养密度低的食物
一般来说吃得多长得快,父母错误的喂养导致孩子吃的营养密度太低了。我们不仅要保证能量,还要有足够的营养成分,包括蛋白质,维生素还要矿物质。拿最简单的来说,吃米饭的孩子会比喝白粥的孩子所摄取的营养物质多。如果想要孩子长个子和长肉,就要多吃米饭了。
其次是营养密度的黄金公式
那么有哪些东西是高营养密度的,最简单的就是一条规律。固体食物的营养密度大于液体食物,液体的食物又大于分解食物。所以就是米饭大于稀饭,稀饭大于粥,粥大于米汤。也有很多人认为熬的肉汤很有营养,其实不然,汤的主要成分还是水,只有小部分的脂肪,维生素,真正营养的还是肉。所以,不要光给孩子喝肉汤,也要适量的吃点肉比较好。
最后营养均衡
有很多孩子存在挑食等问题,我们不妨从带配上着手。比如做馒头时,加点菜叶,胡萝卜等,这样既可以避免挑食,又可以提高营养。
宝宝吃的多,关键要吃的对才能更加健康成长哦,有什么育儿的困惑可以及时关注我哦。
有一种宝宝不挑食并且吃得还多,可就是怎么都不长肉,可急坏了家长们,一般情况下宝宝吃得多摄入的营养也多,孩子按道理来说应该是可以长胖的...那么宝宝吃饭不长肉怎么办?
家长要找出原因从而对症下药!
1.吃饭比较多而不长肉的宝宝很可能是消化道功能太差,于是吃得多,可能拉的也多,食物里的各种营养素没有被吸收和利用,那怎么长得好呢……
2.如果妈妈准备的食物质量不高或者比较差,这个差是指:蛋白质,脂肪含量比较低,比如:吃很多的主食,比如米饭等,其中碳水化合物产生的热量满足了宝宝的需求,但蛋白质却不足,特别是肉,鱼,蛋,乳中的动物高蛋白质摄入不足,那么宝宝肯定长不胖...
3.再有一种情况就是宝宝的运动量大,能量消耗的要比平时摄入的大,摄入的营养素不能满足身体日常消耗量,时间久了自然要消耗自身热量和脂肪,那么孩子必然长不胖...
4.还有一种情况,如果宝宝体重减轻,吃得很多,体质却虚弱,那么有可能是消化道内有***,营养素都被***吸收了,因此瘦了宝宝肥了虫子,比如:蛔虫等......或者是某种慢性消耗性疾病,或者内分泌系统疾病,这时要及时带宝宝去医院体检与治疗。
总之吃得多而长不了肉的孩子要全面分析,必要时一定要去医院请医生诊治。
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孩子吃母乳不胖怎么办才好的啊?有什么方法?
孩子吃母乳不胖,在这个时候观察孩子的精神状态,如果精神状态比较好,正常的吃奶,正常的睡觉,正常的玩耍,一般情况下没有多大问题,但是如果孩子比较瘦的话,也要给孩子及时的添加辅食,但是一定要等到孩子6个月之后,也不要盲目的给孩子添加辅食,也有可能导致孩子出现消化不良或者拉肚子。
一岁孩子不长肉怎么办?
出现这种情况呢,很有可能是宝宝不喜欢吃饭或者是消化不好,吸收不好,导致不长肉肉。针对第一点呢,那我们就要想办法让宝宝多吃饭了,可以做一些宝宝喜欢吃的食物啊,我们家的宝宝呢,就是非常喜欢吃火腿肠,有一段时间就是没有火腿肠,就不吃饭了,后来呢,我就买了鳕鱼肠,就每次发起一场切碎,然后放在稀饭或者是面条里面,让宝宝吃起来就很香了。针对第二点,建议到儿科去看下医生,进行[_a***_]化验检查,补充一下微量元素或者是喝益生菌。此外还要补充一点呢,一岁的宝宝正在学吃饭,有时候呢,宝宝后可能会弄得饭桌一片狼藉,家长一定要宽容和耐心,还要对宝宝及时夸奖和鼓励,让宝宝热爱吃饭,信他一定会长肉肉的。
我家宝宝从八个多月16.7斤到现在一岁了,勉强19斤。近一个多月都没有涨体重。
我家是女宝宝,从出生就开始奶粉喂养。都说奶粉喂养的宝宝更容易长肉,但到我家宝宝这里就不一样了。从宝宝三个月到六个月和八个月三次体检的时候,每次身高体重都是中等偏下。
我之前也一直挺纳闷的,明明我家宝宝挺能吃的,怎么就不长肉。我家宝宝在七个月的时候肚子受凉出现了拉肚子的情况,慢慢又引起了乳糖不耐受和轻度牛奶过敏的情况。那段时间只能吃特殊奶粉,那种奶粉营养成分低,宝宝吃了就不怎么长,所以在情况稳定之后果断换回了正常奶粉。好在没有再出现牛奶过敏的情况,但宝宝的肠胃还需要慢慢调理。
直到一月初又带宝宝复查了一下,肠胃功能没有问题,这才放下心来。但是随着辅食的添加,宝宝喝奶量的减少,体重还是没上去。而且我家宝宝很少出现不想吃饭的现象,奶量一天在600毫升左右。辅食一天两次,面条,粥,鸡蛋羹这些,蔬菜水果每天都有,鱼和肉一周吃三四次,感觉营养还挺均衡。
一岁前后的宝宝普遍进入体重增长缓慢的阶段。如果宝宝平时精神状态很好不怎么哭闹,也很顽皮,那家长不用担心。保证宝宝每天营养的摄入,钙的补充,只要宝宝身高增长,长肉慢没关系。
另外我家老公是那种很瘦,吃什么都不会胖的类型,所以我就认为我家宝宝体质应该随爸爸,就没有再过度担心宝宝不长肉的情况了。
所以家长首先排除宝宝身体及消化吸收功能不存在问题,结合家里人的身体情况,如果都不是易胖体质,而且宝宝吃饭都很好营养也很全面,那还不长肉的话就随它去吧,不用过度担忧。
希望我的回答对你有所帮助。
哈喽,你好,很高兴能回答你的问题,孩子不长肉,不能单从这方面来判断孩子身体状况,孩子健康才是最重要的!比如孩子的抵抗力怎么样?有些孩子非常能吃就是不长肉,但他的抵抗力非常强,很少感冒、生病。如何让你的孩子长点肉呢?我有如下几点建议:视频详细解答@世音回 希望你能***纳
***加载中...我们家宝宝一岁的时候也不长肉,我跟你分享下我的经验吧。
先说说我家宝宝的情况吧。我家宝宝八个月到一岁,体重都是十六斤,无任何变化。她当时是母乳加辅食。我独自带娃休息不好,加上我吃得不是很好,所以我的母乳没有多大营养。我在一个月之类断掉她的母乳,并且慢慢增加她的奶量。一岁的宝宝每天要喝600~800毫升的奶,她基本能达到。
现在再来说怎样从各个方面来增加体重。
- 饮食方面
1、保证每天每日三餐奶量达到600~800(三次喂奶时间:早上、下午睡觉前和晚上睡觉前)。
2、每日一个鸡蛋,必不可少。我一般是早上八九点给她吃鸡蛋和馒头。(你们宝宝小,可以只吃一个鸡蛋)。每天换着花样来做。水煮蛋,白鸡蛋,蒸蛋。
3、每日中午和下午一餐主食。每天蔬菜水果肉类,都要合理搭配。你可以份量不多,品种多样。一岁的宝宝可以吃虾球、清蒸鱼、肉松和鱼汤煮面条。三餐之间加点水果。
- 运动方面 每天一定要让她多出去跑跑,跳跳。适宜的运动能对胃肠道产生***作用,促进胃肠道蠕动,使肠胃消化吸收能力增强、食欲增加。爱运动的孩子食欲好,吃饭香,不爱吃饭的孩子更应该注重运动。
- 睡觉方面 让宝宝早睡,多睡觉。有利于宝宝的身体发育。
通过这些方面的努力,我家宝宝体重有了明显的变化。
1岁多宝宝不长肉?
体重要经常测量,这样可以反映出宝宝生长的指标是否正常?一岁的宝宝的体重大概在20斤左右。如果宝宝不长肉的话,就要分析原因了。看看饮食是不是摄入不足?还是消耗太过。或者有没有其他疾病的发生?一般情况下,一岁左右的孩子活动量相对来说比较大,这个期间是不容易长肉的。所以在这个期间,宝宝活动量大的话,一定要注意饮食量的增加。生后第二年的话,体后一般情况下增长2.5到3.5千克。
宝宝不长肉跟喂奶的次数有关吗?
宝宝不长肉和喂奶次数应该也有关系的吧!如果纯母乳喂养,就按需喂养,宝宝有需求就给他吃,如果宝宝吃奶粉的话,就要按次数来吃咯!但是一定要保证宝宝能吃饱的,否则营养跟不上肯定长不了肉呀,还有母乳喂养的宝宝,妈妈一定要多吃有营养的,这样宝宝才能吸收好,长肉肉,身体才会健康
您好宝妈,很高兴回答您的问题。
宝宝不长肉和喂奶的次数有一定关系,但是不是必然关系。就像你一天吃个五顿,每次只吃一个馒头,和一天吃三顿,每次都是大鱼大肉,是完全不同的概念的。
宝宝不长肉,主要有以下几个原因:
1.肠胃消化吸收能力差。如果宝宝无法很好吸收到奶水,辅食中的营养,那么吃再多也长得比别的宝宝慢。建议可以带宝宝到医院做一***检。如果是因为缺微量元素,导致肠胃功能紊乱,就要及时的给宝宝补充钙、锌等元素。
2.宝宝比较活跃,运动量大。如果宝宝精力比较充沛,比较好动,那么会消耗更多的热量,这种情况下宝宝一般不会说特别肉乎乎的那种,比较瘦一点。但是只要精神状态好,就不用过于担心。
3.宝宝吃得多,但是营养跟不上。比如给宝宝吃一碗米粉,和给宝宝吃一碗稀饭,量是一样的,但米粉给宝宝提供的营养远远大于稀饭。注意要给宝宝提供营养比较全面的饮食方案。
4.遗传。如果父母双方都比较瘦,宝宝的健康状况和肠胃也没什么问题,那不用太过担心。大人也有胖瘦,宝宝也一样哦。
祝宝宝健康成长。
这个问题没有必然的关系,最主要的是次数不一定等同于奶量。宝宝长不长肉,如果说和喂奶有关系,那挂钩的只能是奶量!而不是次数。只要保证宝宝每日奶量充足,宝宝没有其他不适,生长曲线正常那就完全可以放心啦!
长肉,体重只是一个数字,其实没有意义!!真正有参考意义的是孩子的生长曲线,所以宝妈可以每月记录下来宝宝的身高体重,做出来宝宝的生长曲线,只要生长曲线在正常参考范围就不需要担心。
另外宝宝体重的增长与其纠结次数,不如考虑吸收。就好比我们成人,有的人喝水都胖,但有的人胡吃海喝也是瘦的不成样子。如果宝宝偏瘦那就看下她的消化和吸收。
你好,感谢你的邀请,简单谈一下我的观点。宝宝不长肉与喂奶的次数有关系,但是并不是绝对的关系。个人觉得这和宝宝的肠胃营养吸收能力有关。通俗点解释就是宝宝吃的多拉的多,营养吸收少,所以不怎么长肉。
我家孩子就是这样,从一岁到现在的一岁十个月体重都保持在10㎏,平时宝宝的饭量也是可以的,大小便正常,但是属于不长肉的类型。也看过医生,各种检查都做了,还是说肠胃吸收能力弱。
如果宝宝在六个月以内的话,因为宝宝只能通过哭闹来表达自己的不适与需求,建议您多观察宝宝吃奶的间隔时间和吃奶需要多长时间,可以适量增加喂奶的次数或者延长吃奶的时间,或者少食多餐,这样观察一下宝宝是否因为吃奶次数少而导致的不长肉。需要注意的是观察期间尽量避免孩子生病,以免影响你的判断。
如果宝宝宝宝六个月以上,建议你慢慢添加些辅食,以免是因为母乳营养不能满足宝宝生长所需营养成分。常见辅食有米粉、米乳、蒸蛋这类的辅食,具体的做饭也可以网上搜索一下。
如果宝宝一岁以上的话可以多做些宝宝爱吃的食物,增强宝宝食欲。检查一下宝宝的身体健康状况,确认一下是否是因为缺少微量元素而导致的。或者咨询一下儿科医生,让他们给出一些指导性的建议。
无论孩子是否长肉,只要孩子身体健康,精神好,也可能和个人体质有关,不用太担心的。以上是我个人观点。欢迎大家关注我的头条号,大家共同学习,共同进步。我是“跟着小巫师去赶集”。谢谢大家!
宝宝不长肉和幽门螺旋杆菌有关吗?
有可能,我宝宝得过幽门杆菌,有几个月的体重都不长,不过都是在正常范围内,后来才检查出的幽门杆菌,孩子太小不建议吃药
可以吃蔓越莓,蔓越莓是***幽门螺旋杆菌的好东西
有可能,我女儿得过幽门杆菌,有几个月的体重都不长,不过都是在正常范围内,后来才检查出的幽门杆菌,连续吃了一个月的药才好的,体重长了点,可是我女儿从小就属于有肉的那种,幽门杆菌只要坚持吃药,会好的,不用担心
没有任何关系!
幽门螺杆菌被发现不过二十年。发现前,我们不知道这种细菌,更不要说查杀,但是胃肠道疾病发病率远低于现在!我们这二十年对幽门螺杆菌的查杀意义何在?
印度幽门螺杆菌感染比例全球最高,超过70%,但是胃癌发病率很低。
日本幽门螺杆菌感染比例最低,但胃癌发病率最高。
这还是号称有统计学数据支持的胃癌。对于儿童发育的问题,没有任何依据与幽门螺杆菌有关。认为有关的,是典型的“想当然”式思维。
当然,这种思维不是空穴来风,因为很多医生也这样认为。
我只能说,真理往往掌握在少数人手中。
本人多年幽门螺杆菌阳性,肠胃好到不行,从来没有任何问题!
谢谢邀请
小孩不长肉,原因有很多,不一定是幽门螺旋杆菌引起,如果小孩出现胃疼或者出现胃炎,那可能跟幽门螺旋杆菌有关,如果小孩的胃口正常消化正常,不长肉,可能跟其他因素有关。
1:蛔虫,可以带小孩去做一下检查,看看有没有蛔虫,如果有蛔虫,小孩吃进去的营养也会被蛔虫吃掉,也容易出现不长个子不长肉,面色偏黄。
2:了解一下小孩的饮食习惯和结构是否偏食,如果饮食中的营养不均衡,特别是缺锌,也会导致孩子的生长激素分泌不足,导致身体不长肉不长高。
3:有了解一下小孩最近这段时间的运动量是否增加,睡眠质量如何,每天***中所摄入的蛋白质和营养够不够,因为小孩消耗总体过多的话,摄入的营养和热量不足,也会出现不长身高,不长肌肉。
4:便秘,如果小孩近段时间排便不正常,出现便秘的情况,也会导致小孩食物营养吸收受到影响,2岁以上小孩正常,一天1到2次的排便,如果出现超过一天没有排便,两天或者三天才排一次大便,这样对孩子的消化系统会造成影响,旧的不去,新的不来,所以营养吸收也会受到影响。
如果自己实在不清楚,可以到大医院找儿科专家或者找老中医看下,了解一下具体情况,进一步改善!