体重上升2公斤,但是腰、肚子和大腿围没有变。是胖了吗?
首先测试时应选在早上排便后空腹测试,最好是同款睡衣,保证测试数据的精准。其次使用体成分分析仪进行测试,对比肌肉、水分、和脂肪等的变化,这样体重增加是哪里增加一目了然。如果是肌肉量的增加,恭喜你这是好事情,因为肌肉会随年龄增长而衰减,年轻时多储备一些,是非常重要的!如果是水分的增加,排除疾病因素,也是好事情。充足的水分可以利于排毒……
那可不一定哦! 要是最近参与运动了, 那么很有可能是肌肉量变多了呢 恭喜你。 看身材最好的就是站在镜子面前仔细看, 不要在意体重秤数字。 因为运动起来之后, 肌肉这个黑马有可能在短时间内会使你体重增长呢
为什么怀孕后大腿长赘肉呢,变的好粗啊,有没有办法在最后两个月里不胖大腿?
在怀孕后随着胎儿发育同时运动量减少会导致身体变的肥胖,或者出现赘肉,腿部变粗等,但是这个是可以控制的,建议孕期控制甜食,低盐低脂饮食,饭后积极进行户外活动或者多散步等来做调理,观察一段时间,在最后2个月体重应该是变化不大的。
为什么现在很多人上身胖腿特别细啊,细的跟没有肉一样?
您的情况,考虑是全身的脂肪分布不均匀,局部肥胖导致的,可能是长期不运动,久坐导致的,建议您可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动,帮助促进脂肪代谢。
同时建议你饮食尽量清淡,忌烟酒和辛辣***油腻食物,避免过度疲劳,久坐。(图片来源网络,侵删)