孩子肉蛋奶吃很多,为啥就是不长个儿?
有的小孩是,就像我家大宝,一日三餐都吃约半碗米饭,加肉蔬菜都有一碗了,可是就是没长个。现在***岁了,去幼儿园里算矮个子了。吃起零食来也很厉害,有天晚饭吃过,还吃了四根火腿肠,哭着说还要吃,我都没敢给了。饭前还吃了酸枣糕,红杂一把,还有糕点四小块。而且每天都要吃个遍,星期天在家更是,天天在吃的方面他一个都快赶上我一天的伙食费的一半。可每天都吃那么多,我也没见他长得别别人快。同年龄段的比他小的都更高。问题还是肠胃功能不好,他的胃口特别好,可是消化吸收不行。有的东西吃过多了,还会拉肚子。
首先要分清楚几点情况
1.关注他的生长周期,一段周期孩子处于脏腑发育,一段时间处于驱赶生长周期,所以不长个子可能是出于脏腑发育周期
2.脾胃虚弱,不运化,吃了东西不吸收
不长肉的肉类?
兔肉吃了之后是不会长胖的。因为里面的蛋白质成分非常高,脂肪量特别低,并且兔肉中含有很多的卵磷脂成分,能够帮助大脑以及器官发育。
以下是不长肉的肉类:
1. 火鸡肉:火鸡胸肉是低脂肪、低卡路里的高蛋白肉类,而且火鸡肉的纤维非常丰富,可以提供长时间的饱腹感。
2. 鱼肉:鱼肉是富含不饱和脂肪酸的高蛋白肉类,可以帮助身体维持健康的脂肪水平。
3. 鸡胸肉:鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的肉类,富含必需氨基酸和维生素B6,可以帮助身体进行代谢和免疫。
4. 牛肉:牛肉是富含铁、锌和维生素B12的高蛋白肉类,可以提供长时间的饱腹感,同时帮助身体维持健康的肌肉质量。
5. 瘦肉:瘦肉是指不含脂肪或脂肪含量较低的肉类,如瘦肉牛肉、瘦肉鸡肉、瘦肉鸭肉等。这些肉类富含蛋白质和维生素,可以提供身体所需的营养,同时不会导致肥胖。
这些肉类富含营养,可以帮助身体维持健康的代谢和免疫,同时不会导致肥胖。
在选择肉类时,建议选择瘦肉,控制烹饪方