有哪些喝多了不会胖的饮料？
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饮料的概念非常宽泛，并不仅仅指的是那些碳酸饮料、果汁和气泡饮料，还有我最想说的茶饮料，但是这些饮料做的口味偏甜，而且现在商超里，饮料的品种和类型都很多，给大家的选择面也很多。
说到不会发胖的饮料，个人感觉应该是中国的茶，是咱们在外面茶叶店里买好的，然后回到家里沏好的茶汤。说到我们国家的茶和他的文化，真是品种繁多、内涵丰富，而且很多茶都有保健或者一些治疗功效，比如说普洱茶可以抑制脂肪堆积，菊花茶可以祛火，绿茶可以美白解毒等等。
这些茶，生活里必不可少，多喝一些对身体健康有益，也就是题主所说的，喝多了也不会发胖。喝茶的时间和类型讲究比较多，时间可以分成上下午，品种可以分季节，特别说一句，冬天不要喝荷叶冬瓜茶，因为气温比较寒冷，虽说荷叶茶可以清火，但属寒。我曾经喝过一次，结果就是肚子疼。
超市里卖的茶饮料，可以分成两个部分，一种是无糖的，一种是低糖的。不管那种类型，里面都是含有添加剂的，因为茶叶隔夜是不能喝的。再有就是无糖茶，保留了茶叶中的原始味道，其实并不太受大家欢迎，比如说东方树叶，乌龙茶特饮等等。但是对于有减肥需求的，还是很好的饮品。
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无糖雪碧真的不长胖吗？
喝无糖雪碧有可能长胖，无糖雪碧虽然没有糖，但是有甜味剂，甜味剂一方面对身体有影响，并不是健康食品，另一方面，无糖雪碧有可能增加食欲，造成摄入的热量超标，也不利于体重的控制。
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
喝什么饮料不会长肉？
从健康的角度来讲，可以喝一些低脂酸奶。因为饮料中大多都含有添加剂和各种色素，同时饮料的含糖量及热量都比较高，影响人体的健康。如果不想长胖的话，建议用白开水代替饮料。白开水既不含热量又能清理肠道中的杂物，帮助我们的肠胃健康，又能促使皮肤滑嫩透白。
一般喝纯净水、矿泉水、苏打水不会长胖。
1.纯净水：
纯净水是指不含杂质的水，其特点是纯洁、干净，不含有任何的杂质，包括细菌、有机污染物、无机盐以及食物添加剂等，所以纯净水不会导致摄入过多的热量，一般不会导致发胖。
2.矿泉水：
矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，含有矿物质，锂、锶、锌、硒、溴化物等营养成分，喝矿泉水可以身体补充营养、水分，缓解身体缺水干燥问题，对健康有一定益处，并且不含有热量。
喝纯净水和矿泉水不会长肉。
因为有些饮料含糖量还是比较高的，而且还有大量的色素和碳酸饮料，这些饮料不建议多喝，喝多了会长胖的，最好是喝一些矿泉水和纯净水这样的不含糖，没有色素的饮料。
除了水以外还有什么饮料喝了不会胖？
健康防胖的饮料如下：新鲜水果榨汁自制饮料，绿色环保健康营养，还能防胖减肥。
1、酸奶杨桃汁。杨桃、酸奶各适量，另外，每次喝多少做多少，酸奶最好要现用现买，因为酸奶不容易保存，变质就不好了，这配方适合水肿虚胖的人。
2、紫苏菠萝土豆汁。紫苏、菠萝、熟花生各适量，打成汁加水调配饮用，适合减肥饮用。
3、乌梨枇杷汁。乌梨、枇杷膏、水各适量调配成果汁，长期适量饮用对减肥有好处。
4、百香芹柚汁。百香果、芹菜(去叶)、葡萄柚各适量，榨汁加水调配成果汁，有预防癌症和高血压的作用，也是人们减肥保健宜吃的食物。
5、葡萄花生酸奶汁。葡萄、熟花生、酸奶各适量，榨汁加水调配成果汁，功能除了减肥还有活血丰胸的作用。
