30多岁没有胖到40岁胖了正常吗？
30多岁没有胖到了40岁胖了也是很正常的呀！在你三十岁的时候正是忙事业忙家庭的时候，天天有做不完的工作操不完的心，特别是还要照顾孩子的学习，这都是劳神费力的事情，等到你四十岁的时候可能工作也稳定了，孩子也大学毕业了就没有那么多的事了，你心情也放松了，就会容易胖！
男人过了30岁就会变胖吗？有哪些注意事项？
一个人的身材，暴露了他的生活背景，家庭教养，文化层次，对医疗常识的基本认知程度，收入水平，社会地位，道德观念。一个连自己身材，在自己生命力最鼎盛的时期，都放任自己肆意野蛮的增肥生长。你觉得这是一个什么样的人呢？
首先这是一个极端自私自利的人，为了满足自己的口腹之欲，大块剁颐的喝酒吃肉，毫无节制，为了满足自己的精神需求，香烟儿不离嘴儿。
其次，这个人由于从小生活困苦，少年得志，雄心勃勃，做个小官，广结善缘，图谋励志发展，因此，日常工作生活交往，来者不拒。多多益善。
第三，缺乏基本的医疗常识，人的肺是从二十岁就开始衰老的，而肺是人体最主要的代谢工具之一。吸进氧气，呼出二氧化碳。如果肺部工作因为受到吸烟，空气污染，工作环境污染的影响会加速衰老过程，功能退化，胖胖的人往往肺活量很小。但绝大多数人不知道酒大伤肝，烟多害肺。视无知为牛逼，
第四，缺乏基本的家庭教养，不知道什么是家庭生活，什么是尊重妻子，热爱家庭。视老婆孩子为私人财产。夫妻之间不知道什么互相尊重，和平等相处。宁愿与酒肉朋友为伍，也不懂得什么叫正常的家庭生活。挣钱是生活中的唯一掘取目标。
这种人焉能不胖，这种人焉能不肥胖，这种人也没有时间减肥，肥胖是这样人的标准配置。谁也改变不了这种肥胖的身躯。因为他们需要秀自己的身体，来展现自己的生活层次和生活状态。你喜欢这款产品吗？这种人大多是有智商而无品的极致模范。
这个也不是绝对的吧，还是要看个人体质，十几年前我认识我老公的时候，他体重120，现在这么多年过去了，他也已经30多岁，体重没有一点变化。我都好羡慕他，很少运动，而且怎么吃都不胖。
不过我们身边的确会发现不少男士一旦过了三十岁，心宽体胖，有的甚至体重又增加可一个自己。这样的人一般都是自己放松了对身体的管理，平时少运动，多应酬，本身人们随着年龄的增大，新陈代谢也会有所减慢，所以胖是很容易的。
如果想要避免自己成为一个油腻大叔，就应该让自己的生活规律起来，每周抽出一定时间用来健身，减少抽烟喝酒，尽量少出去应酬，早睡早起少熬夜，控制住自己的体重，才能控制住自己的人生。
都是说起来容易，做起来难，一起努力吧！
凡事总有例外，但大多数人到三十而胖，我认为原因有几下几点:
1.新陈代谢变慢，营养累积。青春期发育的时候，新陈代谢速度快，虽然摄入的能量多，但是消耗得也多。有句话叫穷兵饿学生，是说穷途末路的士兵和念书期间的学生，最容易感觉到饿。等到发育完成年纪渐长，新陈代谢变慢了，摄入的能量没有减少，反而更多，这就导致营养过剩，日积月累，也就胖了。
2.久坐不动，横生赘肉。想想学生时代，尽管每天忙于学习，但也有相当多的时间做运动，打篮球或踢足球，跑步或做操，跑跑跳跳的，身体的能量早就消耗完了。等到工作之后，基本每天一坐一天，像如来佛祖一样岿然不动；休息的时候又睡懒觉，一年也没几天运动，自然而然就胖了。
3.放飞自我，胡吃海喝。没有独立经济来源的时候，比如上学时期，总会比较节省。拿吃来说，有时半个月或一个月才舍得改善一顿，平时清汤寡水的，想吃胖也不可能。挣钱之后呢，不用在吃喝上慢待自己，看见什么美味的东西，一定去尝一尝，平日里也每餐必肉，于是就变得膀大腰圆了。
以上所述都是从自身方面找的原因，还有一个影响变胖的因素就是谈恋爱或者结婚。前段日子一个朋友过来，仅隔数月，再见到他使我目瞪口呆。原来他体重60kg，现在有80kg。我问为何一胖如斯，他说找了个勤俭持家的女朋友，每天一起吃饭，不仅要吃光自己那份，还要把女朋友剩下的也吃完。久而久之，就胖了。
那么话说回来，胖了以后该怎么减肥，或者将要胖的同志们该如何控制体重呢？这里送大家一点小意见:合理膳食，适量运动，规律生活，青春永驻。
