现在头发不长,该不该理发?因为过年后正月十五才可以理发,你们有这种说法吗?
第一,你平时喜欢长一点还是短一点,其次,看自己的发型是否有形?我认为过节了,也预示新的开始,让自己更精神帅气迎接新的开始更重要。正月不理发是一种流传下来的传统,虽然有,但被很多年轻一辈渐渐的破除了。
我们老家也有这种说法,正月里不剪头,剪头死舅舅,当然了这都是老一辈的迷信,或者是传统习俗。
剪不剪头,理发根据自己的实际情况来定嘛,不能因为这搞得邋里邋遢的,改修边幅还是要修理的。如果有舅舅的可以稍微推迟一点也挺好,毕竟是一种习俗嘛。
过年都有一个习惯,年三十前肯定都会好好的打扫干净修理一番,正好在年三十前好好修下边幅。
感谢邀请回答,我是陕西榆林,榆林是中国的科威特。为什么这么说,因为榆林是一个能源非常丰富的城市。在我们榆林也有这个说法,尤其是年轻人,有舅舅的特别讲究。没舅舅的就不讲究了。老人也不讲究
感谢邀请,正月里不剃头,我们这里是有这个说法的。'老人传正月剃头死舅舅'。虽然没有什么科学依据,但也是习俗。况且身边也有人有过这样的遭遇,舅舅和剃头怎么能联系到一起说不清,他发生了可能是巧合。老人传下来的,又有老人和舅舅都在的就遵守一下了,免得惹家里人不开心。
过年时你如何少长肉或不长称呢?
您好,这个问题的关键是使身体摄入与消耗达到一个平衡点。要想不长肉,或者还减肥,那么吃完美美的大餐之后,运动是必不可少的。我的建议是每天晚上慢跑30分钟,然后做一个全身性的锻炼,减脂和塑形。无氧运动,和有氧运动相结合,相信你会在春节既不苦了自己的嘴,又可以保持自己的身形。谢谢。
你好,谢谢邀请。
想要过年不要长太多的肉或者太多的体重,那这个也是有一定注意事项,然后我就来根据我自己的一个经验来给你提供几点建议。
第一点,蛋白质类的食物可以适当的多吃一些,也就是说这些鸡鸭鱼,牛羊肉,瘦肉类。蛋白质它的饱腹感会比较强,消化的速度也比较慢,也就不会让你容易感到饥饿啊,老想吃东西啊,这是一个。
第二点主食的一个摄入的话,不要吃得太多,你主食的补充,通常放在这个吃饭的最后啊,稍微补充一些就可以,不要一开始就一直吃一直吃,这样就会非常容易吃的热量超标。
第三点就是这个酒水类的东西,我通常在过年的时候基本上不会去碰这些酒啊,饮料啊,各种的碳酸饮料或者说是果汁饮料基本上都不会喝,我大部分都是去喝这个凉开水或者说是一些茶。
再有就是这个在饮食的过程中尽量避免那些油脂太高的食物,油炸的也好,还是那种动物性的肥肉也好,我都会很吃的,很少蔬菜和水果,这些一定要多吃点,过年相对来说肉类比较多,蔬菜水果吃得比较少的话,很容易就是造成你的这个肠道蠕动过慢,会造成一些不太好的现象。
你过年的时候不想长太多肉哦,那你可以参考一下我的这些建议啊,同时不要暴饮暴食啊,注意身体健康。
这就是我个人的一些经验和一些建议,希望对你有所帮助。
大家如果有更好的方法,欢迎在下方留言讨论。
感谢悟空小秘书邀请,我是Edisi0n,专业科普健身知识。过年时如何少长肉过不长称呢?我相信,但凡健过身或者对自己身材有一定要求的同学都会有这样的问题。每逢佳节胖三斤,好不容易健身瘦了点,过了个年又回到了解放前。今天,Edisi0n给大家分享一下我自己过年不长胖的小技巧。
一、运动篇
过年在家没有什么器械,为了保持我们的运动表现和热量消耗,我们尽量选择不需要场地,没有器械要求的徒手锻炼。
① 俯卧撑
俯卧撑可以训练到上肢绝大部分肌肉,是徒手训练的经典动作。相信大家都知道怎么做,这里给大家说一下几个小细节:
Ⅰ 腹部收紧,不要塌腰
Ⅱ 抬头挺胸,使脊柱保持正常的生理曲度
Ⅲ 肩胛骨稳住,尽量不要动
② 深蹲
深蹲同样是徒手训练的经典动作,它可以训练到下肢绝大部分的肌肉。细节:
Ⅰ 膝盖与脚尖的方向一致
Ⅱ 腰背始终挺直
Ⅳ 重心在身体的中线,不要向前倾也不要向后仰
③ 开合跳
减脂利器开合跳,如果你不想过年长太多肥肉,开合跳一定要做。细节:
Ⅰ 下落时注意膝盖的缓冲
Ⅱ 不要膝盖内扣
二、饮食篇
饮食应该是大家最头疼的了吧,这也不敢吃那也不敢吃。今天教大家如何在过年吃爽又不长胖。
① 多吃肉,但不要吃肥肉
大家不要怕吃肉,其实吃肉是没关系的,补充蛋白质而已,而且红肉里还含有左旋肉碱,对我们运动减肥也有好处,不要吃肥肉(脂肪)就好了。
② 减少一半主食的量,把这一办换成菜
比如我平常吃两碗米饭,那我现在就只吃一碗米饭,多吃菜。
③ 少吃油多的食物
一样的道理,少摄入脂肪,因为脂肪的热量是最高的——9kcal/g。
OK,这是我过年的一点小建议,希望对大家有帮助,祝大家过年玩的开心!我是Edisi0n,如果你想运动又不知道如何开始,请关注我!
谢谢悟空问答的邀请,回答这个问题!
我是你们的老朋友尹博,4个月时间减重了50斤,现在一直保持这个身材有两年了!!
春节即将来临,很多人担心自己在过年期间刹不住车,胡吃海喝,春节过后,又在那里后悔,那有没有什么方式,让我们在过完年也不长胖,你们的朋友给你们支支招!
1⃣️别在饥饿时逛超市 过年免不了的零食,小吃,美食。如果你很难控制自己的食欲,饿的时候千万别逛超市,当我们饿的时候看到什么都想吃,尤其对一些高热量,重口味的食物食欲大增,最好的方式就是吃饱后逛超市!
2⃣️好好吃早餐 过年免不了通宵熬夜,很多人一觉睡到中午吃午饭才起,早餐午餐一块吃,早餐[_a***_]减肥是非常重要的,一顿营养丰富的早餐能及时为身体和大脑补充能量,从而促进身体的新陈代谢。同时,按时吃早餐还能避免你因过度饥饿,导致午餐摄入过量,引起肥胖。
3⃣️保证三餐规律 三餐规律不仅能够帮助减肥,还有助于减肥,暴饮暴食可能会出现一些肠胃疾病,三餐不规律还有可能因为没有及时摄入均衡营养,破坏肠道菌群平衡,致使消化功能紊乱
4⃣️不要熬夜,过年免不了通宵奋战的,减肥的你就早点休息,最晚不超过11点,熬夜会减少身体的瘦素分泌,更容易饥饿,更容易吃多!
5⃣️多喝水 多喝水有利于促进新陈代谢,促进肠胃蠕动,防止便秘促进体内毒素排出,每天饮水量不低于2000毫升
6⃣️少坐多站 坐得时间久了,肚子上就容易长出一圈“游泳圈”,这就是因为久坐不动,脂肪都堆积在腹部的结果。每隔30-60分钟,可以站起来做一些简单小运动,如靠墙站立、坐姿拉伸等,这些无需器材就可以完成的小运动,就能够帮助你利用碎片时间消耗热量、减少脂肪堆积。
只要我们有一个良好的饮食习惯和有规律作息,不用担心我们在过年期间会长胖,减肥的最终目标就是让我们更加自律,有一个良好的生活习惯!
希望大家过一个愉快的春节,好吃不胖,觉得分享的可以,不要吝惜点个赞哟👍 喜欢我的可以加个关注哟,每天教你怎么减肥!^_^
春节马上来临,有没有感觉上次春节刚刚过完时间不长?这一年中自己是否还留有遗憾?
古人讲人生在世若白驹过隙忽然而已!记得去年早些时侯和朋友开玩笑说还有八个月又过年了!转眼马上又过年了,过去的一年平平淡淡,没什么大起大落,2019年希望所以的愿望都能实现!
时间过得很快,一转到了2019年,2018年已经过去,人生还是少留一些遗憾。还没来得及好好的回味,一年的时间就过去了,不禁感叹,时间好快啊,有点跟不上速度了。
的确时间不等人的,不会等到你准备好如何过每天而等待着你,想想一年的时光,心里不免有些失落,工作平平,收入平平,一年就这样平平的没有任何色彩的过完了。
有些时刻,在自己发呆的时候,会觉得时间过得好快啊!就在自己***的时候恍然大悟,时间啊!你慢些吧!我可不想那么快长大,我还不想让爸妈没看到我有出息的时候而白了头发。