怀孕5个月一般会胖几斤呢?
孕妈妈体重的增长是因人而异的,一般情况下,孕妈妈整个孕期的体重增长是8--12公斤,孕14周前每周增加0.1公斤,孕15周到分娩每周适宜增加的体重是0.45公斤,或者每周不超过0.5公斤,按照这个公式计算的话孕5个月孕妈妈的体重增长3——3.5公斤为宜,也就是6——7斤。
孕妈妈理想的情况是,在正常的体重下怀孕,并使体重适度的增加,这将有利于孕妇的身体健康。
孕妈体重增长结合体重指数
孕妇孕期体重增加多少为适宜,需要结合自己身体的体重指数(BMI)来看。
●如果BMI是19或者更低,为体重不足;
●如果BMI在18.5--24.9之间,为体重正常;
●如果BMI在25--29.9之间,为体重超重;
●如果BMI超过30,为临床肥胖。
这里所说的体重增长仅仅是一项指导原则,体重略轻或者略重平均值仍然可以生下一个健康的宝宝,但是如果体重明显高于或者低于平均值,需要向营养师或者饮食专家咨询,得到应当吃什么以及吃多少的建议。
孕妇的体重增加构成表
从孕4个月以后,胎儿发育增快,需要的营养比较多,孕妈应该加强营养摄入,保证胎儿发育,但是同时也需要注意,不要过度进补,防止孕妈肥胖和胎儿巨大,配合适量运动。
怀孕5个月一般会胖几斤呢?
因为早孕反应的影响,孕妇的体重会在孕4月才开始增长,孕5个月孕妇增长的体重一共是7.5斤。
孕17周开始,孕肚才会有轻微的隆起。孕20周(孕5月)已经开始显怀了,孕20-26周孕肚已经高高的隆起了,比较显怀了。
孕妇5-10月的体重增长情况
孕5-9月(20周-36周)是孕妇体重增长最快的时候,孕5-6月长3.5斤,孕6-7月长3斤,孕7-8月长2斤,孕8-9月长6斤,孕9-10月长5斤。
孕20周孕妇的体重是7.5斤
孕24周孕妇的体重增长了7.5+3.5=11斤
孕28周孕妇的体重增长了11+3=14斤
孕32周孕妇的体重增长了14+2=16斤
孕36周孕妇的体重增长了16+6=22斤
孕40周孕妇的体重增长了22+5=27斤
因为个体差异,所以孕五个月孕妈增加的体重会有所不同,7-12斤内都是可能的,只要整个孕期的体重增长在20-26斤内就可以的。
其实孕期孕妈不用过分纠结自己的体重,孕期体重增长随着月份的增大会有波动,孕中期体重增加比较快,孕晚期反而变慢了,有些甚至是不长体重,这都是正常的。
孕期如何检测体重?
孕期妈妈在家可以自备一个体重称,每一周称一次,每周增加250克,一个月增加2斤左右。如果孕早期和孕中期体重超标,那么孕晚期要适当控制饮食。
如果孕早期和孕中期孕妈体重偏瘦,那么孕晚期就要加强营养,以免影响到胎儿的正常发育。
孕期孕妈控制好体重,可以让产后瘦身事半功倍。
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怀孕5个月一般会胖几斤呢?
怀孕5个月,在医学上来说就是20周了,看了看我的孕妇保健手册,我怀孕5个月时才重了7斤,看上去真不算多。那么,怀孕5个月一般会胖几斤呢?我们一起来算一下就知道了。
怀孕5个月一般会胖几斤呢?
1、孕早期(1-12周),不管原来是胖的、瘦的还是正常的,通常会增加2公斤。孕早期体重变化差距很大,因人而异,孕早期增重一般不多,还有的会减轻体重,我听过掉重最多的一个妈妈掉了10斤重,也有轻五六斤的,增重不多很正常。
2、孕中期(13-27周),通常情况是每周增加0.4-0.5公斤,体型偏胖的每周增加0.2-0.3公斤,体型偏瘦的每周增加0.5-0.6公斤。这时,早孕反应结束,孕妈妈食欲大振,很容易吃多,体重会增加比较迅速。
3、孕5个月会长胖多少呢?不妨用上面的几个数据计算一下。
通常情况:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.4公斤*8=5.2公斤或者2公斤+0.5公斤*8=6公斤。即:5.2公斤-6公斤范围。
体型偏胖的:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.2公斤*8=3.6公斤或者2公斤+0.3公斤*8=4.4公斤。即:3.6公斤-4.4公斤范围。
体型偏瘦的:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.5公斤*8=6公斤或者2公斤+0.6公斤*8=6.8公斤。即:6公斤-6.8公斤范围。
不同体型的孕妈妈,体重增加标准是不太一致的,所以还要根据自己的胖瘦情况综合分析。不管是孕几个月,都可以按照这个计算方法确定体重增加标准。
体重增加是一个方面,重要的是胎儿发育良好才是王道。平时应注意饮食均衡、适量运动、按时产检,控制自己的体重,保证胎儿健康发育。
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您好,一般来讲,整个孕期体重增长在12.5KG左右属于正常。怀孕5个月左右大概会胖7、8斤左右。但是每个人具体的情况不同,对孕期体重增长的要求也是不同的。
一般,我们会根据孕妇孕前的体重,给出孕期体重增长的合适建议。如果孕前孕妇体重已经超标,体重指数(BMI)已经大于25,我们会建议孕期总的体重增长控制在7-10公斤左右。如果孕前体重指数正常,属于18-25之间,可以将孕期体重增长总数控制在12.5公斤左右。如果孕前过瘦的孕妇,孕期体重可以适当的多增加一些。
而且,在不同的孕期,体重增长速度也是不同的。
早孕期,也就是怀孕的前三个月,由于胎儿发育比较慢,妈妈不需要额外摄入大量的营养。同时,还有一些孕妇在早孕期早孕反应明显,吐的厉害,不想吃东西,此时体重不仅不会上升,可能反而会下降。
我曾经见过一个孕妇,早孕期吐的太厉害体重下降了8斤。可中后期就是正常吃,整个孕期体重也是长了25斤。
到中孕期,也就是孕12周-28周,早孕反应明显好转,妈妈可以好好的吃东西了。此时宝宝增长的也比较明显了,所以会出现体重上升。一般一个星期体重会增长0.25-0.35左右,整个中孕期体重大概增长5公斤左右。
晚孕期,胎儿增长明显迅速,胎盘、羊水等重量也增加,尤其是32周左右会觉得腹部增长明显。一般建议晚孕期每周体重增长不要超过1公斤,否则需要检查是否存在水肿等情况。
具体每个人体重增长的量以及速度都有所差异,如果觉得体重增长太少,就需要定期监测宫高、腹围或者B超,如果胎儿长的好,都不需要担心。