低脂低卡小零食手工 -低脂低卡小零食手工制作

1. 低脂牛奶是怎么做的？

低脂牛奶是怎么做的？

步骤1

准备纯牛奶一袋。

步骤2

将牛奶倒入干净的奶锅里。

步骤3

加热牛奶，如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能，才不至于加热过度，如果用微波炉可用高火打一分即可。

步骤4

牛奶加热至沸腾后关火，放在一边晾凉。

步骤5

待表面结了一层明显的薄膜，用一个小铁勺将此薄膜刮去。

步骤6

再将牛奶回炉加热。

步骤7

将牛奶加热至沸腾。

步骤8

待表面又结了一层明显的薄膜，再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪，低脂牛奶就做好了。