咸的补充能量的零食？
咸的补充能量的零食有以下几种：
1. 牛肉干：牛肉是中国人的第二大肉类食品，牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。每次运动前后，可以一块牛肉干，快速补充体力。
2. 能量棒：能量棒是一种专门为运动员和忙碌的人群设计的补充能量的零食，含有较高的糖分和碳水化合物，能够迅速为身体提供能量。
3. 巧克力：巧克力含有大量的热量和脂肪，能够迅速为身体补充能量。特别是在旅游过程中出现饥饿感时，吃一块巧克力能够迅速为身体补充能量。选择纯黑巧克力，其主要成分是可可粉，营养价值较高。
4. 坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、脂肪和矿物质，能够为身体提供能量。
5. 肉干：如鸡肉干、鱼肉干等，富含蛋白质和矿物质，有助于补充能量。
6. 压缩饼干：压缩饼干含有丰富的碳水化合物和脂肪，体积小、易携带，适合作为应急能量补充的零食。
7. 能量饮料：如红牛、佳得乐等，含有电解质、糖分和氨基酸，可以迅速补充体力。
请注意，虽然这些零食能够迅速补充能量，但过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题。建议适量食用，并根据个人需求和运动量进行调整。
不咸顶饱的零食？
全麦面包：全麦面包富含纤维，可以提供饱腹感。燕麦片：燕麦片也是富含纤维的食物，可以帮助你长时间保持饱腹感。水果：水果富含维生素和矿物质，可以帮助你保持健康。蔬菜：蔬菜富含纤维和水分，可以帮助你保持饱腹感。坚果：坚果富含蛋白质和健康脂肪，可以帮助你保持饱腹感。酸奶：酸奶富含蛋白质和益生菌，可以帮助你保持饱腹感。豆类：豆类富含蛋白质和纤维，可以帮助你保持饱腹感。鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和健康脂肪，可以帮助你保持饱腹感。肉类：肉类富含蛋白质和脂肪，可以帮助你保持饱腹感。鱼类：鱼类富含蛋白质和健康脂肪，可以帮助你保持饱腹感。
以下是一些不咸顶饱的零食：
坚果类：坚果类零食如核桃、杏仁、腰果、花生等，富含健康脂肪和蛋白质，能够提供长效能量，增加饱腹感。
水果干：水果干是一种低糖、低卡路里的零食，富含纤维和维生素，能够增加饱腹感，同时还能够满足口腹之欲。
烤薯片：相比传统的油炸薯片，烤薯片脂肪含量更低，口感更健康，同时也能够提供长效能量。
蔬菜干：蔬菜干是一种低卡路里、高纤维的零食，富含各种维生素和矿物质，有助于增加饱腹感，同时还能够提供营养。
豆干：豆干是一种低脂肪、高蛋白的零食，富含膳食纤维和多种矿物质，能够增加饱腹感，同时还能够提供长效能量。
总的来说，选择低糖、低脂肪、高纤维的零食，有助于增加饱腹感，同时还能够提供长效能量和营养。
亲们，有什么推荐的咸味零食？不要辣条泡椒凤爪猪皮之类的，谢谢？
本期解答：有什么推荐的咸味零食？
我在双十一的时候就买一***的零食，之前也写的几篇关于好吃的零食测评（大家想看更多可以关注我在我主页查看哦），各种各样的口味都有，而且价格也非常良心，在我文章带有店链接，或者在我的橱窗就可以看到，都是非常好吃又解馋的零食，下面给大家介绍几款比较良心的咸味零食吧！零食控的我们，握个爪！！！我会描述各种零食的口味和口感，希望可以帮到你。
咸味小零食
海盐小圆饼
这个前排还是留给它，销量超级火爆，上次第一次买他家的时候，销量还是10万加，双十一过后一看400万加，国人的购买力实在是爆棚啊，各位宝宝，双十一有买这一款饼干吗？没有的话一定要试一试了，饼干非常酥脆，关键不是甜腻的那种，而且价格超级合心意，这饼干表面撒满了小海盐，属于咸香口的饼干，不喜欢甜的，吃它，没错了。
鸽鸽豆角干
这个豆角干真的非常香，虽让我牙口不太好，不能老是吃硬的东西，但是真的越嚼越香，而且辣度也适中，包里现在都还放上两根，在等车或者无聊的时候嚼着，真的很得劲！
烤馍片
小时候就非常喜欢吃烤馍片，这次在双十一的诱惑下，又再次回购了馍片，这家的馍片算是比较香的了，口味也比较适合我的口味，一口下去，卡蹦脆，咔嚓咔嚓，口感特别酥脆，价格也非常美丽，绝对良心，解馋必备。
张飞豆腐干
比起其他豆干，这款豆干的亮点就是它有夹心，味道也不是特别辣，能在接受的范围之内，买了香菇和杏鲍菇和豆干混装的，比较喜欢吃杏鲍菇的，咸香有嚼劲。
小卤蛋
这个小卤蛋有两个口味的，香卤和盐焗的，个人比较爱吃盐焗的，独立小包装，一个蛋一个袋，这个设计不太满意，怎么可能就吃一个蛋呢，吃起来真是挺不下来，还要一个个撕袋，有点儿小麻烦。
麻花
这款麻花，真的一定要试一下了，重庆的特产，第一次吃的时候是同事分享给我的，第一口就被惊艳到了，不像平时吃的麻花那种口味，就记住了这个麻花，特地买了几个口味回来试，都挺好吃，[_a***_]怪味的这个口味比较独特，可能会更适合爱吃辣的小伙伴（我觉得挺好吃的，可能怪人爱吃怪味吧！），要是不敢尝试怪味的小伙伴，要选择其他口味哦！
希望我的回答可以帮到你，我是晨末记食，想看到更多的美食回答和文章，请记得关注我哦！
