为什么掉秤都在晚上？
因为晚上不吃饭或者只吃点素菜的话，睡觉会很饿的。晚上占一天时间的二分之一，这么长时间不吃东西胃里没有其它食物消耗，而身体又要能量来维持，所以就消耗多余的脂肪来维持体能。坚持一个月左右就会瘦，而且体重有很大的改变。保持下去就减肥了。
每天晚上都有饥饿感会瘦吗？
晚上保持饥饿感对减重是有好处的，但能否达到减重的目的还需要根据运动量、一日总热量这些情况来分析。适当的运动，总热量摄入减少时能达到减重目的，反之则不能达到减重目的。
1.当人体摄入的热量小于消耗的热量，机体会动员脂肪及蛋白来供能，从而减轻体重。当饮食控制了，热量摄入减少，加强运动，机体消耗热量增多。白天没有吃很多，晚上进食少点是控制摄入热量的好办法，夜间有点饥饿感，坚持下去体重能下降。
2.如果只是晚上吃少点，但是其它时间食量没有控制，高热量食品也没有忌口，运动量很少或者没有，这样的方式，即使夜间肚子很饿也不能减重的。
为什么眼下经常卡粉，有什么方法可以补救吗？
眼下卡粉说明眼周肌肤干燥，眼周肌肤最薄也最容易缺水，缺水引起干燥，干燥就会容易产生细纹，熬夜后的黑眼圈、浮肿都会影响整体妆容。眼睛是最容易显老也是最容易被忽略的地方，单单靠日常脸部护理是不能代替眼部保养的。眼部肌肤需要每天早晚做好眼部补水保湿工作，眼霜眼部精华用上，无名指及中指轻柔打圈***至吸收，选择一款适合自己的眼霜也是很重要的，还有就是上妆前要做好基础补水保湿工作，再有就是根据自己肌肤状况选择适合自己的干粉
谢谢邀请。
眼下卡粉其实就是在暗示你黑眼圈、眼周太干、底妆没选择对！每个女生化妆的时候最讨厌的就是卡粉，脸上浮现出一道道的细纹，硬生生让自己老了好几岁！！ 赶紧来补救：
1、上妆前做好保湿工作
皮肤干是引起卡粉的一个原因，所以在上妆半个小时前或者前一天晚上，我都会用颐和园补水面膜进行护理。让皮肤保持水润。这时候再上底妆，就可以令粉底更加的服帖了。
2、 选对化妆品
我用的是颐和园气垫自然色，比较服帖自然，你也可以试试这个。主打自然清裸妆，空气感薄透粉底，上脸的话是雾面妆感，注意眼部，要用温柔按压的涂抹方式。
3、定妆
定妆用蜜粉比较好，粉质细控油效果比其他好，底妆+定妆选对产品就不会有卡纹的情况啦！ 我在用的卡婷三色芙蓉蜜粉，一种雾面的感觉，很好地从视觉上柔焦瑕疵，吸附多余的油脂使皮肤干净清爽。重点是粉质很细很轻，可以解决卡粉这个问题。
女生对于卡粉这个问题可谓是深恶痛绝，所以一定要在平时做好补水保湿工作，化妆时也要格外的细致，出门不能让卡粉毁了一整天的精致妆容。
眼部卡粉一般都是缺水，眼周皮肤的运动频率最高，所以失水也最严重，平时一定要做好保湿。
眼部的脂肪粒一般是因为皮肤受损后自我过度修复产生，所以平时在眼周上护肤品和***时都要轻柔。
还有睡眠也可以缓解眼周疲劳和过度干燥，平时要注意多休息。
上粉之前可以给眼周多上一层保湿产品，也可以尽量选择湿粉来代替。
希望可以帮你。
谢邀，我是美肤咨询伊纱老师
在日常生活中，想要皮肤更亮丽，都会在防晒霜后，拍点隔离后，再上点散粉定妆。如果眼下经常卡粉，就是眼部肌肤太干燥了，长期的眼部肌肤缺水，就容易长细纹，脂肪粒等眼部问题的产生。很多妹纸很重视面部肌肤，有的一天一片面膜，但就是忽视眼部肌肤，眼部肌肤可以每周用眼霜和精华做下眼部拨筋，可以改善眼部黑眼圈和眼部浮肿噢，每周做2次眼膜，每天早晚眼精华和眼霜都要用噢，用食指和无名指轻轻打圈***，日常生活多喝水，多吃新鲜蔬果，晚上不要熬夜，早睡早起皮肤好噢。
长时间睡觉会消耗脂肪变瘦吗？
躺瘦这个愿望是可以实现的，成年人每天需要睡眠七个小时左右，如果每天睡到十多个小时你的睡觉就属于超长状态，你的日常生活如吃饭和运动也就或相应减少。
首先你长此以往的躺生活，你的小心肝就会偷懒，它也躺着慢慢蠕动，身体供血不足了，营养物质不能运输到肌肉中去你会感到浑身无力倍感疲劳，大脑缺氧你一天昏昏沉沉。真是伤心又伤心啊！这时候只有你的睡眠神经很兴奋，帮你继续更好的完成躺生活。
每天晚上睡觉前你吃了饭，睡上十几个小时，早饭也就省掉了，昨晚的食物也消耗完了。但是你勤劳的胃却分泌了很多胃液。久而久之，酸性的胃液就会损伤胃粘膜。胃炎胃溃疡这些毛病就盯上你了。吃东西没胃口，吃的少了。吃下去的东西消化吸收都不好了，这样你的躺目标也就达到了。
你的脂肪如愿减少，但你的肌肉也减少了，运动能力也降低了胃炎胃溃疡折磨着你，这样的减脂对健康是弊大于利。
