方便面吃多了容易长胖，有没有那种方便吃了不会长胖的方便面吗？
作为一个正在减肥的我来说，方便面不管怎样其实都是会长胖的，只是说长多长少，因为毕竟是面试热量还是挺高的，如果还是特别想吃那就先用冷水泡几遍方便面然后再煮调料就清淡一点不要放原本里面的调料。如果你要减肥还是按照正常的饮食吃，我一天三餐正常吃，就七分饱然后加上锻炼。早上吃玉米紫薯番薯燕麦小米粥这些，中午吃一下肉是可以的。晚餐就蔬菜。其实有人说不能吃猪肉这些毕竟热量高，但是作为想吃的人来说其实可以吃的放在中午吃，吃一点其实没有任何问题的，凡事都是不要过量吃一点打消自己的想念。对了方便面还是尽量中午吃不要放在晚上吃，还有如果喜欢吃面可以买意大利面或者买那些专门做面的那里买那个全麦面。
方便面长胖有多个原因
二是方便面一般都是油炸食品，含油量，含盐量都很高，人摄入过多的盐和油都容易长胖
三是方便面内有一定防腐工艺
为了不长胖建议少吃方便面和油炸食物
方便面它是一种速食食物哦！虽然它食用起来比较方便一点，但是由于它是由面饼、调料包及油包组成的！第一：它的营养不够均衡第二：面饼在制作的过程中都是需要先油炸的哦！所以含油量也较多一点！所以过多的食用方便面不但会导致营养不良，还会引起肥胖。早晨煮一碗面条，做个西红柿鸡蛋汤搭配起来吃既简单又营养健康美味！
只吃方便面的面，而不用它的调料，会发胖吗？（是五谷道场的）？
会滴，虽然说是非油炸，你想想面食就算不油炸也会发胖滴啊，尽量别吃方便面了，懒的话就让同学帮你带东西吃，我就因为吃了差不多一年的方便面，现在在做死的减肥，痛不欲生啊
为什么大胃王奔驰哥每天吃蛋糕炸鸡汉堡泡面却不长胖？
感谢邀请。
很好奇的是，不知道为什么现在多了这么多“吃播”，也就是在镜头前面，暴食一大堆食物，去能引起一群麻木的人来围观。这种风尚感觉只是助攻了这个时代的不良气息，并没有带来任何利益。刚开始只是直播的一种独特性，引人围观，助长人气，后来却有一批有一批的吃播来仿效，成为奇葩的名人，不免让人有些诧异。
为了保持身材，吃播大部分会以“催吐”的方式把自己吃的食物吐出来，限制热量摄入，虽然不知道后来前仆后继的赤膊们是不是都以这种痛苦的方式来保持身材，这里我只是想深深叹一口气，即使真是通过更“养眼”的方式来维持身材，那也是对自己身体的一种摧残。在这里我只是想劝一下模仿吃播暴饮暴食，之后有费劲心里维持身材，以此为荣的朋友们，理智！冷静！这样对一连串的消化道系统都十分不友好，长久下去必定会出问题。
特地去找了一下奔驰哥的资料，和众多吃播一样，一次性能吃下七八斤重的食物，而且大部分都是高热高脂食物，很多人称他不通过催吐来保持身材，而是每天高达8~11小时的锻炼。这就反问一句，真的以为运动消耗的热量很高？运动消耗的热量真的很低，让奔驰哥中等速度跑步一小时，消耗的热量大概只有300大卡，即使运动了八个小时，他消耗的热量顶多也就几千大卡，比起一次吃播摄入的几万大卡来说基本是杯水车薪。要说真的是光靠运动其实也不靠谱。不过现在的吃播都比较科学，他们有自己的营养师，营养师会根据每一次吃播后的情况设计专业减脂饮食，因为他们也不可能是天天播的，在剩余没有播出的时间里，他们会坚持食用低卡食物，坚持运动来维持身材，如此一来，保持身材其实也并不是没有可能性。但一次性对肠胃的伤害的确很大，希望这种风尚不要传播更广（摊手
这老哥吃得多，为什么还不胖？这是不少人都很疑惑的问题，据我所知到的，就以下两点。
1.听说这货在直播完之后会催吐。很多大胃王直播完之后都会催吐。
2.健身。这哥们一直都有健身。这也是保持身材的必要途径。
首先，每个人的消化系统是不一样的，有的人吃很少的东西就很快被肠胃吸收，就是传说中的“喝凉水也长肉”，相反，有的人肠胃吸收不好，吃很多东西，肠胃也只能吸收其中的一点点，所以不会长胖。
其次，作为一名主播，并不仅仅是大家看到的那么悠闲，一般有经纪公司，经纪公司会严格安排他们的作息和运动时间，尤其是吃播，只有每天吃很多身材却很苗条才会吸引观众，那么就会督促主播加大运动量。
最后，主播开播都会有美颜效果。
碰到这样的人，我真的很生气啊！！！
难道他不是人？难道他吃了吐？难道他胃里有洞？
nonono，都不是。直到我去Instagram围观了他的日常，才明白对他有误解。
你看到的每天吃蛋糕炸鸡汉堡泡面，并不是每天，更多时候他吃的是健康餐食，只是比正常人的量稍微多一点而已。其次，他每天录1小时吃播，另外的11个小时都泡在健身房啊！！！
【多图预警】
健身日常
最后两张手上的茧子，健过身的人都懂的吧。
其次，吃播只是工作，日常生活人家可是很注意控制热量的，看看奔驰哥和友人们出去玩，基本都只喝低热量的美式咖啡啊！！！同理，日本的吃播木下也一样，工作时吃的多而已，日常还是个正常人，况且木下也表示，日常很喜欢跑步。
最后，人家是真的很注重保养的啦。
（所有图片来源：奔驰哥Instagram）
吃播界的，人帅身材好的奔驰哥，每一个视频都有毒
现在网络直播吃美食的直播吃黑暗料理的涌现越来越多的网红，不过在我心中，帅气有颜同时胃口巨大的当属奔驰哥了，特别是他每次吃面，网友送他“深渊大口”的称号，大口大口吃东西，没有吧唧嘴，因为根本不用嚼，每次都把食物吃得干干净净，特别是帅气英俊的脸庞每次看的我是食欲大增呀。
为啥大家都叫他奔驰哥呢？我特意百度了一下，原来是他早些时间直播吃东西的时候，在吃播背景中有一辆奔驰的模型车，他有带墨镜坐到上面过。后来有人给他画了***，奔驰哥的名字就是这么来的。
奔驰哥[_a***_]177厘米，体重70公斤，听说奔驰哥每次吃完后都会去健身锻炼，一天的健身时间有八个小时，这也是他可以肆无忌惮吃那么多东西不长胖的原因。不过尽管他每次吃完都会去健身，让我佩服的不是他吃那么多不长胖，而是他可以一次吃！很！多！
你要是看过奔驰哥的***就知道，他的嘴巴一次性真的可以塞下你嘴巴俩倍的东西，汉堡两三口就没了，一次可以吃七八个汉堡，四五杯可乐；满满一大锅的年糕火锅、一桌子的蛋糕都不在话下，直接就吃吃吃。
看着他吃东西的***你会误认为是看看变戏法一样，那么大块的肉他竟然几口就吃完了，那么多的东西吃着吃着就没了。更重要的是，他吃东西的时候脸上的蜜汁微笑，仿佛就对那些食物说：等我来消灭你们。
半夜看他的***真的是会很奔溃，有次我半夜睡不着，看了他的***后更睡不着了，因为看了他的***太有食欲了，真的很受不了只能爬起来找吃的。
网友纷纷表示，奔驰哥比那些吃完就催吐的主播好看多了，是怀着对食物的敬意吃完的，干干净净一点不剩，吃完健身保持良好身材也是让网友嫉妒得不要不要的。
这样有颜有身材又吃不胖，我也希望我能够这样好吗！
