孩子吃什么也不长肉,有什么办法能让孩子胖点呢?
如果家长担心,可参考下孩子是否在正常体重范围内,偏差不大的话可放心,只要体质好不生病身体好就好。偏差过大可带孩子去医院看下,对症下药。还可多带孩子晒晒太阳多运动。
实在不放心就带到医院检查一下,看看是不是因为个头发育太快,营养不够导致的瘦弱。如果不是,医生也说没问题那就没必要焦虑,照顾好孩子日常饮食就好。
孩子胖瘦跟很多因素有关,除了平时的营养搭配,运动量多少外,还有就是遗传。如果家族父辈都不胖,那家长着实没必要着急,因为你再努力也扛不过基因。
最后,可以让孩子平时多参加体育活动,运动是个好东西,可以让胖的变瘦,瘦的变强壮,而且强健的体魄,也会让孩子对自己更有掌控感,更加自信。
对于这个问题本人还是比较有发言权的,因为我本人也是这样的体质,从小到大都特别瘦,吃多少饭都没用,后来知道这个主要还是肠胃吸收不好。
建议去找中医调理一下,中医是老祖宗传下来的东西。本人还是比较信任的。
希望可以帮到你,谢谢!
【孩子怎么吃都不胖,脾胃差是源头】有的家长很头痛,因为自己的宝宝比起同龄宝宝饭量也不小,甚至比别的宝宝吃得还多,但就是吃不胖,看着同龄宝宝都比自己的宝宝胖,心里很着急。在中医学认为,以上属于胃强脾弱的一种状态。一般来说,胃火独盛的人食欲异常旺盛,消谷善饥,吃不饱,吃不够,吃饱了很快又饿。然而脾气虚弱,不能正常运化水谷,以致不能生成水谷精微供人体需要,所以食而不肥。
这里包含着消化与吸收两种功能概念,吃了很多却无法吸收,不能为人体提供充足的营养以丰润肌肉,这是宝宝怎么吃都不胖的根本原因。
家长想要缓解孩子这种情况,需要帮宝宝先助消化,再健脾。孩子脾弱,如果马上给孩子喝各种健脾的食疗方等,孩子一样消化吸收不了的。长期的积食,是孩子脾胃受损的根本原因,所以首先就是要助消化,让孩子的消化恢复到正常水平。
首先,要控制孩子的饮食。暂时先避免吃鱼、鸡、肉、蛋,保持饮食清淡,让肠胃休息,恢复正常的消化功能。等孩子消化好的时候,给孩子吃一些健脾的汤方。太子参、白术都是很好的健脾的药材,可以用来煲汤。
此外,有一点我们需要认识到,就是应当学会辨识什么是生理的“瘦”,什么是病理的“瘦"。如果宝宝只是生理的“瘦”,只需让宝宝饮食加运动调节就可以得到改善,但是病理的“瘦”就应另当别论了。
生理的“瘦”:正常人无论胖瘦,体重都会在一定范围内保持相对稳定。若宝宝运动量过大,使机体的分解代谢大于合成代谢,则会出现生理性消瘦。这种消瘦,经休息调整,机体很快就会恢复至原来的水平,所以不用担心宝宝。
病理的“瘦”:如果宝宝在短期内出现不明原因的消瘦,且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状,经休息后也不能恢复,则可能是病理性消瘦,是宝宝罹患某些疾病的先兆,如胃炎、肠炎等。对于宝宝不明原因的消瘦,家长应高度警惕,尽快带宝宝就医,切勿延误宝宝病情。
现如今生活水平好了,很多孩子胖墩墩的很惹人喜爱,特制是苗条形孩子的家长看到这些孩子,视线都很难离开。有时会冲动去询问他们父母,你们家小孩平时吃什么长这么好。当听到对方有的说吃什么的时候,他们会竖起耳朵边听边心记; 而听到有的说没吃什么啥都吃时;顿时惊讶感觉别人小孩怎么这么好养。
在这里,我想说其实孩子胖瘦不是那么重要,只要健康少生病就好。而孩子 胖瘦和父母身体有关联的,父母身体瘦,孩子大部分也瘦,极少数是经过后天肠胃调养、少吃多餐而改变身体的。
家长不要刻意为了孩子身体长肉,盲目让他们进补保健品,吃好多维生素,甚至横加干涉让他们吃不喜欢食物。平时营养均衡,多吃豆类等就可以了。 重要是孩子用餐时心情舒畅,食物才能充分吸收,孩子才能茁壮成长。睡眠也很重要哦!