晚上吃泡面会长肉吗？
晚上吃泡面本身不会导致长肉，长肉主要是因为摄入的热量超过了身体所需的热量。泡面的主要成分是面和调料，其中面的热量较高，而且泡面通常含有较多的油脂和盐分，如果过多摄入泡面，可能会导致热量摄入过多，进而导致长胖。此外，晚上吃泡面还可能会影响睡眠质量，因为泡面中含有咖啡因和其他***物质，可能会让人难以入睡。因此，建议适量食用泡面，尤其是晚上，最好选择营养均衡、低热量的食品。
晚上吃了肉早晨空血糖是不是要高一些？
要看吃什么肉了，如果吃了肥肉比较多的肉，比如猪五花肉，牛肉套皮之类的肉的时候，第二天早上空腹血糖应该是高的，如果吃鸡胸脯肉或者是瘦牛肉，空腹血糖应该还好些，不过也不能吃太多。
疫情期间吃了睡睡了吃的，长了一身肉，请问晚上不吃饭能减肥吗？
能减肥，但对身体不好！建议减肥期间少吃多餐，荤素搭配，均衡膳食，总量控制！加适度运动，可以跳30分钟郑多燕减肥操另外一定得补钙！我去年这个时候就是126斤，目前***斤！
早上吃好，中午吃饱，晚上不吃更好。
疫情期间大家普遍吃吃喝喝地胖了一圈，复工复产后见大家逐都在减肥，个别人效果就非常明显。分享其经验，就是晚上不吃。所以，别人的实践经验证明晚上不吃也是比较有效的减肥方法。
然后就是坚持，不要半途而废，前功尽弃，否则反弹起来会让人抓狂的。
感谢邀请，疫情把人困在家里，吃肥减瘦范了愁。
一日少吃，不能不吃。人和机械有一比，小一点油门能工作，关了油门灭了火。坚持经常身体好，肥的流油犯了愁。
根据自己的实际情况，减肥吧。
想起这次来势汹汹的疫情，真有点后怕啊，我们大家反应的快，我每天也躲在家里，如同每天在坐牢啊，很无奈又惊恐。我经过了这次疫情，胖了七八斤啊，这对于我这个中年女人，那是什么概念啊，马上三高就找上我了，不过我现在，吃完晚饭，都喜欢出去走走路，吸吸新的空气，再去欣赏一下，我们义乌这里风景如🌸画的美景，好是开心与快乐啊，经过一个多月的运动和喝了，159粗粮粥，我真的瘦到以前的体重了，太开心了我。
减肥靠自律
首先要弄明白肥胖的原因，然后对症下药，才是减肥正确做法。根据题主描述，导致您胖的原因有两个:一是吃的多（一日三餐），二是睡的多（不运动），所以应该根据这两个原因选择合适的减肥方法，而不是仅仅不吃晚饭。下面根据我的一些减肥经验着条分析一下。
第一个吃的多，对应于能量摄入过多，超过机体本身所需，所以造成脂肪积累，导致肥胖，根据我减肥的切身经验，仅仅晚上不吃饭，是可以快速减肥的，但是后期也会反弹而且会出现低血糖，掉头发等问题，而且我在晚上不吃饭减肥的那段时间，早上和中午都会比原来吃的更多，把原本正常的胃都给撑大了，晚上不吃东西，睡觉前饿的特别难受，甚至睡不着觉这样的情况多有发生，睡眠不足又导致身体代谢变差，皮肤变差，心情焦灼等等一系列问题，过了一段时间晚上恢复正常饮食后，又出现了反弹，所以是得不偿失的，后来我的做法是保持睡觉前肚子是空的，晚上正常吃饭，最好不要摄入高热量食物，拒绝零食，少食多餐，吃完饭多运动，将多余能量消耗掉，这样慢慢的瘦下来，而且不会反弹，不会影响健康。
第二个，睡得多，对应于您可能运动量比平时要少，但是饮食摄入的能量还是正常的，所以造成摄入和消耗失衡，导致肥胖，所以正确做法应该是恢复原来的运动量，现在疫情在家的话可以买个瑜伽垫啊，自己每天在家里跟着Keep上面的视频练习，也不会很无聊，或者跳绳，或者开合跳，这些是我平时会练习的，坚持就会有效果，刚开始会感觉比较累，想放弃，这些都是正常的心理现象 ，万事开头难嘛，不要气馁，坚持不下去的时候自我激励一下，坚信自律使我自由，持续一段时间，会有惊喜出现哦。
所以我们还是要根据导致自身肥胖的原因，找到最合适的应对方法，希望我的这些小建议可以帮助到你。
晚上吃蔬菜会长肉吗？
1.明确结论：晚上吃蔬菜不会导致长肉。
2.解释原因：晚上吃蔬菜不会直接导致长肉，而是与整体饮食和生活习惯有关。蔬菜是低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，而且易于消化。相比之下，晚餐摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物才可能使人产生肥胖倾向。增加体重主要是因为能量摄入超过能量消耗，而与食物种类在特定时间点没有直接关系。
3.内容延伸：要保持健康体重并预防肥胖，应注意以下几点：
- 控制总体热量摄入，保持适当的体重；
- 均衡饮食，合理搭配各类食物；
- 合理安排进食时间，在晚上避免过度进食并保持早睡早起的良好作息。
总之，晚上吃蔬菜本身不会导致长肉，但还是要注意整体饮食和生活习惯，以保持良好的身体状况。
