啥雪糕不长肉 -啥雪糕不长肉还能吃

1. 一根巧克力冰棍热量是多少？
2. 经常吃雪糕会胖吗？

一根巧克力冰棍热量是多少？

一个巧克力雪糕含糖量是78。一个巧克力雪糕热量260卡,巧克力的主要成份是可可液块,可可脂,白砂糖,磷脂。巧克力中的高能量来自糖分和脂肪,吃多了如果再不加锻炼,自然就会发胖的。如果害怕吃巧克力会长胖,可以将巧克力当成调剂生活的解压神器,只要是适时适量的吃巧克力,并且再配合运动,就不会发胖的。

经常吃雪糕会胖吗？

经常吃会发胖，因为雪糕相对来说含有大量的热量，它里面还有一定的奶制品，有的还含有黄油，也含有大量的糖和食品添加剂，所以说平时不能吃的太多，不仅会引起肥胖而且对牙齿也产生不良的作用，尤其是孩子更要少吃，是减肥要少吃高油、高盐、高糖、高热量的食物。