冬天是个适合长肉的季节？
冬天是适合长肉的季节，冬天到了，人就会潜意识的不想动，想坐在热火的地方，人一旦坐下来，嘴巴就开始难受了，就想吃东西，吃东西可以让人产生热量，身体也会随之变暖，这样身上的肉就会不知不觉的长了起来，吃的多，又不动，这就是冬天的特色，所以才会长肉。
冬天是一个适合长肉的季节 我觉得这句话说的非常有道理 基本上人到了冬天的时候，是很少运动的 基本上都是在家里面猫冬 有的时候还会非常喜欢吃肉 吃滋补的东西 在冬天的时候，还喜欢喝老母鸡汤，还喜欢喝排骨汤，羊肉汤 都是喝一些高热量的食物 来抵抗严寒，所以真的非常的长肉
回答：冬天确实是个适合长肉的季节。因为一到冬天天气寒冷，人的胃口不像热天样吃不下去，而是胃口大开，还要吃好的，多半喜欢吃肉，而吃了又运动不出汗，还喜欢睡懒觉窝被窝，这样就会变成脂肪，积起来就是肉肉，所以一个自律的人冬天也会坚持锻炼，保持身材以免长肉。
冬天真是个爱长肉的季节啊！最近体重涨了好几斤称。冬天天气寒冷，自然而然的运动就减少了，就喜欢吃点热乎乎的饭菜，炖个排骨豆腐白菜，吃点地瓜芋头，喝点五谷杂粮粥，胃口大好，样样吃得香。冬天夜长，睡觉也自然多了。真是吃的香睡得香，能不是长肉的节奏吗？
冬天喂鱼能长吗？
在冬季时鱼的生长速度就是比较慢的，这是因为受到周围环境的影响，此时鱼食欲很差，基本不吃东西，也不活动，因而生长较慢，这是野生鱼在冬季比较普遍的状态。
鱼同时还是一种可以人工饲养的鱼，在人工养殖条件下生长的鱼就是不同的，养殖者可以根据具体情况调节周围水温。
草鱼冬天是否会生长需要看水温是否适宜以及草鱼的食欲如何。若在北方，野生草鱼冬季基本不会生长，它们的食欲会因为水温太低而受到严重影响。而若是在南方，水温不太低的情况下，草鱼会继续生长，但生长速度没有其它季节快。
人工饲养的草鱼，因为养殖者可以调节水温，草鱼的食欲不会受到太大影响，所以可以继续生长。
冬天如何减肥？如何避免长肉？
第一， 按时吃饭。规律的饮食是减肥的第一步 古话就是早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少。
第三， 按时睡觉。 睡觉虽然消耗最低的热量~但是睡觉却可以让你长久的不用进食
第四，适当运动。运动不一定瘦很快，但是却可以让你自信。
冬天又到年底了，身边聪明的、有规划的人已经开始减脂了， 因为年底要参加各种聚会喽，当然最重要的原因一定是......
冬季可是最适合减肥的季节呢！
为什么冬季最适合减肥？
中医学说：冬季正是减肥健身的好季节，可是由于季节原因，人们会形成一种懒惰感，耽误减肥，只要你不偷懒，绝对能够减肥成功！
1.走路就可轻松减脂
穿着厚衣服走路，实际上增加了人体的能量消耗，如果能走得快一些，或者慢跑一下，让身体感到微微地发热，就可以得到减肥的效果。
2.快速减脂事半功倍
在寒冷天气中运动，消耗的热量要比在温暖环境中消耗得要多很多，所以冬天减脂更容易成功哦！
3.控制饮食就能远离发胖
由于气温的下降，人体的肠胃供血量增多，增强了消化与吸收的功能。那么，你只需要稍稍控制饮食，不暴饮暴食，减脂成功就是轻轻松松的事情了~
4.不仅睡得好春天会更美
冬天能坚持运动，可以很好地消除生活、工作给我们带来的各种压力，有助于改善睡眠质量、改善消化吸收功能。这样的良性循环后，正好能够让整个身体休养生息，如果冬天能坚持运动，做到消化好、睡眠好、不烦躁、不生病，不仅能预防肥肉上身，春天到来时还能收获更多的活力和美丽呢！春节美美的见家长、见同学、见初恋......哈哈，最出众的就是你啦！
圆嘟嘟的你，为什么一定要瘦下来？
和异性朋友一起，人家永远把你当“哥们”，这么多年脱单无望，还不是因为太胖了，瘦下来找男朋友才有希望！
和同性朋友在一块儿，人家永远把你当“绿叶”，永远塑料情，胖着的你，连拥有闺蜜都是一种奢侈.......
就连找个工作，觉得靠实力说话妥妥的，结果还因为胖，被认为是不自律的表现被拒之门外。
甚至还有人说，胖会让人变笨，因为胖连智商都被怀疑，不努力瘦下来你都不知道自己有多强大！
“今天，永远比明天更年轻，每一个今天，都是余生里最年轻的自己，不论做什么，现在都是最恰当的时机。”
但愿，余生我们还有机会能够抵达诗意和自由，即刻行动，做最美的自己！
冬季如何吃火锅既不长肉又能减肥？
都说冬天没有什么忧愁是一顿火锅解决不了的，一顿不行就两顿。的确火锅是个好东东，但是对于减肥的人来说，不会吃火锅，真的是会一不小心吃进去太多的热量。不过，如果掌握了前面吃火锅的方法，也是可以实现减脂的目的。
1️⃣锅底选择，红油锅是热量最多的，满满的油脂，减肥时一定要避开。最适合减肥的是清汤锅，涮出食材本来的味道。海鲜锅也是可以选择的，但一定切记吃火锅不要喝汤，一是热量高，二是不健康，嘌呤高，亚硝酸盐高。
2️⃣蘸料选择，不要吃油碟，麻酱，脂肪含量都很高，可以选择放一些醋➕薄盐生抽，爱吃辣的可以放小米椒，或者一丢丢蚝油，也很鲜美。
3️⃣肉类选择，吃鱼片，虾，海鲜贝类就是很好的选择，还有就是瘦瘦的肉，记得不要带白色脂肪层的哦！
鱼饺，虾饺，肉丸等加工食物就不推荐吃了，因为很多都是淀粉含量很高的，油盐也会略重，不利于减脂。
4️⃣蔬菜选择，涮蔬菜尽量要清汤，其他汤料很容易被蔬菜叶子吸附上，无形中也增加了不少的热量。
5️⃣主食选择，可以涮根茎类蔬菜或者薯类作为主食哦！
总体记得，抛开数量来说热量都是不科学的，吃火锅一定把握好每餐的摄入不要超标，最好一次性拿好自己要吃的所有食物，这样心里有数到底吃了多少，否则很容易一边聊天一边吃，无形中吃撑的哦！
火锅是冬季很多人的最爱，但是对于很多减肥***士则是又爱又恨，一方面抵挡不了火锅的诱惑，另一方面又怕吃了火锅让减肥前功尽弃，减肥期间如何吃火锅不长肉呢？
吃火锅的时间安排
一周一次即可，尽量在中午食用，吃多了还能增加运动消耗多余热量，晚餐也可以禁食。
火锅汤底选择
尽量避免油脂重的汤底，用清汤，菌汤，番茄汤日，不错的选择。
火锅酱料的选择
尽量避免花生酱，芝麻酱等高热量酱汁，可以用小米椒，蒜末，加一些生抽等自行调配。
进食顺序
先吃蔬菜，然后低脂高蛋白肉类，最好吃纯瘦肉或者海鲜，可以不吃主食，或者煮一些土豆，玉米，红薯当主食。
其他注意事项
1.少喝或不喝饮料[_a***_]，可以喝点茶水。
2.吃火锅前先喝大杯水，增加饱腹感，减少摄入量。
3.不要边吃主食边吃菜，很容易吃多。
4.细嚼慢咽，充分咀嚼。
5.实在吃多了，第二天可以轻断食或者增加运动消耗。
做到以上几点，就可以不用担心吃火锅长胖了。
