鸡胸肉丸的做法?
1.
300克鸡胸肉切成小块,加1勺料酒。泡发好的50克香菇切成小块。10克香葱切段。用料理机把一半的150克鸡胸肉和50克香菇、50克胡萝卜、10克姜片,5克盐和3克黑胡椒,搅打好的鸡胸肉糜,不用特别碎,把剩下的一半150克鸡胸肉、10克小葱、50克豆腐、一半的10克姜片、5克盐和3克黑胡椒,倒进料理机搅打。烧一锅500ml开水,开成中火。戴上一次性手套,通过挤压虎口,把肉糜挤成团,用勺子整形,然后下到锅中。中火即可,煮到丸子浮起来再煮30s即可。豆腐馅儿的也是这样的方法,煮好的丸子可以立刻吃。
2.
300克鸡胸肉用1勺料酒和10克姜腌制两小时去腥。用绞肉机更方便。将20克蒜末揉进去再一起切碎。放到大盆里,加入冷藏过的20ml淀粉水,把5克盐和3克胡椒粉,1勺生抽,搅拌到肉泥中,拿手捏起,攥出圆形,用勺子分开,500ml凉水开小火,将所有丸子都下到锅里的速度正好水开。全部下完用大火再沸腾5分钟,丸子全部飘起来就好,乘出晾凉可食。
3.
300克鸡胸肉切丁,倒入1勺料酒,1勺耗油,10ml花椒水,3克胡椒粉,搅拌均匀,放半小时去腥。100克豆腐切沫,50克胡萝卜切沫备用,20克葱姜切沫,半小时后300克鸡胸肉剁成泥,把鸡胸肉泥,100克豆腐沫,50克胡萝卜沫,10克葱沫,10克姜沫搅拌在一起,加一个鸡蛋,搅拌均匀,捏成小圆子,水开后煮至半熟,丸子定型即可,捞出,放凉后用保鲜袋分装,随食随取。
猪肉汆丸子为什么加鸡脯肉好吃?
猪肉汆丸子加鸡肉是为了更好吃,这样汆出来的丸子更嫩。首先把猪肉血水洗净放到案板上剁碎,不用绞馅机来绞,那样不好吃。同样鸡肉也剁碎放在一起,打入两个鸡蛋清和一点点土豆淀粉搅拌。放上你平时喜欢的调料,顺着一个方向搅拌直到上劲为止。
这时锅里加水烧开,用小勺或者手虎口来做都可以。肉丸都飘上来就证明熟了。这时可以放青菜和一品鲜酱油。汤鲜肉嫩青菜解腻。
先将新鲜的鸡胸肉给剁碎,然后再去放葱姜蒜,料酒,生抽,老抽,食用盐去调一下味儿,因为这样做出来的鸡胸又肉圆子,更加的好吃。
我们在***胸肉肉丸子的时候,鸡胸肉比较柴,所以也要用蛋清给它腌制一下,然后再放一些嫩肉粉,这样做出来的鸡胸肉肉圆子会更加的好吃,口感更好。
鸡胸肉肉丸子相对来说也是比较清淡的。
鸡胸肉的肉丸子相对来说它也是比较清淡,因为里面没有肥肉,也不会那么油腻,所以我们做好的鸡胸肉肉丸子可以放一些青菜,一起煮着吃非常的好吃。
如果平时喜欢吃肉丸子,而且又不想让自己长得太胖的话,就可以选择这一种低脂肪的鸡胸肉肉丸子,做起来也是非常的方便的,而且吃起来也非常的放心,不怕自己会长胖。