怀孕三个月感觉腰有点酸痛是不是孕期正常的症状呢？要怎么缓解？
也有一部分女性会出现这种情况，如果不是特别的严重，也是属于正常的现象，可以通过***的方法来进行缓解，但是在***的时候，力道一定要轻避免，避免出现软组织受损的情况出现，在怀孕早期和怀孕后期也是不能够进行性生活的。可以在孕中期的时候适当的进行。
怀孕初期腰粗可以减肥吗？孕期吃哪些食物只长胎儿不长肉？
在怀孕的时候不建议减肥，因为有可能会影响到孕妇跟宝宝的身体健康，也不能做剧烈运动，但是可以做一些轻微的运动锻炼，在饮食上需要控制，避免吃一些高热量高脂肪的饮食，可以吃清淡又营养食物，这样的话也能够避免出现肥胖的现象。可以吃一些瘦肉，猪肝等等。
怀孕期间不小心碰到了腰，宝宝会受到影响吗？
在怀孕期间如果不小心导致了腰部的损伤比较危险的，容易导致腹部的疼痛或者孕妇情绪激动，慎重出现流产的风险的，建议应该多休息及时到医院做进一步的检查，也不要有大的压力，还是尽快的到医院做产检后开始保胎，观察是否腹痛或者***出血等。
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