孩子3岁了，才21斤，不长肉，也吃的少，怎么办呀？啥办法都想了？
小孩三岁，21斤，应该在正常范围内，体重跟大人的基因有关，身体质量有关，只要小孩体质好，不生病，不影响，小孩不吃饭，应该建议，荤素搭配，营养搭配，少吃零食，多吃水果，应该会好一点
两岁宝宝不长肉？
宝宝身体消瘦说明孩子脾胃不和导致的，这种情况可以给孩子吃一段时间健脾开胃的药物，比如说醒脾养儿颗粒或者是健脾散，平常家长还可以坚持给宝宝捏肌，有助于调节脾胃运化功能，然后给孩子进餐要定时定量，多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物。
宝宝不长肉和个子怎么办？
理论上来看，大多数人都会觉得吃得多就长得多，长得快，但这个多只是指量，妈妈却忽略了质。而问题的关键就在于营养密度上，意思就是在同等体积或者热量下，能提供营养素的浓度，比如同样大小的碗，宝宝吃下的是一碗稀粥，还是一碗软饭，摄入到的营养素和热量是不一样的，因为粥和软饭的营养密度不一样。再比如果汁和果泥，果泥保留了水果所有成分，而果汁是水果加水再去掉果渣而成，所以果泥的营养密度高于果汁。如果宝宝的营养密度达到了要求，但宝宝的消化吸收能力差，也会导致不长肉的情况发生，妈妈要多观察一下宝宝的大便，如果食物原型多，吃东西时不怎么爱咀嚼，吃的多也拉的多，宝宝容易积食，这样也会影响食物营养的吸收，从而影响宝宝生长发育。还有一种容易忽视的原因，那就是过敏，过敏有两种，一种是速发型，一种是迟发型，出现过敏原马上就起疹子或者腹泻这就是速发型过敏，但迟发型则明显不同，它会出现慢性症状，其中表现就是体重增长缓慢。所以综上所述，妈妈在给宝宝日常的喂食中要注意食物的营养搭配，不能单单只注重量而忽略了质，营养摄入均衡，教导宝宝要多多在嘴巴里把食物嚼碎，这样能促进消化和吸收。如果有必要，可以带宝宝去做个过敏原检测，看是否是因为过敏导致。
小孩吃的多不长肉怎么回事？
孩子如果吃的多，但是体重不增长，很有可能是胃肠道吸收不好导致的，这样的宝宝会出现吃的多，而且大便稀，这主要是由于胃肠功能不好所引起的。也有可能是由孩子的脾胃虚弱所导致身体缺少微量元素，这样的孩子在日常生活中进行微量元素的补充，同时要吃一些易消化以及健脾的食物，如山药粥，小米粥等。还要让小孩子增加户外的运动，这样也是能够调理肠道的。
有的小朋友就是天生的瘦，原来楼下有个女孩，跟我家老大一样大的。
吃的比我家的多，但就是特别瘦，从小就瘦，这是天生的。
如果确实不放心就去医院看看，没有病理上的原因就不需要过度担心
很高兴回答这个问题，小孩吃得多不长肉怎么回事。
第一、小孩吃的多，多的是什么，如果是零食当然不长肉，而且对身体很大伤害。
（远离零食）
第二、小孩吃得多，从份量、体积、热量上对比。如果单丛份量上比，一碗稀饭和一碗米饭，米饭量肯定比稀饭多。
第三、消化吸收能力。小孩吃得多不长肉，很有可能吸收不好。消化分“物理消化”和“化学消化”。“物理消化”包括牙齿咀嚼和胃肠道蠕动。“化学消化”包括消化酶活性，胃液、胰液的分泌量。消化差表现出大便里食物原型较多，不怎么爱咀嚼，消化酶不活跃，消化液分泌少，食物很难被消化，吃得多拉的也多。这种属典型的消化不好的表现。
（多吃高营养食物）
吸收呢，主要在小肠进行。吸收的前提是食物被消化成小分子营养素，才能被小肠上皮吸收入血液中。因此，消化能力也会影响吸收的好坏。
吸收差表现有大便次数多、量多，或者容易积食，食欲时好时坏。
第四、新陈代谢。如果小孩活动量非常大，吃进去的都以活动方式消耗掉，自然也不会长肉。这跟大人运动减肥一个道理。
第五、过敏型。这个容易被忽略，但也要注意观察。
一般认为过敏表现为起皮疹或者腹泻等。但迟发型不明显的过敏。它会表现为慢性症状，其表现之一是体重增长缓慢。有些小孩吃某种牛奶就是不长个，但换种类型效果就不一样。
第六、遗传性。先天性的。如果父母都很瘦，一般情况下也很难养育出胖子，孩子不长肉属正常的，不必担心。只要孩子精气神好，活泼，好动，没有表现出哪有不舒服，那都没有问题。
小孩光吃也不长肉，怎么调理呢？
理论上来讲，吃的多就能多长肉，吃的少就显瘦。所以光吃不长肉有以下原因，
1，不是真的吃得多，重“量”不重质，挺多家长只看重宝宝摄入的“量”而忽略了“质”，也就是说，看着吃的多，实际摄入的营养少，要注意增加“营养密度”。
2，消化吸收能力差，所以不长肉。这种情况和先天发育不良，或后天肠胃损伤有关，比如错误喂养，药物***等。这种情况宝宝会有相应症状，需要结合症状改善。
3，代谢快，但这种情况比较少，代谢快的宝宝摄入需求会更大，如果食量一样，活动量加大，确实会影响长肉。
4，过敏，这个很容易被忽略，过敏反应有速发型和迟发型，迟发型不明显，会出现慢性症状，其中表现就是体重增长缓慢，虽然没有过敏导致生长发育慢的直接证据，但是我们实践中遇到不少类似案例。
5，遗传，如果父母都很瘦，孩子除了瘦其他都正常，那么也不需要太纠结，宝宝健康就好，不过实践中我们遇到的这种情况较少，更多的是消化等其他原因。
小孩胃口可以，吃饭也多，但是不长肉，相信很多宝妈都这一问题比较关心，造成的原因是什么呢？
人能吃下饭，是因为胃是一个中空的脏器，它将食物储存一段时间后，经过腐熟，把没用的输注下去，所以才可以进来新的食物。生活中有一种人，光吃不胖，很多人羡慕，其实这也是一种病态，属于胃强脾弱。胃受纳食物，脾帮助胃运化，再吸收有用的，营养物质，给人体肌肉，骨骼提供能源。而脾弱，脾虚，不能运化食物，吸收营养，所以可以吃的下，但是不长肉。这种情况下就要调理脾胃，增强脾运化的功能，让它可以吸收这些营养物质。
调理可以在日常生活中选择食疗，若严重这就要选择中医治疗，食疗有山药，莲子，欠实，白术，这些可以健脾的药食两用的食物，来帮助脾运化，吸收吃进来的食物中的营养物质，这时候就可以长身体！
小孩光吃不长肉有三方面原因
1、孩子脾胃功能差，吃的多不吸收；
2、吃的东西多，但营养没多少；
3、吃的挺多的，小孩子发育快都长个子了。
小孩子正处于生长发育阶段，脾胃功能没有完全发育好，运化功能差。平时多饮多食、肥甘厚腻等食物，进一步影响脾胃运化功能，形成恶性循环。
调理的时候就要：健脾消食，益气和胃。同时调整孩子饮食，使食物更丰富，营养更全面。还有嘱咐孩子不要吃的太多了，以免加重脾胃负担。
中医来讲是因为宝宝胃强脾弱导致的，胃的受纳功能过强，引起孩子多食易饥，而脾的功能减弱不能很好的运化吸收水谷精微，从而导致孩子能吃但不胖。中医认为脾为后天之本，因此应以健脾为主，可服用中成药健脾膏、参苓白术散或者四磨汤，还可以选择小儿推拿、耳穴压豆等传统治疗方法，家长平日也可以顺时针轻柔宝宝腹部，促进胃肠蠕动，少让宝宝吃甜食以及油炸食品，以防止进一步加重脾虚，尤其夏季，切莫贪凉。
如果孩子光吃不长肉，家长也不要太过担心，只要宝宝保持身体健康的状态即可。孩子光吃不长，可能是因为摄入的奶量不足，摄入的营养不良而导致生长发育迟缓，也有可能是因为消化不好而导致发育慢。
意见建议：如果孩子的健康状态良好，精神也没有什么异常，家长大可不必太过担心，如果孩子出现了腹泻，哭闹等症状时，家长可以带孩子到正规的医院进行检查。家长要注意，在孩子添加[_a***_]以后，适当的给孩子补充维生素，补充钙，铁等微量元素，多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。
