怀孕15周,体重长了10斤,正常吗?
谢谢邀请。
长得有点多了哈,前三个月应该体重不会有什么变化的,因为胎宝宝只有苹果般大小
一般孕中后期平均每个月增加1-2KG,整个孕期体重增加控制在12KG以内是比较合适的
妊娠后,为适应胚胎和胎儿的生长发育需要,母体会发生一系列的生理变化。其中孕妇的体重也是准妈妈身体变化的一部分。一般情况下,母体在妊娠12周以前体重一般无较大的变化,从13周开始准妈妈的体重平均每周增加约350g,正常情况下不应该超过500g,至妊娠足月时体重增加约12.5kg。包括胎儿、胎盘、羊水、***、***等。
按照这个标准计算怀孕15周,体重大约增加(15-12)×350g =1050g,所以您现在增加了10斤还是是比较多的。也不排除体重的增加也有个体差异性,目前建议您:
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1.合理安排饮食,均衡饮食,多吃些新鲜蔬菜水果,适当控制体重。
2.适当运动,尤其是天气好的时候,可以出去溜达溜达,开阔眼界,舒缓心情。建议以散步为主要运动方式,不要做太过于剧烈的运动。
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3.定期去医院做产检,了解胎儿的健康情况。
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