黑咖啡就是没有糖奶的咖啡,热量是零。为何咖啡粉热量:218大卡(每100克)?
这个咖啡风是指的是非速溶的吧,它是咖啡豆磨成的粉,而咖啡豆肯定是含有少量的糖类(如焦糖)、脂肪和蛋白质(意式咖啡上层会有一层泡沫,应该是脂肪和蛋白质)。但是,非速溶的咖啡粉是需要过滤的,大部分咖啡粉都成为了滤渣(滤渣同样含有营养物质,也就会相应的含有热量),真正进到咖啡中的物质一般也就有2g/10g咖啡粉。这个从速溶咖啡2g黑咖啡粉冲一杯咖啡就可以推出来。因为速溶咖啡就是用非速溶的咖啡粉冲泡出咖啡来,再通过不同的方式干燥成粉。所以一杯黑咖啡一般相当于2g的速溶咖啡粉,就算这2g全部是脂肪(9大卡/g),热量也就是18大卡,而实际上这2g不可能全部是脂肪,也就是一杯黑咖啡的热量必然会<18大卡,应该算很低了吧。但是我也不相信它的热量是零,因为既然它能喷成粉,肯定是有一定的固体物质的,肯定会有一定的热量,只不过很低罢了。