孩子不长高长肉！多半是脾虚，如何判断？哪些食物可以健脾养胃？
现在有的小孩就是喝口水都会变胖，但有的小孩不管怎么吃都不会变胖，其实这两种小孩都有一个共同点，那就是脾胃虚。
小孩吃得少不长：脾虚的小孩大多数都有积食的问题，积食的位置在胃中，就是胃积；如果在脾，就是脾积。
吃得少不长肉就是胃积。如果小孩是胃积，那就表明小孩的胃中有很多不能消化的东西，这时小孩就会出现挑食的毛病，不喜欢吃饭，本来吃的就不多，现在还不消化，小孩长肉才怪。
小孩吃得多不长：脾积的小孩都有一个共同点，那就是不管吃再多的东西都不长肉，这样的小孩一般都是胃比较强，但是脾就很虚弱了。虽然胃能放下很多的东西，但是脾对于营养的吸收却是很少。
小孩有没有脾虚，宝妈可以这样去辨别：
1、嘴唇发紫：脾胃比较好的小孩，他的嘴唇都是红润的，脾胃虚的小孩嘴唇一般都是比较白的。除了这些，这样的小孩身体都是很差的，很容易生病，吃多了东西就会便秘、积食，一不留意就会腹泻、感冒。
2、鼻子发凉：如果大人不能确定小孩是不是脾虚，可以在一天之中多摸一下小孩的鼻子。脾虚的小孩一般都是凉性的，所以他的鼻子就会发凉。
3、脸色暗黄：脾虚的小孩，一般皮肤没有色泽，看起来营养十分不足，有时还会有脾虚斑出现。
孩子有积食，家长应该重视起来，不要觉得少让孩子吃点饭就能解决孩子的积食。就算积食得到临时的缓解，如果不增强孩子脾胃的话，仍然会反复出现积食。
枣仁百合小米粥
食材：干百合10克，莲子15克（无芯），酸枣仁6克（捣碎），小米1两，冰糖少许。
做法：材料准备好，入锅煮40分钟左右，后面放少许冰糖调味即可。
作用：健脾养血，提高消化能力。
山楂苹果汤
食材：山楂干、苹果、红枣
做法：苹果洗净后去皮切小块块，山楂干、红枣清水冲洗。山楂、苹果、红枣放锅里加水（一岁以上宝宝喝可以放点冰糖）煮汤30分钟左右。
作用：红枣补气，山楂里面的果胶和苹果的纤维，可以增加膳食纤维的摄入，有助排便。
沙棘麦芽粉
食材：鸡内金、沙棘、山楂、山药、麦芽、莱菔子、高良姜、橘皮、金银花
做法：清洗食材后，小火炒干食材，打成粉末。饭后温水冲泡即可。
作用：药食同源的健脾食材发挥作用，能改善积食、脾虚、腹胀、便秘等情况，8个月以上都OK。
很高兴回答您的问题。
脾虚判断为：舌头两侧有齿痕，舌体颜色偏淡，小孩困乏无力，食欲不佳。这种情况就可能是脾虚。
一般脾虚除了遗传关系外，最重要的是高频次给孩子吃低于体温食物，比如冷饮饮料过多水果等等。是因为肠胃发育阶段，功能没有健全，低于体温食物会增加脾脏等各个器官额外加热工作，长期就会功能低下，导致食物不能很好吸收转化为营养被身体所用。
所以调理的第一步：
1.戒生冷寒凉（低于体温食物）
2.可以每天吃小米、山药、大枣熬成的粥。
3.可以买小儿健脾散吃，等身体恢复后停用。
黎黎今年12岁了，小学六年级就有172cm的个子，是班里最高的孩子，同学们都非常羡慕他的身高，长得又帅，每次表彰会、运动会他都是最出彩的那个，可谁都不敢相信，1年前的黎黎才只有147cm，经常被同学嘲笑个子矮，甚至成为大伙欺负的对象。
短短的一年时间，黎黎从147cm猛长到172cm，是因为什么原因呢？其实之前黎黎个子矮小是因为饮食不当造成的，黎黎一直有脾虚的毛病，舌苔厚腻，眼袋发红，有口臭，经常腹泻，医生说再不调理孩子脾虚的毛病，身体没法吸收营养，身高会受到极大的阻碍。
后来黎黎父母给孩子调理好了脾胃，加上饮食、运动、作息各方面做出调整，一年时间黎黎的身高就突飞猛进，一转眼就变成同学们羡慕的帅小伙。
一、孩子脾虚发育差，长期会有哪些危害出现？
1、抵抗力下降，容易生病
孩子脾虚容易造成积食，而积食会造成孩子长期吸收不到营养，身体的抵抗力会下降，很多疾病就会随之而来，比较常见的病症有感冒、发烧，如果在换季的时候，孩子会经常出现咳嗽、感冒和腹泻的情况，孩子生病受苦，家长也不安心。
2、消化不良，影响身体发育
脾虚积食，长期让食物在胃肠中消化不掉，就会影响到脾胃的运化，大家也知道，脾胃是负责食物运化的器官，如果脾胃出了问题，身体需要的营养需求跟不上，就会造成孩子瘦弱不长个的情况。
二、孩子若出现以下的症状，多半是脾虚积食所导致：
1、舌苔发白厚腻，说话有酸腐臭味；
2、眼袋发红，鼻梁处出现隐隐的青筋；
3、肠胃消化紊乱，排便异常，要么腹泻，要么便秘；
4、睡觉容易盗汗，经常磨牙、流口水
4、食欲下降，厌食、挑食，吃一点就饱腹。
三、补脾胃，消积食，长高个，常吃猴菇蛋白锌，促进身体发育
孩子若有脾虚的情况，可以通过饮食进行调理，用一些天然无害的健脾食材调理是最为可靠和安全的，建议家长可以给孩子备些猴菇蛋白锌，含有猴头菇、柠檬、山药和生物蛋白锌，可以帮助孩子健脾胃，促进长个。
猴头菇是健脾养胃的，山药能促进胃肠蠕动，抑菌养胃，柠檬可以开胃，补充天然维生素C，都是天然的健脾食材，再加上生物蛋白锌，可以促进孩子营养吸收，补充微量锌元素，打开孩子味蕾，让孩子吃饭香，不挑食，长高个。
四、想要孩子脾胃好，日常还需养成4个好习惯：
1、作息正常
孩子需要的睡眠时间会比成年人更长，孩子要坚持早睡早起，每天睡够8小时以上，别熬夜。
2、睡前别吃东西
睡觉是不利于肠胃消化的，睡前不要吃太多食物，不但会影响睡眠质量，还会造成消化不良的，对孩子的身高发育造成不良影响。
3、适量运动
现在很多孩子都沉迷电子产品，运动量普遍偏少，家长们要做好督促工作，让孩子多去户外运动，打篮球、慢跑等运动，可以增强身体免疫力，促进胃肠蠕动，对身体发育很好的。
孩子吃饭光长胖，不长个子，应该怎么办？
缺少锌，这个就是用来长高的以及长智商的，一旦缺少了，严重缺少的 会得侏儒症，又叫矮小症，身高，智商都会受到影响，我本人就是这种疾病的受害者
第二，骨龄开始闭合了，无法长大，可以去检测一下，要是还可以，可以请医生帮忙打激素针
第三，晚熟，需要慢慢长才可以变得更高
解决办法：多吃一些含有锌元素的食品，多运动，多睡觉，多晒太阳，保持心情一直长时间愉悦，打激素针
打，打死算球了，你弄个饭桶干啥玩意
开玩笑了，有的孩子是晚长，只要比同龄不矮太多不用管他，孩子天天活动量还是挺大的，你们夫妻两个个都不矮的话不用担心(≧∇≦*)不放心可以去医院看看，要么买点增高的药
你好，谢谢邀请！关于小孩子吃饭光长胖，而不长个的问题，我有以下的观点：
一、如果他的身体没什异常，只是单纯地吃，看看是否缺少了运动，经常运动了，身体机能各方面也协调了！自然个子就会高了。
二、如果他是经常地喊饿，就是想吃东西，可身体又没有什么异常，有可能是肠胃生火，导致吃进的东西都很快消化，自然就想吃东西了！只能想办法找点下火的水果或汤水来给他泄火！待他好转后，恢复平衡营养饮食。切记爆饮爆吃！
之前我的小孩（3岁左右的时候）也有这类问题，吃的多，产生了胃火。
我是这样处理的。那几天都会让她多喝水或[_a***_]，加上自己每天坚持给她***肚子，顺反时针十分针！终于坚持了l周吧，好像胃口正常了，没有天天喊着吃东西了！个子也比同龄的高些！少吃多餐，适当运动是利于孩子的成长的！
希望这个回答能帮到你！
孩子多大呀？是不是偏食？
现在小孩子胖的很多，大多数孩子都是因为偏食，只吃肉不爱吃菜，或者偏爱甜食，爱喝饮料，主食吃的过多等。
建议均衡饮食，主食定量，别吃太多；肉类、蛋白质、蔬菜、水果都要吃；多吃点粗粮、杂粮；喝牛奶、豆浆等。
特别注意少吃奶油蛋糕、甜点什么的；饮料最好不喝；零食也尽量少吃或者不吃。
多带孩子户外运动，平日没时间可以周末亲子活动一下，最好有孩子自己喜欢的长期坚持的运动项目！
为什么有些小孩，只是在长脚，不长个子？
俗话说小孩都是先长脚后长个，但是也不一定吧，孩子爸178cm, 41的脚，我164，38的脚！我闺女12岁40脚，160cm，今年个子没怎么长，脚是真不小！这大脚长大以后买高跟鞋都不好买！
“孩子先长脚后长个”有一定道理，并且脚长和身高之间确实存在一定关系。但是并不能说脚大的孩子未来一定长高，影响身高的因素有很多，遗传因素虽然是最主要的因素，然而保证后天营养，适度锻炼及良好的作息同样可以最大程度上突破基因，健康成长。
我家老大在十一岁的时候，鞋子从过年时候的38码到年底的41码，一年只看到脚长了，身高长得不太明显，十二岁那年一年长了12cm，现在13岁，身高170cm，(爸爸身高172cm.妈妈身高162cm)
我家二儿子十岁的时候鞋子穿41码了[捂脸]，现在十一岁了，去年一年长了15cm，现在身高159cm。
“孩子先长脚后长个”有一定道理。因为在孩子的成长过程中，脚的生长高峰比身高多，并且脚停止发育的时间稍早于身高。
想知道更多长高的方法，可以关注私聊[害羞]
