不长肉都是什么原因造成的？
不长肉的原因有很多，主要可以分为以下几类：
1、饮食不当：摄入营养不足或营养不均衡会导致营养不良，从而使肌肉发育受阻。
2、运动不足：运动能促使肌肉生长发育，但是如果缺乏运动，就不能使肌肉得到有效发育，久而久之就不长肉了。
3、精神压力大：长期处于精神压力大的状态会分泌大量的皮质醇，使身体的新陈代谢受到影响，导致肌肉发育减缓。
4、缺乏睡眠：睡眠不足会影响人体新陈代谢，导致营养物质吸收不足，从而使肌肉发育受阻，不长肉。
孩子光吃不长肉怎么回事？
缺钙消化吸收功能不良导致的，建议到医院做个微量元素检查看看。建议在医生指导下给小孩服用维生素d促进钙的吸收，可以多晒太阳。饮食上面多费点心思，保证孩子的营养充足，睡眠时间不够的话，会影响到身体激素的分泌，从而导致不长肉、个子长得慢等情况。
为什么有的人怀孕长胎不长肉？
女性在怀孕之后长胎不长肉，需要监测自己的体重增长。孕前正常体重指数的女性在怀孕期间体重增长应该控制在25斤左右。怀孕期间饮食一定要均衡，要保证胎儿生长发育所需要的各种营养元素。在怀孕早期，由于有的女性有早孕反应，会引起体重不增反而下降的情况。
小孩光吃也不长肉，怎么调理呢？
如果孩子光吃不长肉，家长也不要太过担心，只要宝宝保持身体健康的状态即可。孩子光吃不长，可能是因为摄入的奶量不足，摄入的营养不良而导致生长发育迟缓，也有可能是因为消化不好而导致发育慢。
意见建议：如果孩子的健康状态良好，精神也没有什么异常，家长大可不必太过担心，如果孩子出现了腹泻，哭闹等症状时，家长可以带孩子到正规的医院进行检查。家长要注意，在孩子添加辅食以后，适当的给孩子补充维生素，补充钙，铁等微量元素，多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。
只要营养均衡，食量正常，长不长肉问题不大，能长个就行。我家四兄弟从小个个精瘦，但不影响正常成长成大人，到现在不胖不瘦不高不矮正好。过瘦总比过胖好。你不放心，找儿科医生问一下。
小孩胃口可以，吃饭也多，但是不长肉，相信很多宝妈都这一问题比较关心，造成的原因是什么呢？
人能吃下饭，是因为胃是一个中空的脏器，它将食物储存一段时间后，经过腐熟，把没用的输注下去，所以才可以进来新的食物。生活中有一种人，光吃不胖，很多人羡慕，其实这也是一种病态，属于胃强脾弱。胃受纳食物，脾帮助胃运化，再吸收有用的，营养物质，给人体肌肉，骨骼提供能源。而脾弱，脾虚，不能运化食物，吸收营养，所以可以吃的下，但是不长肉。这种情况下就要调理脾胃，增强脾运化的功能，让它可以吸收这些营养物质。
调理可以在日常生活中选择食疗，若严重这就要选择中医治疗，食疗有山药，莲子，欠实，白术，这些可以健脾的药食两用的食物，来帮助脾运化，吸收吃进来的食物中的营养物质，这时候就可以长身体！
中医来讲是因为宝宝胃强脾弱导致的，胃的受纳功能过强，引起孩子多食易饥，而脾的功能减弱不能很好的运化吸收水谷精微，从而导致孩子能吃但不胖。中医认为脾为后天之本，因此应以健脾为主，可服用中成药健脾膏、参苓白术散或者四磨汤，还可以选择小儿推拿、耳穴压豆等传统治疗方法，家长平日也可以顺时针轻柔宝宝腹部，促进胃肠蠕动，少让宝宝吃甜食以及油炸食品，以防止进一步加重脾虚，尤其夏季，切莫贪凉。
理论上来讲，吃的多就能多长肉，吃的少就显瘦。所以光吃不长肉有以下原因，
1，不是真的吃得多，重“量”不重质，挺多家长只看重宝宝摄入的“量”而忽略了“质”，也就是说，看着吃的多，实际摄入的营养少，要注意增加“营养密度”。
2，消化吸收能力差，所以不长肉。这种情况和先天发育不良，或后天肠胃损伤有关，比如错误喂养，药物***等。这种情况宝宝会有相应症状，需要结合症状改善。
3，代谢快，但这种情况比较少，代谢快的宝宝摄入需求会更大，如果食量一样，活动量加大，确实会影响长肉。
4，过敏，这个很容易被忽略，过敏反应有速发型和迟发型，迟发型不明显，会出现慢性症状，其中表现就是体重增长缓慢，虽然没有过敏导致生长发育慢的直接证据，但是我们实践中遇到不少类似案例。
5，遗传，如果父母都很瘦，孩子除了瘦其他都正常，那么也不需要太纠结，宝宝健康就好，不过实践中我们遇到的这种情况较少，更多的是消化等其他原因。
