是躺着长肉还是坐着长肉？
躺着长肉。
躺着长肉是因为身体没有活动，没有消耗能量。
此时消耗主要是基础代谢率。
相比坐着，躺着的消耗更小，进食后更容易积聚脂肪，导致加重体重。
人体需要消耗足够的能量才能保证身体正常运转。
为了保持身材，人们需要适当地控制能量的摄入，增加运动量，使消耗的能量大于摄入的能量，避免脂肪积聚。
关于这个问题，无论是躺着还是坐着，长肉的关键是摄入的能量（热量）大于消耗的能量。如果你长期处于久坐或久躺状态，身体的能量消耗会减少，而摄入的能量过多，则可能导致体重增加，肥胖的发生。因此，无论是躺着还是坐着，都应该适当运动，控制饮食，保持身体健康。
回答如下：无论是躺着还是坐着，长肉的原因主要是摄入的热量超过了消耗的热量，导致身体能量储备增加而形成脂肪。
因此，无论是躺着还是坐着，长肉的关键在于控制饮食和增加运动量。同时，长期久坐或长时间躺着也会导致身体代谢变慢，容易形成脂肪。所以，保持适量运动和饮食控制是防止长肉的关键。
为什么上学比在家躺着还胖？
因为在家躺着就你自己一个人，自己呆着就会很无聊，从而食欲不振、食欲减退，吃的东西一般都是家常饭，没有那么高的热量。
而在学校一般宿舍都会有好几个人，有人陪着玩，心情好了食欲就会变好，而且宿舍人多吃的东西也杂，有人陪着了总会喜欢一起相约出去吃好吃的，例如火锅、烧烤、烤肉等,热量都很高,所以会变胖
吃完饭就躺下真的会变胖吗？
这个习惯确实不太好。
对于一般人来说，当然会引起肥胖的。刚吃进去的营养物质，还没来得及代谢成热量消耗掉，就已经变为脂肪脱离在身体里的各个地方了。有些人会出现梨形身材、苹果型身边、腹型肥胖等等。吃完饭躺着容易发胖，那么刚吃完饭该注意哪些方面呢？
有些人认为，要养成饭后百步走的习惯的。进食以后平卧如果长时间不活动会出现肥胖，如果长期久坐也是会出现肥胖，腹部脂肪堆积。要经常运动，适当控制饮食量，不运动会出现能量转化成脂肪导致肥胖。平时进食以后可以适当的散步，不要长期久坐，可以避免肥胖。建议过会儿再躺下，可以稍微轻度活动一下，避免会造成消化不良的情况，注意饭后避免卧床休息，千万不要做剧烈运动,做激烈运动会对身体健康造成一定的影响。而且也不要洗澡。
有些人认为，可以在饮食上做些功夫。控制饮食量。在饮食上可以可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。不宜多吃的食品有肥肉、零食、各种油炸食品等。吃完饭不要马上躺下的，对身体不好的。另外同时避免暴饮暴食和辛辣***性的食物。刚吃完饭,注意不要喝浓茶,注意尽量不要吃难消化的水果。
总而言之，在一般情况下，饭后不建议立马躺下睡觉。除非你当下的身体状况更适合卧床休息。
只睡觉不吃饭会变胖吗？
应该是不会的，因为只睡觉，不吃饭的话，相当于是在做节食减肥，而节食减肥没有摄入任何的能量，没有摄入任何的营养物质，又因为我们的人体一直在新陈代谢所以是会瘦一点点的。但睡觉不是什么耗能特别大的一个活动，所以体重不会有太大的浮动。当然，这里不建议节食减肥，对身体健康有非常大的影响。
