一斤老式玉米粒爆米花的热量？
老式玉米粒爆米花的热量还是很高的，每100g老式爆米花中所含热量大约是387大卡，而一斤老式玉米粒爆米花的热量则是1935大卡左右。
爆米花主要是由玉米，糖等为原料，经过高温膨胀制作而成的，其中蛋白质，糖分等含量都很丰富，偶尔吃点可以，但不建议过多食用，其中老式爆米花中铅的含量也挺高，使用过多容易导致铅中毒。各位在减肥期的小仙女们，也是不建议食用的，会导致肥胖呦！
爆米花吃了长肉吗？
爆米花本身是一种低热量、低脂肪的零食，不会导致长肉。然而，爆米花通常会添加牛油、糖或其他调味料，这些额外的添加物可能增加卡路里和脂肪含量，如果过量摄入可能导致体重增加。因此，适量食用爆米花可以作为健康的零食选择，但仍需注意配料和食用量。
吃传统爆米花会长胖么？
首先得明确一个概念：传统爆米花，我认为不会长胖。
1.传统爆米花只有玉米🌽🌽、糖两种东西（也有炸大米的），不像现在的爆米花还添加了香精等添加剂。小时候，村里偶尔来个炸爆米花的，左邻右舍都会提一小篮玉米去炸，那时候小孩子也没啥零食可吃，炸好后可以当零食吃上一阵子。
2.大多数人吃爆米花也就是尝尝，不可能天天吃，顿顿吃，当饭吃。
（图片来源网络，侵删）
3.玉米算是粗粮。基于以上认识，我觉得吃传统爆米花不会长胖，凡是把长胖的原因归结于吃爆米花的，估计都是不肯承认自己嘴馋😀，嫁祸给人家花花的，花花不背这个锅🌚。
但吃多了容易上火这是真的。还是适量尝尝，多喝开水。
（图片来源网络，侵删）
