下半身不长肉、屁股上也没肉该怎么办？
做蹲起、每天50（做完在房间走走再坐下、不然肌肉腿！）、别节食不然小心长不出肉、怕小肚子就每天再加50仰卧起坐、我也是***没有肉特别平、、现在每天就50蹲起50起坐加压腿下腰什么的做、而且在往上加数量、别怕苦、好身材都是拼出来的～我168体重48公斤、有胸有腰、从来不节食、就靠锻炼、就差***了（TAT）、加油！我们都会有挺翘的***的！「握拳」
有些经常健身的人身体很强壮，脸部有棱角，增肌时脸上也不长肉，是什么原因？
这就说明他的体脂比较低，即使在增肌的时候也不让自己的体脂处在很高的位置。
而因为脂肪是全身性的，全身体脂低，脸部的脂肪也少，所以脸部棱角分明。
还有就是基因问题，比如有的人婴儿肥，脸部更容易囤积脂肪。有的人脸就是瘦，脂肪囤积在其他地方，例如，苹果胖和梨形胖的人就在不同位置更容易囤积脂肪。
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