吃炖鸡蛋容易升糖吗？
炖鸡蛋是把生鸡蛋在汤水中加热煮熟的。是否升糖，要看是否把鸡蛋打烂，如果是整鸡蛋的话外部含糖物质或淀粉不能入侵，只是味道更鲜，并不升糖，如果把鸡蛋打烂了，又在含有糖或淀粉的汤中炖熟的，肯定是升糖的。
鸡蛋猪油白糖一起蒸着吃有什么好处？
题主你好。鸡蛋猪油白糖一起蒸着吃，可以说，除了一般营养价值，就没什么好处了。
分开来看，鸡蛋，猪油，白糖，都是家里很常见的食物，一起蒸，也不会有多大的营养价值提升。反倒是这种东西不能多吃。
猪油含有许多维生素，不饱和脂肪酸，矿物质等等很多营养成份，平时炒菜吃一点没关系。但是猪油毕竟是油脂，如果过多食用，反倒是提高了心血管疾病的发病率，比如脑血栓，动脉粥样硬化等。所以家里炒菜可以猪油与植物油混合炒菜，或者交替使用。
而且这种食品要针对不同人群。有高血脂，高血压，糖尿病的病人，切不可食用。这只会加重疾病。如果是营养不良的人，可以食用。
所以总的来说，这三种食物一起蒸来吃，就是一般的营养价值，不会治疗某种疾病。
蛋汤升糖指数？
升糖指数为65
1/9西红柿洗净，切小块。
3/9可以加一点盐帮助番茄出水，喜欢汤浓一点的就多炒炒
4/9加适量清水，沒过番茄
5/9加少许糖调味
6/9水开把泡沫打掉
7/9倒入打散的蛋液，鸡蛋煮熟即可。
8/9酸甜可口的西红柿鸡蛋汤就做好了。
9/9鸡蛋超嫩滑，好好吃！
吃鸡蛋汤会升高血糖，但是对血糖的影响不大，
判断一种食物对血糖影响大不大主要看升糖指数，升糖指数指的是食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。
鸡蛋是一个升糖指数不高的食物，煮鸡蛋的升糖指数只有30，属于低升糖指数的食物。
吃了鸡蛋以后人体内的血糖变化还受很多其他因素的影响，比如烹饪方式同时进食其它食物，个人的消化吸收能力，
进食的快慢，进食的顺序的，很多因素都会影响血糖，因此个人也不用太过担心，鸡蛋对于血糖的影响。
乌鸡蛋升糖指数高吗？
乌鸡蛋是一个升糖指数不高的食物，煮乌鸡蛋的升糖指数只有30，属于低升糖指数的食物。
判断一种食物对血糖的影响大不大，主要看升糖指数，升糖指数指的是食物进入人体两个小时内，血糖升高的相对速度。鸡蛋是一个升糖指数不高的食物，煮乌鸡蛋的升糖指数只有30，属于低升糖指数的食物。
