0脂和低脂有什么区别？
0脂指的是脱脂，或者加工过程中不添加脂肪，每 100 克脂肪含量小于 0.5 克的食品。常见食物：饮料、主食类、乳制品类。
低脂饮食是指膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。
脂肪含量较少的食物：
水产类：三文鱼、带鱼、鲫鱼、对虾；
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乳制品：脱脂牛奶。
脂肪的含量不一样
低脂是指脂肪含量在50%以下。低脂的蔬菜类：比如苦瓜、芹菜、西兰花、冬瓜等，水果类：常见的低脂水果有芒果、葡萄、菠萝等，谷物类：常见的有燕麦、红薯、糙米等，豆类：包括黄豆、黑豆、红豆、蚕豆、豌豆等，肉类：常见的有鱼肉、鸡胸肉、牛肉等。
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两个词的区别在于对食物中所含脂肪的比例有所区别。0脂的意思是指食物中所含的脂肪为0，低脂的意思是食物中的脂肪含量非常低，长期吃脂肪含量过高的食物，容易引起肥胖，而肥胖又容易引起血压高，血脂稠，血糖高等疾病，所以在挑选食物时，多吃一些脂肪含量低的食物。
低脂咖啡好还是纯咖啡好？
看个人需求，没有好与不好。咖啡豆本身并没有什么不好的,制作成咖啡的工序是有点复杂,只要适量或者你的身体能够承受它就可以 其实真正不好的是速溶咖啡,它里面有许多化学的添加剂。
