- 孩子不长肉不长个？吃2种食物！养脾胃长高5cm！2种食物是？
- 我想问一下我家孩子快5岁了怎么也不长肉也不长个什么原因呢？
- 宝宝三岁了，确只长个子不长肉，营养吸收不好吗？还是长病了？
- 小孩只长个不长肉怎么回事？
- 孩子老爱吃肉喝汤就是不长个怎么办？
孩子不长肉不长个？吃2种食物！养脾胃长高5cm！2种食物是？
孩子脾胃虚弱，4个食疗方，简单又好吃
脾胃差的孩子，往往有3个表现
1、面色枯黄
2、眼袋重
3、便便臭
所以对于孩子来说，更应该做好健脾的工作，今天就给各位妈妈分享4款健脾胃的食疗方。
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米、鸡内金洗净，香菇洗净后切小块，之后将小米跟鸡内金加入锅中，下适量水，煮成粥后下香菇，再慢煮10分钟即可。
南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚
做法：南瓜去皮切块，小米洗净备用，将材料下锅，加适量水，大火烧开后，再转小火煮至粥粘稠即可。
土豆粥
做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
材料：大米适量，山药200克，白萝卜50克
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥
有厨艺较差或者平时没空给孩子煮粥的，可每日餐前给孩子吃1-2颗猴菇蛋白锌，可以增加小孩肠胃中的消化物，促进消化吸收，猴头菇跟山药也都是健脾开胃的食物，小孩脾胃不舒服的，家中可常备。
我想问一下我家孩子快5岁了怎么也不长肉也不长个什么原因呢？
孩子不长肉或不长个的原因可能有多种。首先，遗传因素可能起到一定作用。
其次，孩子的饮食习惯和营养摄入可能不足，需要确保提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。此外，孩子的运动量和生活习惯也可能影响生长发育。如果您担心孩子的生长情况，建议咨询儿科医生，进行全面的体格检查和评估。
宝宝三岁了，确只长个子不长肉，营养吸收不好吗？还是长病了？
跟我家孩子一样，我家闺女也是三岁，个子倒是一直在长，体重很久没变化了，每天能吃能睡能玩，精神充沛，我从来不纠结这个问题。
每个孩子的体质不一样，有些吸收好易长肉，有些吃得多但瘦瘦的，不论是胖也好瘦也好，不生病，精神好，有啥好纠结胖瘦的。
宝宝应该怎么吃，相信这是每个家长都关心的问题。然而，辅食喂养中的错误观念实在太多了，宝妈们一不小心就踩坑了。今天，我们就来盘点一下那些坑娃的喂养误区。
不吃盐没力气？错！
菜不放盐怎么能吃，要吃盐宝宝才有力气…
很多老人家都有这种想法。但实际上，宝宝的心脏、肾脏等都没有发育成熟，过早吃盐会对宝宝的身体造成巨大的负担，不利于TA的健康。食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的钠，容易引起高血压、心脏病等多种疾病。
6个月以前的宝宝，所需的钠元素完全可以从母乳或者配方奶粉中获得，不需要额外吃盐；6个月到1岁的宝宝，所需的钠元素也可以从各种辅食中获得。
《中国居民膳食指南》中建议，1岁以下的宝宝都不应在食物中额外加盐。
事实上，1-3岁宝宝每日所需的钠元素是700mg（相当于1.8g食盐）。各种水果蔬菜、肉类还有零食中含有的钠元素也完全可以达到这个量，额外添加食盐也没什么必要。
3岁以下的宝宝都应该不吃盐或者尽量少吃盐。
多喝果汁有营养？错！
宝宝不爱吃水果，很多家长都会把水果打成果汁，或者直接购买超市中的浓缩果汁喂给宝宝。觉得这样也能补充维生素。有的家长甚至会把果汁当水给宝宝喝。
事实上，宝宝是不适合喝太多果汁的。果汁的含糖量非常高，一杯苹果汁中就含有26g糖，大概相当于6块方糖。而AHA（美国心脏协会）建议儿童每日的糖摄入量应该在25g以下。长期用果汁把果汁当水喝，很容易引起宝宝蛀牙、肥胖等问题。而且果汁不能完全代替水果的营养价值。水果榨成汁后，里面的膳食纤维已经完全被破坏了。
1岁以下：不要喂果汁美国儿科学会在指南中写道，1岁以下的宝宝不要喂果汁。1岁以上也应当尽量少喝。
1-3岁：每日喝果汁不要超过半杯
4-6岁：每日喝果汁不要超过四分之三杯
7-18岁：每日喝果汁不超过1杯
自制米汤比买的米粉有营养？错！
有的家长觉得市面上卖的米粉都含有[_a***_]，不如自己熬米汤给宝宝喝，营养又安全。
其实，自己熬的米汤才真的没什么营养。大米含有的主要营养成分是淀粉，而且都在米粒里，能融进米汤的营养很少。
配方米粉中含有宝宝所需的各种营养元素，尤其是铁元素，7-12个月的宝宝所需要的铁99%都来自辅食，而米汤根本没有办法满足这个需求。
《中国居民膳食指南》中建议首先给宝宝添加富含铁元素的糊状物作为辅食，强化铁米粉就是一个不错的选择。
给6个月以下的小宝宝喂水？错！
6个月以下的宝宝不需要额外吃任何东西，包括喝水。
对于纯母乳的宝宝，他们需要的所有营养，从母乳中就能获得。
对于人工喂养或者半母乳喂养的宝宝，配方奶粉在冲泡的过程中，本身就加入了足够的水。所以也不需要再额外喝水。
WHO***上这样写道：
配方奶粉在冲泡的过程中，本身就加入了足够的水。喝配方奶的宝宝也不需要再额外喝水。
宝宝的胃很小，额外喝水会占据胃里的空间，影响食欲，减少宝宝喝奶的量。
另外，宝宝的肾脏发育不成熟，代谢不了那么多水分，喝太多水，反而容易伤肾。
美国儿科学会建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
小孩只长个不长肉怎么回事？
小孩只长个不长肉，主要考虑是孩子现在处于生长发育最快这个阶段，如果营养成分不充足的情况下，孩子只能是长个子，不会长肉的，所以说要想让孩子胖一点的情况下，最好是给孩子加强足够的营养，适当的补补钙，多吃点肉类，以及水果蔬菜等等。
孩子老爱吃肉喝汤就是不长个怎么办？
很高兴回答您的问题！
孩子由于先天遗传自父母的基因不一样，发育早晚、身高也不一样，长个的事情不能强求，只要保证健康的饮食和生活习惯，其他的顺其自然就好，如果孩子确实表现有明显的发育迟缓，建议及时咨询医生。另外，孩子太小的话，不建议吃太多肉食。
中国有句古话：“若要小儿安，常受三分饥与寒”，说得非常有道理。
中医认为小儿为稚阴稚阳之体，脏腑器官还没有发育完善，脾胃功能不够强大，但生长发育的速度却特别快，在这种情况下，孩子会主动寻求进食，现在生活条件普遍比较好，基本不存在挨饿受冻的情况，反而容易吃多吃伤，造成停食，继发腹痛、便秘、腹泻、感冒、生长发育迟缓等一系列问题。
这时做父母的就要多长一个心眼了，别光想着给孩子找好吃的让他们快快长大，揠苗助长是行不通的，每次让孩子吃“七成饱”就好，饮食也应该荤素搭配，这种状态下既能够保障营养的供应，又不至于把孩子本来还不够强大的脾胃累坏了。
1:孩子肯定是吸收不好，建议去医院看看，买一些养胃健脾丸，效果不错。
2:像孩子这个阶段，喜欢吃饭还是挺好的，大部分孩子都是不好好吃饭，如果孩子喜欢吃肉喝汤，还不长的话，就让他多运动多锻炼，打篮球等一些有助于长高的运动都不错
我家大宝也这样，可愁人了，带去看了医生说脾胃不调，身体自身机能就会缺啥他就爱吃啥，脾胃虚身体就要补，自然而然就爱吃肉。
然后我根据孩子的饮食习惯，整理了一下他脾胃虚的原因：
1、吃太多寒凉的食物和甜食
这类食物不好消化，尤其是凉性的食物，影响他的消化能力，容易造成脾胃功能失调，吃多了还会增加体内湿气，自然容易脾虚。
2、吃得太好
我们都认为吃的好就发育的好，但实际上很多高营养、高蛋白的食物，对于尚在发育的脾胃是在增加负担。比如像牛肉就属于粗纤维的食物，不好消化。
3、追着喂饭
总担心他吃不饱，总要他每顿饭吃到我们认为的量才行，不吃就追着喂。实际上应该让他自己感受饥饱，培养规律合理的饮食习惯。
4、大宝上火的时候，我们根据经验擅自做主给他吃一些清热解毒的药物，然而这些大部分都是寒凉的，过量食用或者不对症会伤害他的脾。
5、有时候他生病刚好，我们都想着给他补一补，认为对他身体恢复有帮助。而事实是，这个时候他的身体是很虚的，尤其是脾胃功能很弱，大量进补，而且又油腻，他不但不能吸收，还会对脾胃造成伤害。
6、我们有时候为了做点自己的事儿，带孩子到户外玩耍和运动的少，他的抵抗力和免疫力可能也不好，有时有点受凉也容易拉肚子伤及脾胃，生病。
现在我们在慢慢改上面不好的饮食、护理和生活习惯，比如吃些红枣红豆薏米呀这些食补，多吃蔬菜水果呀，生病了也不过分护理，有空就带他打球，玩滑板车，去公园跑步等等，现在已经好很多了！
我是温暖妈妈小小 @温暖妈妈小小 ，希望我的经验对你有帮助，现在脾胃不调的孩子包括大人都很多，欢迎大家一起分享经验，我们评论区多交流噢 😊
碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素。正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良，吃肉喝汤只是其中的一种，要想长个子，就要均衡营养。
其次，除了合理健康的营养，还要保证孩子充足的睡眠和适量的运动。锻炼是孩子长个的一个非常关键的因素，经常锻炼的人，最终平均身高一定比不爱锻炼的人高。调查研究显示，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高高出4~8厘米，有的甚至更多。运动同样可***生长激素分泌。
当然，除了客观因素，家长的遗传因素，也有一定的影响，孩子自身的差异，有的早长有的晚长，总之，家长不必过于担心，给孩子营造一个轻松地氛围，现在生活条件又好，不要急于求成揠苗助长，科学合理的育儿，孩子健康就好！
