尿酸高，有什么好的食疗方法？
尿酸高一般指的是体内血液中的尿酸高于正常值。尿酸高主要原因为：体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸的合成量增加。
尿酸过高会导致一些疾病，如：痛风、高血压、糖尿病、脑血管疾病和肾脏病变等。
尿酸高的主要食疗方法有：
1、日常不要暴饮暴食，不要吃火锅、各种烤肉串、浓肉汤、动物的内脏等嘌呤含量高的食物；
2、日常尽量低盐、低脂以及低嘌呤饮食，可以适当的多吃些新鲜的富含水分的蔬菜，如西红柿、萝卜、黄瓜等，像香菇等菌类以及豆芽等尽量不要食用。主食可以多吃大米、小麦、玉米等。
3、可以适当的多吃些新鲜的偏碱性的水果，如橙子、柠檬以及香蕉等。
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4.还可以每天大量的饮水，可以有效的减少尿酸沉淀，有助于尿酸排出。
痛风可以吃什么食物？
痛风多为饮食不当导致，所以食疗治疗痛风最安全有效。应避免进食高嘌呤的食物，适合吃一些碱性食物，吃含低嘌呤的食物，如米、麦、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。尽量不要吃动物肝脏、鱼、虾、贝类、以及坚果，注意低盐、低脂、低糖饮食，对痛风症状会大大缓解。
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