0脂牛奶和脱脂牛奶的区别？
1、脂肪含量不同，低脂牛奶中的脂肪含量通常在1.5%——1.8%之间，脱脂牛奶中的脂肪含量则不到0.5%。
2、适用人群不同，低脂牛奶适合消化能力不太好的人饮用，脱脂牛奶适合老年人和不适于摄入脂肪的人食用。
低脂牛奶（lowfatmilk）是一种牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。脱脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶，是将正常原料牛奶中的脂肪通过加工工艺去掉，使其含量达不到普通牛奶脂肪量1/7的一种奶制品。
.营养价值不同。
全脂牛奶，它的营养成分接近于纯牛奶。而脱脂牛奶是为了口感好而将牛奶中的很多营养成分都过滤掉了，所以脱脂牛奶的营养成分比全脂牛奶的低得多，而且不利于人体的健康成长。
2.适用人群不同。
全脂牛奶的热量很高，比较适合年龄小的儿童，孕妇或者运动量较大的人饮用。而脱脂牛奶比较适合限制脂肪的摄入或者正在减肥的人饮用。
0脂是全脂还是脱脂？
0脂是脱脂。一般牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶，其区别在于脂肪的含量上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，脂肪含量在1.5%到1.8%左右，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶了。脱脂牛奶的生产满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
低脂和无脂奶哪个好？
不同体质的人应该选择不同类型的牛奶，无脂牛奶适合长得比较胖，又患有胆固醇高这类人群。
1，如果你已经很胖了，而且牛奶在你的饮食中占据很大比例，而你又想控制总热量的摄入，那么无脂牛奶就是不错的选择；
2，如果你不是很胖，而且每天摄入的牛奶又不多，无脂和低脂差异就不大了。
3，如果你是血脂高或血清或胆固醇高，那么无论是否在减肥，无脂牛奶比较好。
0脂牛奶好嘛？
首先说牛奶好吗？答案是肯定的。不管是有脂肪的还是0脂肪的都好。因为牛奶含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质等，有的牛奶还还会根据不同人群，添加所需营养物质，来满足不同人的需求。
小孩子可根据不同年龄段来选择，学生可选择学生奶，孕妇可选孕妇奶，中老年选中老年的。而0脂奶最适合血脂高的人群使用。
喝零脂牛奶对身体好。
零脂牛奶是牛奶内的脂肪降低到一定程度以后制作成的一种饮品。它的营养价值不如全脂牛奶那么丰富，但是其中的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙离子依旧比较充沛。深入人体之后可以促进新陈代谢、补充身体所需要的营养。而且可以补充钙离子，对于骨质疏松有改善作用。但是因为它的脂肪含量比较低，所以摄入群体之后并不会导致过度的肥胖，可以放心饮用。
无脂牛奶和有脂牛奶区别？
1、营养上的区别。
由于无脂牛奶中脂肪含量很少，所以无脂牛奶的热量比有脂牛奶降低了 45%。其次无脂牛奶其胆固醇含量比有脂牛奶降低了70%以上。无脂牛奶在蛋白质、乳糖 、钙、钠、钾以及B族维生素等方面，与有脂牛奶差异并不大。
2，适用人群区别。
有脂牛奶基本保持了牛奶的营养成分，适于各种年龄消费者，尤其适于中青年。无脂牛奶是由牛乳脱脂后加工而成的，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。
脂肪含量不同，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出无脂牛奶，无脂牛奶虽然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利于人体健康的元素。
牛奶中的奶香味绝大多数是来自于脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感没有有脂牛奶的味道好。无脂牛奶是由牛乳脱脂后加工而成的，口味较淡。
