零脂肪牛奶有营养吗？
答案是肯定的。不管是有脂肪的还是0脂肪的都好。因为牛奶含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质等，有的牛奶还还会根据不同人群，添加所需营养物质，来满足不同人的需求。
脱脂牛奶和0脂肪奶有什么区别？
脱脂牛奶和0脂肪奶是两种不同的牛奶产品，它们在脂肪含量和制作过程上有所不同。
1. 脱脂牛奶：脱脂牛奶是指从牛奶中去除大部分脂肪后得到的产品。一般来说，脱脂牛奶的脂肪含量低于0.5%，但仍然可能存在微量的脂肪。它通常是通过离心或其他处理方法将牛奶中的脂肪分离出来而得到的。
2. 0脂肪奶：0脂肪奶是指完全去除了所有脂肪的牛奶产品。这意味着其脂肪含量非常低，通常小于0.1%。0脂肪奶一般通过更彻底的处理方法，如离心、过滤或其他技术来确保几乎没有残留的脂肪。
总体而言，区别在于两者对于牛奶中脂肪的处理程度。虽然两者都是低脂肪或无脂肪的选择，但0脂肪奶相对更加严格，几乎没有任何残留的脂肪。选择脱脂牛奶还是0脂肪奶取决于个人的偏好和营养需求。如果您追求更低的脂肪摄入量，可以选择0脂肪奶；如果您希望保留一些天然的乳脂肪，但仍然降低脂肪摄入，可以选择脱脂牛奶。
0脂肪的牛奶是不是脱脂奶？
0脂是脱脂。一般牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶，其区别在于脂肪的含量上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，脂肪含量在1.5%到1.8%左右，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶了。脱脂牛奶的生产满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
低脂肪的奶都有哪些？
基本上几个品牌都有.选择的时候注意看包装上有注明的.单纯的问哪个品牌好个人推荐蒙牛的.但是关键是看自己每种品牌的奶都有自己的配方不是每个人都合适牛奶中的脂肪，含有更多的热量，如果不通过运动消耗掉，会变胖。在减肥的同时，能兼具一些好的口感和增加营养元素。
0脂和低脂牛奶有区别吗？
低脂奶和无脂奶从名字上看主要是脂肪含量的区别。
低脂牛奶（lowfat milk）是一种牛奶，所含的 脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。
无脂奶又称脱脂奶，是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品，脱脂奶的脂肪含量还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它在营养价值方面会丢失一些脂溶性的维生素。主要是维生素A和 维生素D，会对钙质的吸收产生影响。并且口感差一些。
