全身都很瘦了，只有臀部上的肉有点厚，怎么办？
很高兴回答你这个问题：我建议你去健身，不知道你身高是多少，体重是多少，你说的很瘦到底瘦到什么程度。我用我自己的亲身体会和你谈健身的益处：我从年轻的时一直到我健身之前是一个特别瘦的一个人，我173体重108斤，在饮食方面也不比别人差就是不长肉，人家都开玩笑的说，狼见了都掉眼泪。因为那个时候的人根本也没有健身的意识，也没有现在的条件，再说了时间也不允许。到了我50多岁的时候就感觉身体在走下坡路，体质明显的差说感冒就感冒每次感冒没有个跑，所以我意识到了健康才是最重要的，刚开始早起爬爬山，做俯卧撑后来买了哑铃，在家里练一直持续五六年，后来感觉在家里放不开去练，，所幸就办卡去健身房深造，刚去健身房的时候也不会练，器械都不知道怎么用，没办法只好厚着脸皮去请教健身房里的高手，一点一点去用心向人家学习，几个月以后慢慢的掌握了一些技技巧，给自己制定健身***。不过健身这项运动是一个长期的工程，不可三日打鱼 两日晒网，再累再苦也得坚持下去，我健身到了两三年的时候，就想打退堂鼓不想练了的确是太累太辛苦了，就有人劝我不能半途而废，要不以前练的全白练了，想想也是以前练的不能叫它白费了，就这样又坚持下来了，现在每天去健身房照照镜子看看自己的身体每天都在变化着，真的是一种享受也是一种动力，所以我现在特自信。
臀部有肉，不是更好吗？***的，现在健身界女神，还专门锻炼自己臀部呢，让自己臀部更翘。
换位思考，全身都瘦，臀部有肉，也是楼主的优点，亮点，试过很多方式以后，臀部还是有肉，很厚，那就说明你骨盆前倾。不知道楼主腰是不是有点弯。
因为楼主只是简简单单一个问题，没见实人，臀部有肉，对于女性来讲，其中有一个原因，生完孩子后，骨盆前倾，骨盆分离。会造成你这种现象，全身都瘦了，就臀部有肉还厚的现象。那就多锻炼骨盆前倾分离的训练就行
1、仰卧位，仰卧位的同时弯曲双下肢，双下肢自然分开与肩部同宽，吸气时抬高臀部，呼气时放松臀部，这种动作多数是做3-5次左右。2、自然站立，双脚并拢后向外打开，然后臀部用力慢慢提起脚跟，再回到原位，这种动作多数是坐5-10次左右。3、跪于床面两手撑直，腰部向下塌陷再弓起背部，重复3-5次左右。4、做腹式呼吸，做腹式呼吸的时候是仰卧于床面，用鼻子吸气腹部鼓起以后，停留3-5秒钟以后再做呼气的动作。另外一种就是经常性的做一些静态臀桥动作，静态臀桥的动作主要是患者仰卧于床上，弯曲双下肢，双腿夹1个枕头，然后将腿部缓慢抬起，这种动作需要维持3-5秒钟然后再回到原位，多数是做15次左右
小小建议。喜欢的点赞。因为不知道楼主实际情况不敢下定论。
有些人的腰部和臀部总是冰凉的，而且腰部皮肤的汗毛孔很大，臀部的赘肉还比较多。走起路来总是扭***，非常不舒服！减肥即使四肢瘦了，臀部的赘肉还是很多。 视频加载中...
这是寒气淤积在了臀部，身体会转化更多的脂肪去御寒，慢慢的臀部的赘肉就会越来越多。
中医认为，风从项后入，寒从脚底生。 就是说风寒都是经过膀胱经里进入身体的，也最容易堆积在膀胱经。
我和大家分享一个，敲打臀部膀胱经，排出身体寒气，减少臀部脂肪堆积的方法！
1. 首先我们握拳，用拳心的位置。
2. 从我们腰部脊柱旁开4指，垂直向下敲打，一直敲打到臀中线这个位置。
3. 量一侧从腰部一直向下敲打至臀中线。
像这样我们每次敲打88下。每次敲打以身体发汗为宜！
在敲打的过程中，臀部会有痒痒的、麻麻的感觉。这是经络在逐渐的疏通，寒气在慢慢的排出体外。寒气驱散了、膀胱经得到了疏通，臀部的脂肪就不会堆积了，就达到了瘦臀的作用！
预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
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为什么长胖后，光胖脸和肚子，手和脚都为啥不一起胖呢？
由于这两个地方很容易堆积脂肪。尤其是肚子，吃进去的食物如果得不到很好的消化、分解的话，就会在肚子这里形成脂肪堆积。所以说，吃完东西之后，不能立马坐下，不利于消化。应该多走一走。平时要注意健康均衡的饮食，而且需要多做一些运动和锻炼。饭后可以喝点酸奶，有助于消化。
