晚餐粥不长肉 ,晚餐粥不长肉的原因

1. 晚上吃了半碗大锅菜一些素糖醋丸子两口粥会胖吗？

晚上吃了半碗大锅菜一些素糖醋丸子两口粥会胖吗？

偶尔吃这样一次应该不会有问题，不过你的三餐搭配的不协调，应该注意营养均衡，每顿饭最好只吃八分饱。早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这样身体就应该会很协调。像你这种吃法，一次应该不会胖，但对胃造成了一定的压力，应该注意。

希望能对你有帮助！